Fortgeschrittene Yogastunden und Pranayama

Eine fortgeschrittene Yogastunde deutsch-englisch. So kannst du auch die englischen Ansagen für eine Yogastunde lernen. Mit Bhramari, Sitali, Asanas mit Chakra-Konzentration, Bodyscan Entspannung. Mitschnitt aus dem Sadhana Intensiv mit Sukadev im Juni 2008. http://www.yoga-vidya.de

Dies ist eine Wiederveröffentlichung eines Videos aus dem Jahre 2008.

Asanastunde mit Samyama Chakra Konzentration nach Yogasutra 3. Kapitel. Asanas und Tiefenentspannung. Ohne Pranayama. Aus einem Workshop mit Sukadev im Rahmen einer Yogalehrer Weiterbildung 2007. www.yoga-vidya.de

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Willst du ein Einführungsseminar erleben, Yoga Urlaub nehmen oder vielleicht eine Ausbildung machen? Dann findest du hier eine kleine Auswahl.

- Yoga und Meditation Einführung Seminar

- Yoga Schulen

- Yogaferien

- Yoga Ausbildung

- Sehr vieles zur Meditation

Die neue kostenlose Yoga Vidya App ist da! Gestalte deine eigene Yogapraxis individuell, unverbindlich und unkompliziert! Mit dieser App kannst du:

– Hatha Yoga Stunden mitmachen

– Pranayama oder Meditation üben

– neue Mantras lernen

– das nächste Yoga Vidya Center vor Ort finden

Die App, samt weiteren Informationen, ist im Yoga Vidya Blog erreichbar – sowohl für Android als auch für iOS. Klicken, runterladen, und das Yoga deiner Wahl praktizieren.

Dies ist eine Wiederveröffentlichung eines Videos aus dem Jahre 2008.

Yogastunde mit Sukadev - exaktes Ansagen der Grundreihe - philosophische Frage: Wer bin ich? In den Schritten: - Beobachten - nicht identifizieren - erfahren: Ich bin das Bewusstsein. Diese Yogastunde kann sehr tief gehen - dich zu Erfahrungen führen, welche Antworten auf Fragen geben, die intellektuell nicht möglich sind. Wer bin ich? Bin ich der Körper? Bin ich die Psyche? Bin ich die Persönlichkeit? Das Temperament? Ist Bewusstsein ohne Körper möglich? All diese Fragen kannst du intellektuell nachgehen - wie es Philosophen tun. Du kannst diesen Fragen Hirnwissenschaftlich nachgehen - wie es die Hirnforscher tun. Du kannst auf die großen Weisen und Heiligen der Weltreligionen hören. Oder du kannst diese Yogastunde mitmachen - und dabei selbst ergründen und erfahren: Wer bin ich? http://www.yoga-vidya.de

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Langes Halten der Stellungen mit Chakra Konzentration. Sonnengebet mit Mula Bandha, Ujjayi, Bija Mantras. Asanas mit Blütenblätter Mantras, Mula Bandha, Ujjayi. Tiefenentspannung Laya Yoga. Kapalabhati mit Mula Bandha beim Ausatmen. Wechselatmung mit Samanu mit Yantras, Bijas, Elementen und Eigenschaftsaffirmationen. Bhastrika mit Agni Sara und Uddhiyana Bandha. Kurze Stille. Geeignet nur für Fortgeschrittene. www.yoga-vidya.de

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Die Yoga Vidya Grundreihe in 36 Minuten: Die wichtigsten Asanas, Pranayama und Tiefenentspannung. Mit Sukadev Bretz. www.yoga-vidya.de

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Raja Yogastunde mit Sukadev. Mit Affirmationen zur geistigen Entwicklung. Aufnahme aus einem Workshop mit Sukadev im Yoga-Vidya Center Schwäbisch-Gmünd 2007. www.yoga-vidya.de

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Murcha Kumbhaka, eine etwas \"exotischere\" Pranayama Übung mit langem Luftanhalten. Sie dient dazu, den Geist in einen Zustand der Ruhe zu bringen und Wonne zu erfahren. Du kannst die Übung allein für sich vor der Meditation praktizieren, oder auch nach der Wechselatmung. Live Mitschnitt aus einer 9-tägigen Yogalehrer Weiterbildung mit Sukadev im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. http://www.yoga-vidya.de, http://www.byv.de

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80 Minuten Intensives Pranayama: Uddhiyana Bandha, Agni Sara, Nauli, Gorille, stehende Aufladeübung, 25 Minuten Anuloma Viloma, 3 Runden Bhastrika, 10 Runden Ujjayi, 10 Runden Surya Bedha, 1 Runde Bhastrika, Viparita Karani Mudra. Live-Mitschnitt einer Pranayama-Sitzung mit Sukadev im Rahmen eines Sadhana Intensivs. www.yoga-vidya.de , www.byv.yoga-vidya.de

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Dies ist eine Wiederveröffentlichung einer MP3-Datei aus dem Jahre 2008.

In diesem Video geht es um \"Atemtechnik gegen Panikattacken\", erläutert und erklärt von Sukadev.

Seminare bei Yoga Vidya die die Atem Praxis zum Inhalt haben. Hier sind mehr Informationen überAgni Sara - Sukadev führt dich durch die Übung. Die Lampenfieber Transformation – Yoga Atemübung die Sukadev im Film anspricht Seminare bei Yoga Vidya mit dem Thema Ängste überwinden.

Harshakti demonstrates a special breathing exercise to affect a panic attac. Our english website,  English Videos as well.

Warnung: Dies ist kein Kurs zum Selbststudium! Wenn du das fortgeschrittene Pranayama noch nicht bei Yoga Vidya kennengelernt hast, dann übe mit den anderen

Videos von Yoga Vidya, z.B.:

- Atemkurs für Anfänger oder

- Pranayama Kurs MittelstufeMittelstufe.

Weitere Informationen:

- Kundalini Yoga Seminare bei Yoga Vidya

- Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung

- Yoga Vidya Zentren und Ashrams

- Infos zum Pranayama:

- Infos zum Kundalini Yoga.

Alle Infos zu Yoga, Meditation und Ayurveda auf Yoga Vidya.

Bist du sehr interessiert an Kirtan und spiritueller Musik? Dann sind vielleicht die Yoga Vidya Seminare Mantras und Musik etwas für dich. Du kannst auch jeden Samstag um 20h beim Live-Satsang von Yoga Vidya dabei sein. Der Yoga Vidya Bad Meinberg Satsang mit Meditation, Mantra-Singen, Vortrag, Arati wird live übertragen ins Internet auf.

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100 Minuten Pranayama - mit besonderer Betonung von Kapalabhati: Die letzte der 3 Runden Kapalabhati hat etwa 1000 Ausatmungen (magst du mal nachzählen?) - und dabei wiederholt Sukadev das Shakti Mantra: Om Aim Hrim Klim Chamundayai Vicche Namaha.

Anschließend 30 Minuten Wechselatmung. Dabei Samanu mit Durga Visualisierung. Anschließend im Anuloma Viloma Moksha-Mantra Rezitation, also die Rezitation der besonderen Meditations-Mantras. Danach bist du vorbereitet für intensives Bhastrika - 3 Runden. Und 15 Minuten Meditation.

Nicht immer ist die Soundqualität optimal - dies ist ja auch ein Mitschnitt aus einem Kundalini Yoga Intensiv-Praxis-Seminar. Dieser Mitschnitt ist nur für fortgeschrittene Übende, welche mit den Yoga Vidya Fortgeschrittenen Pranayama Übungen vertraut sind. Mehr zum Thema Kundalini Yoga.

Warnung: Dies ist kein Kurs zum Selbststudium! Wenn du das fortgeschrittene Pranayama noch nicht bei Yoga Vidya kennengelernt hast, dann übe mit den anderen

Videos von Yoga Vidya, z.B.:

- Atemkurs für Anfänger oder

- Pranayama Kurs Mittelstufe.

Weitere Informationen:

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- Infos zum Pranayama:

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Bist du sehr interessiert an Kirtan und spiritueller Musik? Dann sind vielleicht die Yoga Vidya Seminare Mantras und Musik etwas für dich. Du kannst auch jeden Samstag um 20h beim Live-Satsang von Yoga Vidya dabei sein. Der Yoga Vidya Bad Meinberg Satsang mit Meditation, Mantra-Singen, Vortrag, Arati wird live übertragen ins Internet auf.

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