Force Mentale

Dans cet épisode accompagné de ma copine, on t'explique comment prendre soin de ta peau peux t'aider à aller mieux et inversement. On te donne plein de conseil sur les produit à choisir ainsi que leur utilisation. 

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Dans cet épisode je te partage mon avis sur 5 des livres que j'ai lu sur les années 2021 et 2022. C'est une listes très courtes parmi tout les livres que je te conseillerai de lire mais ces 5 là font partie  des livre game changer. Je te donne, en plus de mon avis, les thématique abordées ainsi que quelque expérience personnels que j'ai mise en place après leur lecture. 

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Dans cet épisode je te parle d'un sujet que j'ai très rarement abordé depuis le début, il s'agit du sport et plus précisément de la musculation et du street workout. Je te donne mes conseils pour mettre en place tes séances et faire ton programme en fonction de tes objectifs et de tes disponibilités. Cet épisode est plus orienté vers le street workout mais tu pourra quand même y retrouver des informations concernant la musculation.

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Dans cet épisode je te donne mon avis sur le fait d'avoir un mentor. Quels sont les avantages, comment trouver les personnes qui nous inspire et qu'est-ce que cela peux nous apporter au quotidien. C'est après plus de 3 ans à avoir été drive par des personnes qui représente pour moi l'élite dans leur domaine que je t'en parle à coeur ouvert.

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Dans cet épisode assez long en compagnie de mon pote Kilian on évoque une grande quantité de sujets très intéressants en passant du Dev Perso à la nutrition jusqu'aux problèmes de société. On part un peu dans tout les sens ce qui n'étais pas le but mais tu commences a me connaître c'est tout à fait normal. Il y a beaucoup d'information du coup je te conseil d'écouter ce podcast dans les transports, pendant que tu bosses ou que tu fait le ménage... Tu peux aussi l'écouter en plusieurs fois si cela t'arrange 

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Dans ce dernier épisode de l'année je te parle de comment s'est passé mon année 2022, quelles ont été les grandes étapes de cette année très riche en leçon. Je t'explique aussi quelle vois je vais prendre pour cette année 2023 qui arrive très vite et qui je l'espère sera un tournant pour toi comme pour moi !

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Dans cet épisodes je te donnes des conseils pour que tu partes sur de bonnes bases pour 2023. En effet, je te dis comment organiser la listes des tes objectifs, qu'ils soient professionnels, personnels, scolaire... pour que tu ne te retrouve pas perdu en plein milieu d'année et n'avoir aucune ligne à suivre.

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Dans cet épisode sur le dernier accord toltèque, je te fait part de mon analyse sur le fait de toujours remettre en questions ses choix de vie ainsi que ses propres pensées. Il s'agit du dernier épisode qui conclut cette série d'accords qui sont selon moi les piliers d'une vie épanouies et riche en sagesse.

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Dans cet épisode je te fais un mix des 3ème et 4ème accords toltèques ce qui me permet de terminer un peu plus rapidement cette série de podcast sur les accords toltèques.

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Dans cet épisode je t'évoque le second accord toltèque, celui qui m'a permis de faire abstraction aux critiques que j'ai pu recevoir ces dernières années. J'en fait une analyse courte tout en te partageant mes expériences.

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