Salut à toi!

On revient avec un épisode sur la confiance en soi ♥️

On te propose quelques conseils et on essaie de démystifier tout ce qu'on peut croire à propos de cela.

On se retrouve sur Instagram pour plus d'infos!

Enjoy and take care,

Maurine & Julie ♥️

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

WELCOME 2025 !!!! ♥️

On espère que tu vas bien et que notre épisode te retrouve en pleine forme!

C'est parti pour une nouvelle année remplie d'opportunités ! Quoi de mieux pour commencer l'année qu'un épisode qui te permettra de te donner des idées de réflexions et d'exercices pour appréhender et accueillir 2025 dans les meilleures conditions.

On espère que cela te plaira et on se retrouve, comme d'habitude, sur instagram pour plus de contenu!

Enjoy and take care ♥️

Maurine & Julie, Format à trois

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut à toi ! ♥️

Plonge dans l'univers fascinant de l'enseignement avec nous, au travers du témoignage de Julie. Ensemble, nous levons le voile sur les joies, les défis et les moments inattendus qui rythment la vie d'une enseignante. Entre anecdotes drôles, réflexions sur le système éducatif et partages, cet épisode t'offre une perspective unique sur ce métier souvent idéalisé, parfois incompris. ✨

Un regard humain, sincère et inspirant sur le monde de l'école, vu de l'intérieur.

On se retrouve sur instagram pour plus de contenus.

Enjoy and take care! ♥️

Maurine & Julie, Format à trois ✨

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut à toi ! ♥️

On espère que tu vas bien!

Dans cet épisode vibrant de sincérité, nous, deux amies aux parcours différents mais aux cœurs alignés, plongeons dans les méandres de la charge mentale. Entre anecdotes personnelles, réflexions profondes et éclats de rire, nous décryptons cette pression invisible qui pèse (trop souvent) sur nos épaules. Un échange authentique et décomplexé qui invite à poser les valises, ne serait-ce qu’un instant, pour mieux comprendre et alléger son quotidien. ✨

📌 À écouter sans modération pour se sentir compris.e, inspiré.e et un peu plus léger.e.

On espère que cela te plaira! On se retrouve sur instagram pour plus de contenus.

Enjoy and take care! ♥️

Maurine & Julie, Format à trois ✨

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut à toi! ♥️

Aujourd'hui, je te présente un épisode solo. C'était un réel exercice que de m'enregistrer seule sans Maurine.

J'espère que cela te plaira.

Je te remercie d'avance pour l'écoute !

Enjoy and take care ♥️,

Julie, Format à trois

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut à toi! ♥️

C'est parti pour l'épisode #19: les mauvaises habitudes!! Cela te permettra de relativiser quant à leur utilité et au caractère universel qu'elles ont.

On espère que cela te plaira.

On se retrouve sur instagram pour plus de contenus.

Enjoy & take care ♥️

Maurine & Julie

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut à toi!

Quoi de mieux de parler d'amour pour affronter le froid qui arrive à grands pas?

Dans cet épisode, on te parle de la théorie de M. Gary Chapman des 5 Langages de l'amour. On te donne nos visions, nos conseils et te partageons comment on les ressent.

On espère que cela te plaira!

On te souhaite une excellente semaine et on se réjouit déjà de te retrouver!

Tu peux toujours nous suivre sur instagram pour plus de contenus.

Enjoy and take care,

Maurine & Julie ♥️

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut à toi!

On espère que tu vas bien!

Nous sommes trop heureuses de te présenter notre 17ème épisode qui est un retour sur l'expérience "RunMate by Core Lean" - une course de 219 km en relais. Cela faisait un moment que nous n'avions pas eu le temps d'enregistrer et on se réjouit trop de te partager ça!

On espère que cela te plaira.

On se retrouve sur instagram pour plus de contenus.

♥️🏃‍♀️

Enjoy and take care,

Maurine & Julie, Format à trois ♥️

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut à toi !

On espère que tu vas bien.

Voici un épisode dans lequel on te livre, sans trop de préparation, nos sentiments à moins de 48h de notre grand challenge sportif. Nous nous lançons dans 220k en relais autour du Lac Léman.

On se retrouve sur instagram pour plus de contenus!

Enjoy and take care,

Maurine & Julie, Format à trois ♥️

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut à toi ♥️

On est parti pour le deuxième épisode de la saison 2 avec notre chère Maeva, diététicienne suisse diplômée !

Dans cet épisode on parle bien-être, alimentation, bodypositive avec beaucoup de bienveillance. Maeva a plein de choses à dire et elle mérite que nous l'écoutions, alors appuie sur "play" et laisse-toi guider!

On se retrouve sur instagram pour plus de contenus!

Enjoy and take care,

Maurine & Julie, Format à trois

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.