Dette er noe vi alle skulle hatt kunnskap om. Både i oppdragerrolle og som medmennske og i relasjoner.

Svaret på hvorfor Kari blir sur på Ole når han vil trøste og ikke skjønner at hun er sintEmosjonsfokusert terapi (EFT) er en terapiform som går ut på å utforske, forstå og endre vanskelige og fastlåste følelser. Grunnholdningen i EFT er at det er følelsene våre som avgjør hvordan vi har det, hvordan vi tenker, hvordan vi forstår oss selv og andre og hvordan vi opptrer i livet.

Noen dager går det raskere enn andre. Marte driver med selvransakelse og Vidar mener man kan tenke mindre. Ender på glatta finner du på våre kanaler i sosiale medier.

Hva vil du faktisk fylle livet med?

Julekalender

Vasketvang

Juletradisjoner

Pakkedagen

Marte`s skam og Vidars vakre kjærlighetshistorie

Diagnoser og skam

Mannegråt

Takknemlighet

Vidar har ikke fått med seg "Mann eller bjørn" og Marte har oppdaget et hack i livet som vil gjøre ditt liv mye lettere.

Love is in the air, trygghet og kjærlighet

Død, relasjoner, perspektiver og takknemlighet

Vi måtte gjennom litt hverdagslig først, så kom vi til autismespekteret utover i episoden.

Anne jobber i poliklinikk hvor mennesker med ADHD får gruppebehandling.