In dieser Folge nehme ich dich mit in mein Leben – in eine Zeit voller Wandel, Wachstum und Visionen, die endlich Wirklichkeit werden.
Ich erzähle dir von meinem Weg in die Selbstständigkeit, von den Räumen, die ich bald für dich öffne, und davon, wie ich in all der intensiven Zeit gut auf mich schaue.
Es ist eine sehr persönliche Folge, in der ich dir zeige, warum genau meine eigene Geschichte mich heute so gut vorbereitet, um Räume für Heilung, Selbstfürsorge und Wachstum zu halten.
 

Und: Ich lade dich ein – zu meinem kostenlosen Online-Abend am 15. März 2025 um 19:30 Uhr. Gemeinsames meditieren, reflektieren, Zeit nur für DICH. 
Melde dich gerne an: https://forms.gle/P5GBrVrczFizKrge6

Du möchtest mehr? Besuch mich auch gerne auf Instagram unter https://www.instagram.com/risingphoenix.claudia/ für Inspirationen und Anregungen für mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Alltag. 

Von Herz zu Herz – schön, dass du hier bist, 
Claudia 💚

Music by Leigh Robinson from Pixabay

Spontane Planänderungen – Ein Geschenk in Verkleidung ✨

Kennst du das Gefühl, wenn dein Plan perfekt steht – und dann macht das Leben dir einen Strich durch die Rechnung? Genau das ist mir diese Woche passiert: Drei abgesagte Termine, drei unerwartete freie Momente. Früher hätte mich das gestresst, heute sehe ich es als Einladung.

Was, wenn spontane Planänderungen nicht gegen uns arbeiten, sondern für uns? In dieser Folge teile ich meine persönliche Erfahrung mit dir und gebe dir Impulse, wie du solche Momente mit mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge annehmen kannst.

Du möchtest mehr? Besuch mich auch gerne auf Instagram unter https://www.instagram.com/risingphoenix.claudia/ für Inspirationen und Anregungen für mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Alltag. 

Alles Liebe, 
Claudia 💚

Music by Leigh Robinson from Pixabay

Diese Meditation ist mein Geschenk an dich - heute zum Valentinstag. 

Du kannst sie in dein Selbstlieberitual einbinden und gerne immer wieder hören, wenn du dir selbst deine Liebe schenken und sie tief spüren möchtest. 

👉 Hat dir diese Folge gefallen? Teile sie gerne mit deinen Freunden oder hinterlasse mir eine Bewertung – ich freue mich riesig darüber!
Du möchtest mehr? Besuch mich auch gerne auf Instagram unter https://www.instagram.com/risingphoenix.claudia/ für Inspirationen und Anregungen für mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Alltag. 

Alles Liebe, 
Claudia 💚

Music by Leigh Robinson from Pixabay

Hast du manchmal das Gefühl, dass du tief in dir die Antwort bereits kennst – aber dein Verstand dich daran hindert, ihr zu folgen? In dieser Folge spreche ich mit der wundervollen und inspirierenden Susann über die Magie der Intuition. Sie teilt, wie sie selbst gelernt hat, ihre innere Stimme zu hören – und warum es so wichtig ist, sie von Angst und Ego zu unterscheiden.

Wir sprechen über:
💡 Warum Intuition immer für dich arbeitet – und nie gegen dich
💡 Praktische Übungen, um deine innere Stimme klarer wahrzunehmen
💡 Persönliche Erfahrungen, die zeigen, wie Intuition unser Leben verändert
💡 Wie du alte Zweifel loslässt und mit Vertrauen Entscheidungen triffst

Diese Folge ist für dich, wenn du wieder lernen willst, auf dein Bauchgefühl zu hören und mutig deinen eigenen Weg zu gehen. Hör jetzt rein und lass mich wissen: Wann hat dir deine Intuition das letzte Mal geholfen?

💛 Folge Susann gern auf Instagram: @suse8_7

📢 Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren! Lass mir eine Bewertung da, wenn dir diese Folge gefallen hat. 🎧💫

Du möchtest mehr? Besuch mich auch gerne auf Instagram unter @risingphoenix.claudia für Inspirationen und Anregungen für mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Alltag. 

Alles Liebe, 
Claudia 💚

Music by Leigh Robinson from Pixabay

Im Januar lade ich dich ein, innezuhalten und nach innen zu schauen. 

❗️TRIGGERWARNUNG: Ich spreche über den Suizid meines Bruders.

Gemeinsam reflektieren wir, wie Ruhe, Reflexion und die Verbindung zu unseren Ahnen neue Kraft geben können. 

Ich teile, warum ich die Bedeutung von Wurzeln und Selbstfürsorge so schätze und wie du deine Ziele im Einklang mit deinem Herzen setzen kannst. Hol dir Inspiration und praktische Impulse für deine persönliche Entwicklung . Bleib dran und lass uns diese Reise gemeinsam gestalten. ✨

👉 Hat dir diese Folge gefallen? Teile sie gerne mit deinen Freunden oder hinterlasse mir eine Bewertung – ich freue mich riesig darüber!
Du möchtest mehr? Besuch mich auch gerne auf Instagram unter https://www.instagram.com/risingphoenix.claudia/ für Inspirationen und Anregungen für mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Alltag. 

Alles Liebe, 
Claudia 💚

Music by Leigh Robinson from Pixabay

Herzlich willkommen zur ersten Folge im neuen Jahr!
In dieser Episode reflektieren wir kurz über die letzten Wochen der Rauhnächte und sprechen darüber, wie du die Kraft des 13-Wünsche-Rituals nutzen kannst, um mit Klarheit und Fokus ins neue Jahr zu starten.
Außerdem zeige ich dir, wie du mithilfe der SMART-Methode aus einem Wunsch ein erreichbares Ziel machst. Wir schauen uns gemeinsam an, warum strenge Neujahrsvorsätze oft scheitern und wie du stattdessen mit Liebe und Leichtigkeit neue Gewohnheiten etablieren kannst.

Du erfährst:

• Wie du aus einem Wunsch mit der SMART-Methode ein konkretes Ziel formulierst
• Warum kleine Schritte und positive Formulierungen der Schlüssel für nachhaltige Veränderung sind

Mach dich bereit für einen motivierenden Start ins neue Jahr – Schritt für Schritt, mit Freude und Klarheit!
Höre rein und lass dich inspirieren!

👉 Hat dir diese Folge gefallen? Teile sie gerne mit deinen Freunden oder hinterlasse mir eine Bewertung – ich freue mich riesig darüber!
Du möchtest mehr? Besuch mich auch gerne auf Instagram unter https://www.instagram.com/risingphoenix.claudia/ für Inspirationen und Anregungen für mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Alltag. 

Alles Liebe, 
Claudia 💚

Music by Leigh Robinson from Pixabay

Ich spreche in dieser Folge über die Bedeutung der Wintersonnenwende und der Rauhnächte als Zeit der Reflexion, des Loslassens und der Transformation. Du erfährst außerdem einiges über das Finden deiner Herzenswünsche und wie du dem Kind in der wieder etwas mehr Raum geben kannst. 

Ach, und da es mir während der Aufnahme nicht eingefallen ist - wir haben in den Rauhnächten die Weiße Hund Welle (Maya-Kalender),  die  uns den Meisterweg in die Weisheit der Liebe ebnet. Also 2025 wird das Jahr der Beziehungen. 

Möchtest du mehr eintauchen in die Magie dieser Zeit? Dann sei dabei bei meiner kostenfreien Rauhnächtebegleitung.

Link zur Anmeldung für die Rauhnächtebegleitung: https://forms.gle/wJKHUNSmC2doJDyx6 

Du möchtest mehr? Besuch mich auch gerne auf Instagram unter https://www.instagram.com/risingphoenix.claudia/ für Inspirationen und Anregungen für mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Alltag. 

Alles Liebe, 
Claudia 💚

Music by Leigh Robinson from Pixabay

In dieser Folge spreche ich über die besondere Zeit der Sperr- und Rauhnächte – eine Phase der Transformation, Reflexion und Vorbereitung auf das neue Jahr. 🌌 Vom 8. Dezember bis 6. Januar lade ich dich ein, bewusst innezuhalten, Altes loszulassen und dich mit deinen Wünschen und Visionen zu verbinden.

Link zur Anmeldung für die Rauhnächtebegleitung: https://forms.gle/wJKHUNSmC2doJDyx6 

Ich erkläre, wie du die energetische Qualität der Sperrnächte nutzen kannst, um innerlich und äußerlich aufzuräumen, und warum die Rauhnächte eine magische Zeit für Neuanfänge sind. Außerdem gebe ich dir Impulse für kleine Rituale, Reflexionsfragen und kreative Übungen, die dich durch diese Zeit begleiten können. ✨

Sei dabei und entdecke, wie du in Einklang mit der Natur und dir selbst einen kraftvollen Start ins neue Jahr gestalten kannst. 🌙 Hör rein und lass dich inspirieren! 💫

Du möchtest mehr? Besuch mich auch gerne auf Instagram unter https://www.instagram.com/risingphoenix.claudia/ für Inspirationen und Anregungen für mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Alltag. 

Alles Liebe, 
Claudia 💚

Music by Leigh Robinson from Pixabay

In dieser Folge blicken wir zurück auf den November – einen Monat der Reflexion, des Loslassens und der inneren Arbeit. Wir sprechen über die Bedeutung von Grenzen, das Nein-Sagen und die Lektionen, die uns der Körper manchmal lehrt. Der Dezember lädt uns ein, Altes zu bereinigen und uns bewusst auf die magische Zeit der Rauhnächte vorzubereiten. Gemeinsam schauen wir auf die kosmischen Einflüsse, die uns dabei unterstützen, Klarheit und Erdung zu finden, und entdecken, wie wir die Energien dieser besonderen Phase nutzen können. Außerdem hab ich für jeden Human Design Typen einen Impuls für Dezember mitgebracht. 

Link zur Rauhnächtebegleitung: https://forms.gle/wJKHUNSmC2doJDyx6 

Du möchtest mehr? Besuch mich auch gerne auf Instagram unter https://www.instagram.com/risingphoenix.claudia/ für Inspirationen und Anregungen für mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Alltag. 

Alles Liebe, 
Claudia 💚

Music by Leigh Robinson from Pixabay

Der November steht thematisch fürs Loslassen.  

Diese Meditation hilft dir, die Widerstände loszulassen und dich dem Fluss des Lebens hinzugeben, sodass du tiefes Vertrauen spüren und Loslassen kannst. 

Du möchtest mehr darüber erfahren? Besuch mich auch gerne auf Instagram unter https://www.instagram.com/risingphoenix.claudia/ für Inspirationen und Anregungen für mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Alltag.  

Alles Liebe,  

Claudia 💚

Music by Leigh Robinson from Pixabay