foot.noote

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Quería compartir alguna experiencia que ilustra un poco mejor mi proceso de aprendizaje sobre los primeros estados de la consciencia. En este capítulo menciono como empiezo a percibir situaciones aparentemente desfavorables desde una perspectiva mas neutra y consciente, y como intento gestionarlas para vivir con mucha menos perturbación.

Describo en este episodio los que para mí suponen hasta el momento los 3 estados de la consciencia. A través de ellos, los seres humanos experimentamos un crecimiento personal despojándonos del ego progresivamente, alcanzando finalmente una profunda sensación de equilibrio y paz interior.

Como decía el otro día, nuestra capacidad para aprender será crucial para sobrevivir en un mundo cada vez mas cambiante. Aquí dejo las limitaciones que más han impedido mi crecimiento personal en los últimos años, por si a alguien le resultara de utilidad.

La incertidumbre está detrás de cada esquina y todo evoluciona más deprisa que nunca. Tenemos 2 opciones: Enfocar la situación de crisis actual desde una perspectiva rígida, echando balones fuera y culpando a los demás de todo lo que está mal; O representar una parte activa del proceso, tomando responsabilidad en que cosas podemos cambiar de cada uno de nosotros, estando abiertos a un aprendizaje constante. Desde mi perspectiva, aquellos que se cuestionen sus propias creencias estarán más preparados para evolucionar. Hay muchas cosas que no me gustan de este mundo pero he eliminado el concepto de queja de mi vocabulario. Prefiero cambiarme yo, antes que evadir mi responsabilidad con quejas improductivas que lo único que consiguen es eliminar mis posibilidades de crecimiento.

En este capítulo explico como me he ido relacionando en los últimos años con el minimalismo. Desde una perspectiva muy limitada en lo que al aspecto físico de las cosas se refiere, hasta un enfoque mucho más profundo y filosófico. También hago alusión a un maestro de la simplificación, como fue Henry David Thoreau, en su intento y éxito de recuperar una conexión profunda con sigo mismo a través de la naturaleza y una comprensión genuina de lo que significa saber despojarse de lo innecesario.

Shoshin, o mentantalidad de principiante. En este episodio comento como estoy relacionando este concepto con las sensaciones que estoy experimentando en relación a la creación de este podcast. Entiendo la capacidad de adaptación y de aprendizaje como una de las estrategias más poderosas en cuanto a estimulación cerebral. No obstante, mi pobre capacidad de improvisación no me ha ayudado mucho hasta la fecha en este ámbito. Mi línea de trabajo actual pasa por soltar el control y exponerme gradualmente a situaciones que no domino, al tiempo que aprendo a aceptar los errores que voy cometiendo como parte del proceso de la autenticidad.

Echar balones fuera o tomar partido. Estar del lado del victimismo o la responsabilidad. Después de muchos años de frustración intentando cambiar el mundo he podido comprobar que lo único que necesitaba para liberarme genuinamente era cambiarme a mí mismo.

Como evoluciona un Sistema de Creencias cuando un ego se hace consciente? Se produce la metamorfosis a través de la humildad y un enfoque más escéptico. En este capítulo cuento cómo ha cambiado mi percepción en cuanto a este concepto, y cómo me relaciono actualmente con mis creencias mas arraigadas.

Todo evoluciona muy deprisa, cada vez más deprisa. En medio de toda esta situación de incertidumbre que tanto pesar emocional puede generar a nivel social, existen 2 opciones: O confiamos en que todo irá bien desde una perspectiva rígida que no nos haga cuestionar nuestras creencias; O nos responsabilizamos totalmente siendo parte activa de un cambio de paradigma relacionado con el aprendizaje constante, asumiendo así nuestras propias responsabilidades.