Fortgeschrittene Yogastunden und Pranayama

Shaktipriya erklärt Variationen der acht Mahakumbhakas und deren Einsatz in Yogastunden und Pranayamasitzungen. Mitschnitt aus der Yogalehrer Fortbildung \"Unterrichten von fortgeschrittenem Pranayama und Kundalini Yoga 2014\". Kundalini Yoga Portal unter http://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga.html . Kundalini Yoga Seminare für deine eigene Praxis findest du unter https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga.html

Shaktipriya gibt Erläuterungen zu den acht Mahakumbhakas und deren Einsatz in Yogastunden und Pranayamasitzungen. Mitschnitt aus der Yogalehrer Fortbildung \"Unterrichten von fortgeschrittenem Pranayama und Kundalini Yoga 2014\". Kundalini Yoga Portal unter http://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga.html . Kundalini Yoga Seminare für deine eigene Praxis findest du unter https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga.html

In dieser Yogastunde kannst du die Stellungen lange halten und die auf die angesprochenen Chakren konzentrieren. Kleine Mudras werden in die Stellungen integriert. Radharani leitet dich kompetent an. Kein Pranayama in dieser Stunde.

Mitschnitt aus der Yogalehrer Fortbildung \"Unterrichten von fortgeschrittenem Pranayama und Kundalini Yoga 2014\". Wie bei all diesen fortgeschrittenen Pranayamasitzungen gilt: Diese Pranayama Sitzung ist nur für fortgeschrittene Yogis geeignet, die diese Pranayama Übungen bei Yoga Vidya in Kundalini Yoga Seminaren gelernt haben. http://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga.html

Sukadev erklärt, wie Yogalehrer den Übergang vom fortgeschrittenen Pranayama zur Meditation unterrichten können. Dabei sind die Mudras, die energielenkenden Übungen von Bedeutung. Mitschnitt aus der Yogalehrer Fortbildung \"Unterrichten von fortgeschrittenem Pranayama und Kundalini Yoga 2014\". Kundalini Yoga Portal unter http://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga.html . Kundalini Yoga Seminare für deine eigene Praxis findest du unter https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga.html

Sukadev erklärt, wie Yogalehrer Bhastrika unterrichten können. Mitschnitt aus der Yogalehrer Fortbildung \"Unterrichten von fortgeschrittenem Pranayama und Kundalini Yoga 2014\". Kundalini Yoga Portal unter http://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga.html . Kundalini Yoga Seminare für deine eigene Praxis findest du unter https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga.html

Übe in dieser Einheit intensives Pranayama mit 3 Runden Kapalabhati, Anuloma Viloma, Einführung von stärkerem Uddhiyana Bandha am Ende von Antar Kumbhaka, Einführung von Bahir Kumbhaka bei Anuloma Viloma; Bhastrika mit verschiedenen Variationen, Ujjayi, Plavini, Surya Bedha Kumbhakas, Bhastrika-Mudra-Reihe, Vajroli Mudra, Beginn der Meditation mit Murcha, Plavini und Kechari Mudra. Shaktipriya leitet dich kompetent an.

Mitschnitt aus der Yogalehrer Fortbildung \"Unterrichten von fortgeschrittenem Pranayama und Kundalini Yoga 2014\". Wie bei all diesen fortgeschrittenen Pranayamasitzungen gilt: Diese Pranayama Sitzung ist nur für fortgeschrittene Yogis geeignet, die diese Pranayama Übungen bei Yoga Vidya in Kundalini Yoga Seminaren gelernt haben. http://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga.html

Sukadev spricht über Kevala Kumbhaka und wie du es unterrichten kannst. Mitschnitt aus der Yogalehrer Fortbildung \"Unterrichten von fortgeschrittenem Pranayama und Kundalini Yoga 2014\". Kundalini Yoga Portal unter http://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga.html . Kundalini Yoga Seminare für deine eigene Praxis findest du unter https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga.html

Sukadev erklärt, wie Yogalehrer Jalandhara Bandha unterrichten können. Mitschnitt aus der Yogalehrer Fortbildung \"Unterrichten von fortgeschrittenem Pranayama und Kundalini Yoga 2014\". Kundalini Yoga Portal unter http://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga.html . Kundalini Yoga Seminare für deine eigene Praxis findest du unter https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga.html

Sukadev erklärt, wie Yogalehrer Jala und Sutra Neti unterrichten können. Mitschnitt aus der Yogalehrer Fortbildung \"Unterrichten von fortgeschrittenem Pranayama und Kundalini Yoga 2014\". Kundalini Yoga Portal unter http://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga.html . Kundalini Yoga Seminare für deine eigene Praxis findest du unter https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga.html

Sukadev erklärt, wie Yogalehrer die vollständige Yoga Atmung unterrichten können. Mitschnitt aus der Yogalehrer Fortbildung \"Unterrichten von fortgeschrittenem Pranayama und Kundalini Yoga 2014\". Kundalini Yoga Portal unter http://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga.html . Kundalini Yoga Seminare für deine eigene Praxis findest du unter https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga.html