In dieser Folge spreche ich über das richtige Warm Up für Volleyballer.

Was beinhaltet das Warm Up? Wie kann man das Warm Up einteilen? Mit welchem Fokus solltest du das Warm Up angehen?

All diesen Fragen gehe ich in dieser Folge nach.

Viel Spaß beim Hören der Folge!

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Philipp

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