In dieser Podcastfolge sprechen wir über eine der kraftvollsten Zeiten im Jahreskreis: die Wintersonnenwende. Der Moment, in dem die Dunkelheit ihren Höhepunkt erreicht und das Licht neu geboren wird.

Gemeinsam tauchen wir ein in die Bedeutung der Wintersonnenwende, sprechen über den Neumond im Schützen und darüber, warum diese Kombination eine so besondere Einladung für innere Ausrichtung, Loslassen und Neubeginn ist.
Ich nehme dich mit in die Tiefe dieser Zeitqualität und zeige dir, wie du sie bewusst für dich nutzen kannst, fernab von Druck, Aberglauben oder Perfektion.

In dieser Folge erfährst du unter anderem:
✨ warum die Wintersonnenwende ein energetischer Wendepunkt ist
✨ wie du Altes liebevoll loslassen kannst, um Raum für Neues zu schaffen
✨ wie du dein Herz öffnest und dich mit deinem inneren Licht verbindest
✨ was hinter dem Ritual der 13 Wünsche steckt und wie du es bewusst für dich anwendest
✨ worauf es bei der Formulierung von Herzenswünschen wirklich ankommt
✨ warum die Rauhnächte eine so heilsame und transformierende Zeit sind

Diese Folge ist eine Einladung, langsamer zu werden, nach innen zu lauschen und dich neu auszurichten, getragen von Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Vertrauen.
 

✨ Wenn du dich nach Begleitung durch die Rauhnächte sehnst, lade ich dich von Herzen in meine Rauhnächtebegleitung ein.
Wir starten am 21.12. mit einer gemeinsamen Live-Zeremonie zur Wintersonnenwende und gehen diesen besonderen Übergang gemeinsam.
Infos & Anmeldung auf: https://risingphoenix.at/rauhnaechte

Zusaätzliches Angebot: 

✨ Mein Selbstfürsorge-Mentoring „ALIGN“: Mehr Verwurzelung, Klarheit & Verbindung zu dir
https://risingphoenix.at/align-selbstfuersorge-mentoring/

✨ Human Design Begleitungen: Entdecke deine einzigartige Energie:
https://risingphoenix.at/human-design-reading/

Von Herzen alles Liebe,
Claudia 💚

Music by Leigh Robinson from Pixabay

Der Dezember mit den aktuellen Energien, den Sperrnächten und der Vorbereitung auf die Rauhnächte kann innerlich so viel auslösen. Vielleicht spürst du mehr Müdigkeit, mehr Emotionen, mehr Gedanken als sonst. Vielleicht tauchen alte Themen auf, die du längst „abgeschlossen“ glaubtest. All das möchte seinen Platz haben, all das möchte gesehen und geerdet werden.

In den ersten zehn Minuten dieser Folge teile ich mit dir, warum diese Zeitqualität so tief wirkt und weshalb dein System jetzt besonders nach Ruhe, Verwurzelung und innerer Klarheit ruft. 

🧘 Die Meditation beginnt ab Minute 10:00.
Sie führt dich durch eine sanfte, kraftvolle Erdungsreise: mit Wurzeln, die dich im Boden verankern, mit Licht, das dich von oben nährt und einem Ausatmen, das alles mitnimmt, was du gerade nicht mehr tragen musst. 

Diese Meditation unterstützt dich durch die Sperrnächte, durch emotional dichte Tage und immer dann, wenn du merkst: Ich brauche einen Moment, um mich selbst wieder zu spüren. UND: Diese Meditation kann dich weit darüber hinaus unterstützen und begleiten. 

Wenn du diese besondere Phase nicht alleine durchschreiten möchtest, begleite ich dich von Herzen gerne:

✨ Meine Begleitung durch Sperr- & Rauhnächte: Rituale, Reflexion, tägliche Impulse & 2 Live-Events
Infos & Anmeldung ab 24.11.2025 auf: https://risingphoenix.at/rauhnaechte

✨ Mein Selbstfürsorge-Mentoring „ALIGN“: Mehr Verwurzelung, Klarheit & Verbindung zu dir
https://risingphoenix.at/align-selbstfuersorge-mentoring/

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Von Herzen alles Liebe,
Claudia 💚

Music by Leigh Robinson from Pixabay

In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in eine der magischsten Zeiten des Jahres ein: die Sperrnächte und die Rauhnächte.

Ich erzähle dir, was hinter dieser besonderen Zeitqualität steckt, warum die Rauhnächte im Übergang vom 9er-Jahr 2025 ins 1er-Jahr 2026 so kraftvoll sind – und wie dich diese Phase dabei unterstützen kann, Altes bewusst abzuschließen, innerlich aufzuräumen und dich auf das neue Jahr auszurichten.

Du erfährst:
✨ Was Sperr- und Rauhnächte eigentlich sind
✨ Warum diese Zeit kollektiv so intensiv wirkt
✨ Welche Bedeutung der Jahreswechsel 2025 → 2026 energetisch & numerologisch trägt
✨ Wie du diese Nächte für deine Selbstfürsorge, Klarheit und Innenschau nutzen kannst
✨ Konkrete Impulse & Reflexionsfragen für deinen Alltag
✨ Warum du nichts „perfekt“ machen musst, um die Magie zu spüren

Wenn du diese besondere Phase nicht alleine durchschreiten möchtest, begleite ich dich von Herzen gerne:

✨ Meine Begleitung durch Sperr- & Rauhnächte: Rituale, Reflexion, tägliche Impulse & 2 Live-Events
Infos & Anmeldung ab 24.11.2025 auf: https://risingphoenix.at/rauhnaechte

Zusaätzliches Angebot: 

✨ Kostenfreier Online-Raum am 3.12.: Ein Abend für Loslassen, Ruhe und innere Klarheit
Anmeldung: https://risingphoenix.at

✨ Mein Selbstfürsorge-Mentoring „ALIGN“: Mehr Verwurzelung, Klarheit & Verbindung zu dir
https://risingphoenix.at/align-selbstfuersorge-mentoring/

✨ Human Design Begleitungen: Entdecke deine einzigartige Energie:
https://risingphoenix.at/human-design-reading/

Von Herzen alles Liebe,
Claudia 💚

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In dieser Folge tauchen wir tief in die Loslass-Energien des November ein, eine Zeit, in der sich vieles intensiver anfühlt, alte Themen wieder auftauchen und du vielleicht glaubst, „zurückzufallen“. Doch in Wahrheit gehst du tiefer. Wir sprechen über rückläufige Planeten, warum sie dich gerade so stark bewegen, und wie du diesen Monat als Einladung zu mehr Bewusstsein, Ruhe und Selbstfürsorge nutzen kannst.

Ich zeige dir, wie du emotional gut durch diese Zeit kommst, gebe dir 3 konkrete Alltagsimpulse und eine Atemübung für innere Entlastung.
Und du erfährst, warum der November der ideale Einstieg in die Sperrnächte und Rauhnächte ist und wie du dich mit meiner Begleitung auf ein kraftvolles neues Jahr 2026 vorbereiten kannst.

✨ Kostenfreier Online-Raum am 3.12.: Ein Abend für Loslassen, Ruhe und innere Klarheit
Anmeldung: https://risingphoenix.at

✨ Meine Begleitung durch Sperr- & Rauhnächte: Rituale, Reflexion, tägliche Impulse & 2 Live-Events
Infos & Anmeldung ab 24.11.2025 auf: https://risingphoenix.at

✨ Mein Selbstfürsorge-Mentoring „ALIGN“: Mehr Verwurzelung, Klarheit & Verbindung zu dir
https://risingphoenix.at/align-selbstfuersorge-mentoring/

✨ Human Design Begleitungen: Entdecke deine einzigartige Energie:
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Von Herzen alles Liebe,
Claudia 💚

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In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise der letzten Monate durch Veränderung, Loslassen, Neubeginn und tiefe Selbstfürsorge. Nach einer intensiven Pause bin ich wieder hier, mit neuer Energie, mehr Klarheit und einem Herzen voller Vertrauen.

Diese Folge ist eine Einladung an dich, dich selbst wieder mehr zu spüren, Rückzug nicht als Schwäche, sondern als Akt der Liebe zu dir selbst zu sehen und deinem eigenen Tempo zu vertrauen.

💫 In dieser Folge erfährst du:
– warum ich den Mut hatte, alles loszulassen
– was ich über Liebe, Loslassen & Selbstfürsorge gelernt habe
– wie du mit dir selbst verbunden bleibst, wenn sich alles verändert
– was dich in den nächsten Wochen hier im Podcast erwartet

Du möchtest mehr über die angesprochenen Mentorings erfahren? Schau auf www.risingphoenix.at und buch dir deinen Termin mit mir. 

Von Herzen alles Liebe,
Claudia 💚

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Tauche ein in eine achtsame, liebevoll begleitete Meditation, die dich durch deine sieben Hauptchakren führt – vom Wurzelchakra bis zum Kronenchakra.
Mit sanfter Stimme, feiner Energie und wohltuender Präsenz lade ich dich dazu ein, dich mit deinem Körper, deinem Herzen und deinem inneren Licht zu verbinden. Spüre, wie du in Balance kommst, tiefer bei dir selbst ankommst und neue Klarheit und Kraft gewinnst.

💗 Für Körper, Geist und Seele.
✨ Ideal zur täglichen Praxis, zur energetischen Reinigung oder als Abendritual.

Du willst mehr? Schau auf meiner Webseite vorbei: www.risingphoenix.at

Im aktuellen Blogbeitrag erfährst du mehr zu den Chakren und auch den Zentren des Human Designs.

Von Herzen alles Liebe,
Claudia 💚

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Der Juli lädt uns ein, leicht zu sein. Doch wie oft erlaubst du dir wirklich, dich hinzugeben – ohne Zweifel, ohne dich zu verstecken?
Diese Folge ist eine Einladung, den Sommer nicht nur außen, sondern auch innen zu spüren. Wir sprechen über Vertrauen, Selbstliebe und darüber, warum dein Körper genau richtig ist, so wie er ist.

Am Ende wartet ein kleines Wasser-Ritual auf dich.

Und vielleicht ruft dich mein Mentoring „Align“ – ein Raum, in dem du lernst, dich selbst wieder zu wählen.

Von Herzen alles Liebe,  
Claudia  💚

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In dieser Folge tauchen wir tief in das Kronenzentrum im Human Design ein, das Zentrum der Inspiration, des mentalen Drucks und der großen Fragen des Lebens. Du erfährst, wie sich ein definiertes oder undefiniertes Kronenzentrum zeigt, was hinter dem Wunsch nach Antworten und Sinnsuche steckt und wie du mit der Fülle an Gedanken liebevoll und achtsam umgehen kannst, für mehr innere Ruhe, Klarheit und kreative Weite.

💫 Du willst noch tiefer eintauchen?
Dann findest du im Blogartikel „Dein Kronenzentrum im Human Design“ weiterführende Impulse, Reflexionsfragen und unterstützende Tools, die dir helfen, deinen Kopf zu entlasten und deine Inspiration neu zu entdecken.

Von Herzen alles Liebe,  
Claudia  💚

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In dieser Folge tauchen wir tief in das Ajna-Zentrum im Human Design ein – das Zentrum deines Denkens, deiner mentalen Klarheit und deines Verstandes. Erfahre, wie sich ein definiertes oder undefiniertes Ajna-Zentrum zeigt, wie du typische Konditionierungen erkennst und wie du dich liebevoll mit deinem Denken versöhnen kannst – für mehr Ruhe, Vertrauen und mentale Leichtigkeit.

💫 Du willst noch tiefer eintauchen?
Dann findest du im Blogartikel „Dein Verstandeszentrum im Human Design“ weitere Impulse und Reflexionsfragen, die dich unterstützen können.

Von Herzen alles Liebe,  
Claudia  💚

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In dieser Folge tauchen wir tief in das Selbstzentrum im Human Design ein – das Zentrum deiner Identität, deiner Richtung und deiner inneren Ausrichtung. Erfahre, was es bedeutet, ein definiertes oder undefiniertes Selbstzentrum zu haben, wie sich typische Konditionierungen zeigen und wie du den Zugang zu deinem inneren Kompass wiederfinden kannst.

💫 Du willst dich noch tiefer mit deinem Design verbinden? Dann sichere dir jetzt -20 % auf meine Human Design Begleitung mit dem Code Birthday20 – gültig bis 8. Juni. ➡ Hier entlang:  Human Design Reading - Rising Phoenix

💫 Du willst noch tiefer eintauchen?
Dann findest du im Blogartikel „Dein Selbstzentrum im Human Design“ weitere Impulse und Reflexionsfragen, die dich unterstützen können, dich wieder mit deinem Ausdruck zu verbinden – klar, wahrhaftig und voller Kraft.

Von Herzen alles Liebe,  
Claudia  💚

Music by Leigh Robinson from Pixabay