FÓRMULA EN LOS NEGOCIOS episodes:

• January 16, 2026La salud mental en el ámbito laboral

  México está lejos de alcanzar estándares sólidos de bienestar laboral en materia

  de salud mental, y ello sin necesidad de caer en excesos ni en modelos

  paternalistas. La brecha sigue siendo amplia.

  Omar Flores Fonseca

  Estimados lectores:

  Una vez más vuelvo a colocar sobre la mesa un tema incómodo, de

  esos que suelen evitarse en los consejos de administración y en los

  comunicados corporativos, pero que se viven —y se padecen— todos

  los días en los centros de trabajo: la salud mental en el ámbito

  laboral.

  En meses recientes he conversado con diversos conocidos y

  profesionales que han atravesado episodios severos de depresión,

  ansiedad y otros trastornos psiquiátricos. Al profundizar en sus

  historias, un patrón se repite con inquietante frecuencia: el origen de

  estos padecimientos no es personal ni circunstancial, sino laboral.

  Jornadas abusivas, liderazgos autoritarios, humillaciones

  normalizadas y un silencio institucional que termina por romper a

  las personas.

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• January 16, 2026¿INVERTIR A CORTO PLAZO O A LARGO PLAZO? ¿Cuándo Y PARA QUE?

  Esta es una de las preguntas clave en una entrevista de Seguridad Patrimonial.

  En 2026, la respuesta no es "una o la otra", sino cómo ambas conviven para

  protegerte de la inflación y la volatilidad.

  Como experto, aquí tienes el desarrollo para tu guion sobre cuándo y para qué

  usar cada plazo:

  ⏱ Corto Plazo: La "Reserva de Oportunidad" (0 a

  12 meses)

  En el contexto de 2026, el corto plazo no es para hacerse rico, sino para no

  perder poder adquisitivo y mantener agilidad.

  • ¿Cuándo? Cuando sabes que necesitarás el dinero pronto (impuestos,

  colegiaturas, vacaciones) o cuando el mercado está tan volátil que prefieres

  esperar una caída para comprar barato.

  • ¿Para qué? * Fondo de Emergencia: El "seguro de vida" de tus finanzas.

  Debe cubrir de 3 a 6 meses de tus gastos.

  o Caja de Oportunidad: Dinero listo para entrar en acciones o bienes

  raíces si el mercado da un "descuento" (ajuste de precios).

  • Instrumentos sugeridos: Cuentas remuneradas de alta liquidez, fondos

  monetarios (Money Market) o bonos gubernamentales de muy corta

  duración (30 a 90 días).

  ⏳ Largo Plazo: El "Constructor de Riqueza" (5 a

  20+ años)

  Aquí es donde realmente se vence a la inflación y se aprovecha el interés

  compuesto. En 2026, el largo plazo requiere ignorar el ruido de las noticias

  diarias.

  • ¿Cuándo? Cuando el capital que inviertes no afecta tu estilo de vida actual.

  Es dinero que "olvidas" para que trabaje por ti.

  • ¿Para qué?

  o Retiro y Libertad Financiera: Asegurar que tu "yo del futuro" no

  tenga que trabajar por necesidad.

  o Legado Familiar: Protección patrimonial para hijos o proyectos de

  vida a gran escala (como una propiedad).

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• January 16, 2026Estas son las tendencias en redes sociales que recomiendo para 2026

  El panorama de las redes sociales está cambiando rápido: así es como las marcas

  pueden aparecer, llamar la atención y mantenerse delante de su competencia este

  año.

  POR NEIL PATEL

  Conclusiones Clave

  • Para las audiencias más jóvenes, TikTok y YouTube son los nuevos

  motores de búsqueda.

  • Para 2026, la inteligencia artificial estará integrada en cada parte del flujo

  de trabajo de contenido. No como un truco, sino como un requisito.

  • Ahora los usuarios tratan las redes sociales como un motor de

  conocimiento: buscan respuestas directas, no anuncios elaborados.

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• January 14, 2026COMO MEJORAR LA CULTURA ORGANIZACIONAL Y REDUCIR EL AGOTAMIENTO

  Por Leslie Morrison Gutman, Nicole Jiang, Aisling Nuttall WEF

  Muchos profesionales con trabajos estresantes corren el riesgo de sufrir

  agotamiento, y las iniciativas para abordar el problema suelen implicar soluciones

  individuales, como programas de atención plena, que ignoran los factores

  estresantes sistémicos de las estructuras organizacionales. Leslie Morrison

  Gutman, Nicole Jiang y Aisling Nuttall presentan un plan que centra la atención en

  el cambio organizacional, en lugar de en las estrategias individuales de

  afrontamiento.

  La cultura laboral desempeña un papel fundamental en el bienestar de los

  empleados, influyendo en las experiencias diarias, la productividad y la

  satisfacción laboral a largo plazo. En los despachos de abogados y las

  organizaciones de servicios profesionales, por ejemplo, estos desafíos son

  especialmente graves. Los abogados suelen enfrentarse a largas jornadas,

  clientes exigentes y culturas laborales competitivas, donde la carga de trabajo

  excesiva se cita con frecuencia como un factor de estrés principal.

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• January 11, 2026Claves del éxito de La Reforma Autentica Cantina

  Se va un año de mesas llenas, tragos bien servidos y momentos que ya son historia.

  Este año La Reforma creció y ahora también se brinda en Xcanatún.

  Gracias por acompañarnos, por regresar y por hacer de esta cantina su casa.

  Que el año nuevo llegue con salud, buena comida y muchas razones para volver

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• January 11, 2026MESA EMPRESARIAL JUEVES 8 ENERO 2026

  MESA EMPRESARIAL

  JUEVES 8 ENERO 2026

  La captura de Maduro bajo Trump reabre el tablero

  petrolero para Pemex

  https://expansion.mx/empresas/2026/01/06/debe-preocuparse-pemex-por-el-

  interes-de-eu-crudo-venezolano

  CFE Telecom revive las cabinas telefónicas en plena era

  de WhatsApp e internet móvil

  https://expansion.mx/empresas/2026/01/06/cfe-telecom-revive-cabinas-telefonicas

  En Baja California, cientos de negocios bajan la cortina y

  recortan miles de empleos; piden bajar el ISN

  https://expansion.mx/empresas/2026/01/04/baja-california-negocios-bajan-la-

  cortina

  Después de 20 años, China desplaza a Japón como la

  potencia automotriz número uno

  https://expansion.mx/empresas/2026/01/03/china-desplaza-a-japon-como-

  potencia-automotriz-numero-uno

  BYD vence a Tesla y se convierte en el nuevo rey del

  mercado de autos eléctricos

  https://expansion.mx/empresas/2026/01/02/adios-al-reinado-de-tesla-byd-autos-

  electricos

  Tres años después de la “nacionalización” del litio,

  México sigue sin producir baterías para autos eléctricos

  https://expansion.mx/empresas/2025/12/26/nacionalizacion-del-litio-mexico-sigue-

  sin-producir-baterias-autos-electricos

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• January 09, 2026MESA FINANCIERA Miércoles 7 enero 2026

  Ataque de EU a Venezuela y detención de Maduro dividen

  opiniones en el Congreso

  https://politica.expansion.mx/congreso/2026/01/05/ataque-de-eu-a-venezuela-y-

  detencion-de-maduro-dividen-opiniones-en-el-

  congreso?_gl=1*1gighty*_ga*MTM2NDY3OTAuMTc2NDA4OTE0MQ..*_ga_0SB2V

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  La captura de Maduro bajo Trump reabre el tablero

  petrolero para Pemex

  https://expansion.mx/empresas/2026/01/06/debe-preocuparse-pemex-por-el-

  interes-de-eu-crudo-venezolano

  Canadá abre frentes contra México por energía, litio y

  canola transgénica en el T-MEC

  https://expansion.mx/economia/2026/01/06/canada-lista-negra-mexico-tmec-

  nueva-disputa

  Más impuestos y aranceles complicarán combate de

  Banxico contra la inflación

  https://expansion.mx/economia/2026/01/05/inflacion-mexico-2026-banxico

  Remesas en descenso marcan el cierre de 2025

  https://expansion.mx/economia/2026/01/02/remesas-en-descenso-marcan-el-

  cierre-de-2025

  T-MEC, inflación y economía mexicana… ¿Qué nos

  deparará 2026?

  https://expansion.mx/economia/2025/12/26/sera-clave-proteger-poder-adquisitivo-

  economia-mexicana-2026

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• January 06, 20262026: Diez claves prácticas para encarnar la mejor versión de nosotros mismos

  Hablar de “la mejor versión de nosotros mismos” suele despertar entusiasmo… y también

  escepticismo. A lo largo de los años, esta expresión se ha llenado de promesas rápidas, fórmulas

  mágicas y exigencias encubiertas: sé más productivo, piensa positivo, supérate sin parar. Sin

  embargo, desde el coaching ontológico, la consciencia emocional y las prácticas somáticas, la mejor

  versión no es una meta futura que se alcanza a fuerza de voluntad, sino una forma de habitar el

  presente con mayor coherencia entre lo que pensamos, sentimos y hacemos.

  2026 no necesita ser “el año en el que por fin me convierto en alguien distinto”. Puede ser, con mucha

  más potencia, el año en el que aprendo a escucharme mejor, a moverme con más verdad y a

  responder —en lugar de reaccionar— a lo que la vida me trae.

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• December 19, 2025Tu personalidad es poder: 3 técnicas para crear una influencia duradera

  Domina estas tres sencillas técnicas para dejar una impresión duradera y

  amplificar tu impacto.

  POR JAMES HENDERSON

  Conclusiones Clave

  • La personalización es tu poder: puede escalar tu negocio, expandir tu red y

  fortalecer tu identidad.

  • Las distracciones son inevitables, pero mostrar consideración puede

  convertirte en un amigo confiable.

  Tengo un amigo que es un emprendedor exitoso en el negocio del vino, cuyo

  nombre es sinónimo de reuniones con 100 o más personas. Además de ser un

  anfitrión consumado, tiene la rara habilidad de hacerte sentir como la persona más

  importante de la sala, sin importar cuántas personas haya en ella.

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• December 19, 2025SEGÚN TU PERFIL:¿CUÁL ES TU ESTRATEGIA DE INVERSION?

  El perfilamiento en Principal Fondos de Inversión es un proceso diseñado para

  identificar tu capacidad financiera, tolerancia al riesgo y objetivos específicos antes

  de sugerirte una estrategia.1 En México, Principal utiliza este diagnóstico para

  asignarte a una de sus familias de fondos, principalmente bajo el esquema de

  "Arquitectura Abierta" (combinando activos propios y de terceros).

  A continuación, detallo cómo se estructuran estos perfiles y las opciones

  disponibles:

  1. El Proceso de Perfilamiento

  Durante la apertura de cuenta (física o digital), Principal evalúa tres pilares

  fundamentales:

  • Capacidad de Riesgo: Basada en tu situación financiera actual (ingresos,

  ahorros y deudas).2

  • Tolerancia al Riesgo: Tu reacción emocional y financiera ante las

  minusvalías (caídas temporales del mercado).

  • Horizonte de Inversión: El tiempo que planeas dejar tu dinero invertido

  (Corto, Mediano o Largo plazo).3

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