Format à trois

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Format à trois episodes

  • #22: l'enseignement selon Julie

    Salut à toi ! ♥️


    Plonge dans l'univers fascinant de l'enseignement avec nous, au travers du témoignage de Julie. Ensemble, nous levons le voile sur les joies, les défis et les moments inattendus qui rythment la vie d'une enseignante. Entre anecdotes drôles, réflexions sur le système éducatif et partages, cet épisode t'offre une perspective unique sur ce métier souvent idéalisé, parfois incompris. ✨


    Un regard humain, sincère et inspirant sur le monde de l'école, vu de l'intérieur.


    On se retrouve sur instagram pour plus de contenus.



    Enjoy and take care! ♥️


    Maurine & Julie, Format à trois ✨


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    39 min
  • #21: la charge mentale

    Salut à toi ! ♥️


    On espère que tu vas bien!

    Dans cet épisode vibrant de sincérité, nous, deux amies aux parcours différents mais aux cœurs alignés, plongeons dans les méandres de la charge mentale. Entre anecdotes personnelles, réflexions profondes et éclats de rire, nous décryptons cette pression invisible qui pèse (trop souvent) sur nos épaules. Un échange authentique et décomplexé qui invite à poser les valises, ne serait-ce qu’un instant, pour mieux comprendre et alléger son quotidien. ✨


    📌 À écouter sans modération pour se sentir compris.e, inspiré.e et un peu plus léger.e.


    On espère que cela te plaira! On se retrouve sur instagram pour plus de contenus.



    Enjoy and take care! ♥️


    Maurine & Julie, Format à trois ✨


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    41 min
  • #20: le temps

    Salut à toi! ♥️


    Aujourd'hui, je te présente un épisode solo. C'était un réel exercice que de m'enregistrer seule sans Maurine.

    J'espère que cela te plaira.


    Je te remercie d'avance pour l'écoute !



    Enjoy and take care ♥️,


    Julie, Format à trois


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    25 min
  • #19: les mauvaises habitudes

    Salut à toi! ♥️


    C'est parti pour l'épisode #19: les mauvaises habitudes!! Cela te permettra de relativiser quant à leur utilité et au caractère universel qu'elles ont.


    On espère que cela te plaira.

    On se retrouve sur instagram pour plus de contenus.


    Enjoy & take care ♥️


    Maurine & Julie


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    33 min
  • #18: les 5 langages de l'amour

    Salut à toi!


    Quoi de mieux de parler d'amour pour affronter le froid qui arrive à grands pas?

    Dans cet épisode, on te parle de la théorie de M. Gary Chapman des 5 Langages de l'amour. On te donne nos visions, nos conseils et te partageons comment on les ressent.

    On espère que cela te plaira!


    On te souhaite une excellente semaine et on se réjouit déjà de te retrouver!


    Tu peux toujours nous suivre sur instagram pour plus de contenus.


    Enjoy and take care,


    Maurine & Julie ♥️


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    47 min
  • #17: after RunMate By Core Lean

    Salut à toi!


    On espère que tu vas bien!

    Nous sommes trop heureuses de te présenter notre 17ème épisode qui est un retour sur l'expérience "RunMate by Core Lean" - une course de 219 km en relais. Cela faisait un moment que nous n'avions pas eu le temps d'enregistrer et on se réjouit trop de te partager ça!

    On espère que cela te plaira.

    On se retrouve sur instagram pour plus de contenus.


    ♥️🏃‍♀️


    Enjoy and take care,


    Maurine & Julie, Format à trois ♥️


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    35 min
  • #16: à coeurs ouverts avant 220k

    Salut à toi !


    On espère que tu vas bien.

    Voici un épisode dans lequel on te livre, sans trop de préparation, nos sentiments à moins de 48h de notre grand challenge sportif. Nous nous lançons dans 220k en relais autour du Lac Léman.

    On se retrouve sur instagram pour plus de contenus!


    Enjoy and take care,

    Maurine & Julie, Format à trois ♥️


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    42 min
  • SAISON 2 #épisode 2 avec Maeva de Bleu Nutrition

    Salut à toi ♥️


    On est parti pour le deuxième épisode de la saison 2 avec notre chère Maeva, diététicienne suisse diplômée !

    Dans cet épisode on parle bien-être, alimentation, bodypositive avec beaucoup de bienveillance. Maeva a plein de choses à dire et elle mérite que nous l'écoutions, alors appuie sur "play" et laisse-toi guider!


    On se retrouve sur instagram pour plus de contenus!


    Enjoy and take care,


    Maurine & Julie, Format à trois


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    53 min
  • #15: être indépendante dans le monde de l'esthétisme

    Salut à toi! ♥️


    Dans cet épisode, tu auras l'occasion de découvrir Maurine sous un autre angle. On parle esthétisme, stylisme ongulaire, indépendance.

    Cela change de ce que l'on a fait jusqu'à maintenant mais on trouvait intéressant pour toi d'en découvrir plus sur nous ✨


    On se retrouve sur instagram pour plus de contenus.


    Enjoy and take care ♥️,


    Maurine & Julie, Format à trois


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    44 min
  • SAISON 2 #épisode 1 avec Raphiquii

    Salut à toi !


    Aujourd'hui est un grand jour: on débarque avec une nouvelle saison et des invités de différentes horizons! Pour ce premier épisode, nous avons eu la chance d'avoir Raphiquii (si ce n'est pas déjà le cas, suis-le sur les réseaux sociaux).

    On espère que cela te plaira et on se réjouit déjà de la suite!


    Enjoy and take care ♥️


    Maurine & Julie, Format à trois


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    47 min

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Format à trois c'est un podcast pour toi, pour moi et pour nous. Nous sommes deux amies, Maurine et Julie, tout droit venues de Suisse (Neuchâtel).