FOTROVINY

Výcuc z podcastu Fotroviny, kde host David Škrobánek, zakladatel projektu Dobrý táta, rozebírá klíčové aspekty moderního otcovství a rovnováhy mezi prací a rodinou. Autor zdůrazňuje, že role otce je vědomé rozhodnutí, které vyžaduje aktivní přítomnost a budování hlubokých vztahů s dětmi již od útlého věku. Diskuse se zaměřuje na to, jak mohou firmy skrze angažovanost podporovat rodiče, aby nemuseli volit mezi kariérním úspěchem a časem stráveným s blízkými. Zdroj nabízí praktické rady pro muže, jak vědomě přepnout z pracovního režimu do rodinného a jak si vážit společných chvil dříve, než děti dospějí. Součástí je také pozvánka na konferenci Táta 21. století, která se věnuje duševnímu zdraví mužů a sdílení autentických životních příběhů. Celé sdělení apeluje na otce, aby se stali takovými vzory, jaké by sami v dětství chtěli mít.

Konference Táta v 21. století 2026 https://konferencedobrytata.cz/

Vysvědčení pro táty https://www.dobrytata.cz/jak-zjistit-jestli-jste-dobry-tata/

🔗 Sleduj nás:

YouTube: www.youtube.com/@fotroviny

🎧 Dej nám follow a nepropásni další epizodu! 🔔

---------------------------------

Prémiovou kávu Fotroviny Blend najdeš na webu pražírny MotMot https://www.motmot.cz/fotroviny-blend/

Výtěžek z prodeje 20% darujeme na konci roku na pomoc vybranému projektu.

S kódem „podcast“ máte slevu 250 Kč / 10 € na kšiltovku z limitované edice 100 ks kšiltovky FOTR s originálním číslem a zeleným kšiltem.

Jak skloubit práci a rodinu, když máš pocit, že jedeš naplno a doma jsi „jen na otočku“? V nové epizodě rodičovského podcastu Fotroviny je hostem David Škrobánek – zakladatel projektu Dobrý Táta, mentor a školitel.

Rozebíráme nejčastější dilema tátů: čas a energie mezi dětmi, partnerkou a prací. David ukazuje, jak si nastavit priority, jaké otázky si jako táta musíš upřímně zodpovědět a proč je důležité být s rodinou teď – protože děti rychle odrostou.

V epizodě uslyšíš i praktické tipy, co dělat, když:

máš náročnou práci, směny nebo minimum flexibility,

zaměstnavatel není „family-friendly“,

chceš být víc doma, ale zároveň potřebuješ výkon a klid v hlavě.

Klíčová témata: otcovství, rodičovství, work-life balance, time management, priority, stres z práce, rodinný život, angažovaný táta.

🎧 Poslechni si a napiš nám: co ti nejvíc bere čas s dětmi – práce, nebo hlava?

Konference Táta v 21. století 2026 https://konferencedobrytata.cz/

Vysvědčení pro táty https://www.dobrytata.cz/jak-zjistit-jestli-jste-dobry-tata/

🔗 Sleduj nás:

YouTube: www.youtube.com/@fotroviny

🎧 Dej nám follow a nepropásni další epizodu! 🔔

---------------------------------

Prémiovou kávu Fotroviny Blend najdeš na webu pražírny MotMot https://www.motmot.cz/fotroviny-blend/

Výtěžek z prodeje 20% darujeme na konci roku na pomoc vybranému projektu.

S kódem „podcast“ máte slevu 250 Kč / 10 € na kšiltovku z limitované edice 100 ks kšiltovky FOTR s originálním číslem a zeleným kšiltem.

Výcuc z rozhovoru s Jánem Hanckem, otcem úspěšného slovenského fotbalisty Dávida Hancka, v rámci podcastu Fotroviny. Rozhovor se zaměřuje na výchovu profesionálního sportovce a klíčovou roli, kterou v tomto procesu hraje rodinné zázemí a vnitřní motivace. Otec popisuje synovo odhodlání stát se fotbalistou již od útlého dětství i náročné překonávání vážných zranění, která prověřila jejich psychickou odolnost. Diskuse se dotýká také důležitosti vzdělání jako pojistky pro budoucnost a rodinných aktivit v čele místního fotbalového klubu v Prievidzi. Celkově zdroje zdůrazňují, že za vrcholovým úspěchem stojí kombinace disciplíny, rodičovské podpory a schopnosti vytrvat i v momentech nezdaru.

🔗 Sleduj nás:

YouTube: www.youtube.com/@fotroviny

🎧 Dej nám follow a nepropásni další epizodu! 🔔

---------------------------------

Prémiovou kávu Fotroviny Blend najdeš na webu pražírny MotMot https://www.motmot.cz/fotroviny-blend/

Výtěžek z prodeje 20% darujeme na konci roku na pomoc vybranému projektu.

S kódem „podcast“ máte slevu 250 Kč / 10 € na kšiltovku z limitované edice 100 ks kšiltovky FOTR s originálním číslem a zeleným kšiltem.

V této epizodě Fotrovin je hostem Ján Hancko, otec fotbalisty Dávida Hancka. Bavíme se o tom, jak vychovat profesionálního sportovce, proč většina sportovních talentů nikdy nedojde do profíku a jakou roli v tom hraje rodina, prostředí a nastavení doma.

Rozebíráme i těžké období, kdy se Dávidovi nedařilo, a momenty, které prověří hlavu i rodinu – včetně situace, kdy měl zlomené obě nohy. Ján otevřeně popisuje, jak funguje otec jako kouč: kdy je potřeba dítě postrčit, kdy naopak podpořit a jak nepřepálit tlak tak, aby sport dítěti neznechutil.

Tahle epizoda je pro rodiče dětí ve sportu, trenéry i pro každého, kdo řeší motivaci, disciplínu, psychickou odolnost a návrat po zranění – a chce pochopit, co opravdu odděluje talent od profíka.

Témata epizody: výchova sportovce, fotbal, talent vs disciplína, tlak na výkon, podpora dítěte, rodič jako trenér, mentální odolnost, neúspěch, zranění, prostředí v rodině, cesta k profesionalismu.

🔗 Sleduj nás:

YouTube: www.youtube.com/@fotroviny

🎧 Dej nám follow a nepropásni další epizodu! 🔔

---------------------------------

Prémiovou kávu Fotroviny Blend najdeš na webu pražírny MotMot https://www.motmot.cz/fotroviny-blend/

Výtěžek z prodeje 20% darujeme na konci roku na pomoc vybranému projektu.

S kódem „podcast“ máte slevu 250 Kč / 10 € na kšiltovku z limitované edice 100 ks kšiltovky FOTR s originálním číslem a zeleným kšiltem.

Výcuc z podcastu, kde pediatr Cyril Matějka vyvrací mýtus o vrozených poruchách imunity, které jsou u dětí ve skutečnosti velmi vzácné. Vysvětluje, že častá nemocnost obvykle pramení z chybějící zkušenosti imunitního systému, nikoliv z jeho selhání. Klíčem k odolnosti je podle něj zdravý životní styl, zahrnující kvalitní stravu, dostatek spánku, pohyb a doplňování vitamínu D. Autor zdůrazňuje význam očkování a kojení jako efektivních nástrojů pro budování obranných mechanismů. Rodičům doporučuje, aby se nebáli včasné a důsledné léčby běžných nemocí, čímž mohou zkrátit dobu rekonvalescence. Celkově zdroje nabádají k rozumnému přístupu k otužování a varují před nadměrným spoléháním na drahé doplňky stravy.

📚 Kniha Cyrila Matějky → https://www.martinus.cz/?uItem=3288893&z=RMRXQ7&utm_source=z%3DRMRXQ7&utm_medium=url&utm_campaign=partner

🔗 Sleduj nás:

YouTube: www.youtube.com/@fotroviny

🎧 Dej nám follow a nepropásni další epizodu! 🔔

---------------------------------

Prémiovou kávu Fotroviny Blend najdeš na webu pražírny MotMot https://www.motmot.cz/fotroviny-blend/

Výtěžek z prodeje 20% darujeme na konci roku na pomoc vybranému projektu.

S kódem „podcast“ máte slevu 250 Kč / 10 € na kšiltovku z limitované edice 100 ks kšiltovky FOTR s originálním číslem a zeleným kšiltem.

Děti jsou v zimě často nemocné – rýma, kašel, horečky.

V této epizodě podcastu Fotroviny mluvíme s Cyril Matějka, dětským pediatrem, o tom, jak funguje dětská imunita, proč jsou běžné dětské nemoci přirozenou součástí vývoje a kdy už má smysl zpozornět.

Dozvíš se:

proč nemocné dítě automaticky neznamená špatnou imunitu

jak se imunita u dětí přirozeně „trénuje“

co má na imunitu skutečný vliv a co jsou jen mýty

jakou roli hraje strava, pohyb, spánek a prostředí

co v zimě dělat (a nedělat), aby byly děti dlouhodobě odolnější

Rozhovor je určen rodičům malých dětí, školkáčů i školáků, kteří chtějí porozumět imunitě bez zbytečné paniky, doplňků a extrémů.

📚 Kniha Cyrila Matějky → https://www.martinus.cz/?uItem=3288893&z=RMRXQ7&utm_source=z%3DRMRXQ7&utm_medium=url&utm_campaign=partner

🔗 Sleduj nás:

YouTube: www.youtube.com/@fotroviny

🎧 Dej nám follow a nepropásni další epizodu! 🔔

---------------------------------

Prémiovou kávu Fotroviny Blend najdeš na webu pražírny MotMot https://www.motmot.cz/fotroviny-blend/

Výtěžek z prodeje 20% darujeme na konci roku na pomoc vybranému projektu.

S kódem „podcast“ máte slevu 250 Kč / 10 € na kšiltovku z limitované edice 100 ks kšiltovky FOTR s originálním číslem a zeleným kšiltem.

V rozhovoru pediatr Cyril Matějka rozebírá klíčové aspekty péče o zdraví dětí, přičemž se zaměřuje především na zimní období plné respiračních onemocnění. Autor vysvětluje, že rodiče často navštěvují ordinace s běžnou rýmou zbytečně, a zdůrazňuje potřebu rozlišovat mezi lehkým nachlazením a stavy vyžadujícími odborný zásah. Významná část diskuse je věnována nadužívání antibiotik, která by měla být vnímána jako krajní řešení pro vážné bakteriální infekce, nikoliv jako univerzální lék. Matějka také obhajuje přínos očkování jako zásadní prevence a vyvrací mýty o imunitě, která se u dětí musí přirozeně budovat postupným kontaktem s patogeny. V textu se dále objevují praktické rady ohledně domácích lékárniček, správného měření teploty a využívání moderních technologií, jako je umělá inteligence nebo telemedicína, při konzultacích zdravotního stavu. Celý dialog směřuje k tomu, aby byli rodiče informovanější, klidnější a dokázali lépe vyhodnotit, kdy je návštěva lékaře skutečně nezbytná.

📚 Kniha Cyrila Matějky → https://www.martinus.cz/?uItem=3288893&z=RMRXQ7&utm_source=z%3DRMRXQ7&utm_medium=url&utm_campaign=partner

🔗 Sleduj nás:

YouTube: www.youtube.com/@fotroviny

🎧 Dej nám follow a nepropásni další epizodu! 🔔

---------------------------------

Prémiovou kávu Fotroviny Blend najdeš na webu pražírny MotMot https://www.motmot.cz/fotroviny-blend/

Výtěžek z prodeje 20% darujeme na konci roku na pomoc vybranému projektu.

S kódem „podcast“ máte slevu 250 Kč / 10 € na kšiltovku z limitované edice 100 ks kšiltovky FOTR s originálním číslem a zeleným kšiltem.

Zima znamená pro rodiče rýmy, kašle, horečky a nekonečné otázky.

V této epizodě Fotrovin si povídáme s dětským pediatrem Cyrilem Matějkou o tom,

Dozvíte se:

Praktický, srozumitelný rozhovor pro rodiče, kteří chtějí méně panikařit a víc rozumět tomu, co se s jejich dítětem děje.

📚 Kniha Cyrila Matějky → https://www.martinus.cz/?uItem=3288893&z=RMRXQ7&utm_source=z%3DRMRXQ7&utm_medium=url&utm_campaign=partner

🔗 Sleduj nás:

YouTube: www.youtube.com/@fotroviny

🎧 Dej nám follow a nepropásni další epizodu! 🔔

---------------------------------

Prémiovou kávu Fotroviny Blend najdeš na webu pražírny MotMot https://www.motmot.cz/fotroviny-blend/

Výtěžek z prodeje 20% darujeme na konci roku na pomoc vybranému projektu.

S kódem „podcast“ máte slevu 250 Kč / 10 € na kšiltovku z limitované edice 100 ks kšiltovky FOTR s originálním číslem a zeleným kšiltem.

Výcuc z rozhovoru, kde psychoterapeutka Eliška Remešová rozebírá náročné proměny partnerského vztahu po narození dítěte. Hlavním tématem je přechod z bezdětné svobody do role rodičovského týmu, což často provází pocity odcizení, únava a vzájemné obviňování. Remešová vysvětluje, že klíčem k udržení vztahu je otevřená komunikace, schopnost oddělit vlastní frustraci od chování partnera a vědomé zjednodušování každodenních povinností. Zdůrazňuje také nezastupitelnou roli otců, kteří by se měli aktivně zajímat o prožívání svých žen a postupně přebírat plnou kompetenci v péči o rodinu. Celý rozhovor směřuje k tomu, že i když je rodičovství náročný „level“ života, lze v něm skrze vzájemné pochopení a reflexi minulých zranění vybudovat hlubší a stabilnější partnerství.

🔗 Sleduj nás:

YouTube: www.youtube.com/@fotroviny

🎧 Dej nám follow a nepropásni další epizodu! 🔔

---------------------------------

🌱Partnerem podcastu je ekokosmetika a ekodrogerie z Moravy Tierra Verde - www.tierraverde.cz

10% sleva na eshopu s kódem FOTROVINY

---------------------------------

Prémiovou kávu Fotroviny Blend najdeš na webu pražírny MotMot https://www.motmot.cz/fotroviny-blend/

Výtěžek z prodeje 20% darujeme na konci roku na pomoc vybranému projektu.

S kódem „podcast“ máte slevu 250 Kč / 10 € na kšiltovku z limitované edice 100 ks kšiltovky FOTR s originálním číslem a zeleným kšiltem.

Co se stane s partnerským vztahem, když se z páru stanou rodiče?

V této epizodě podcastu Fotroviny mluvíme s párovou terapeutkou Eliška Remešová o tom, proč příchod dětí tak často vede k odcizení, konfliktům a tichému rozpadu vztahů.

Dozvíš se:

s čím k párové terapii přicházejí rodiče nejčastěji

proč se po narození dětí mění komunikace, intimita i role ve vztahu

jaké chyby dělají páry nevědomě a z dobré vůle

co může každý z partnerů udělat, aby se vztah nezačal rozpadat

kdy má smysl hledat pomoc – a kdy už bývá pozdě

Tahle epizoda není o vině ani o „vydržení kvůli dětem“.

Pokud máš pocit, že doma jen fungujete, ale ztrácíte se jako partneři, tahle epizoda je pro tebe.

Kurzy od Elišky Remešové najdeš tady👉 https://mezilidmi.cz/seberozvoj/

🔗 Sleduj nás:

YouTube: www.youtube.com/@fotroviny

🎧 Dej nám follow a nepropásni další epizodu! 🔔

---------------------------------

🌱Partnerem podcastu je ekokosmetika a ekodrogerie z Moravy Tierra Verde - www.tierraverde.cz

10% sleva na eshopu s kódem FOTROVINY

---------------------------------

Prémiovou kávu Fotroviny Blend najdeš na webu pražírny MotMot https://www.motmot.cz/fotroviny-blend/

Výtěžek z prodeje 20% darujeme na konci roku na pomoc vybranému projektu.

S kódem „podcast“ máte slevu 250 Kč / 10 € na kšiltovku z limitované edice 100 ks kšiltovky FOTR s originálním číslem a zeleným kšiltem.