Fra Mørkt til Moro

Hvordan henger følelser, tanker og reaksjoner sammen i kroppen? Dagens gjest er Anne jobber som behandler i poliklinikk og deler et av verktøyene hun benytter seg av.

Verdensdagen for psykisk helse-hvorfor skal vi snakke sammen, og hvordan gjør vi det? Er ensomhet et fenomen som vi kan gjøre noe med selv?

I denne episoden snakker vi om avhengighet og hva vi tenker at det er, og ønsket om oppmerksomhet. Er det en sammenheng her? Vi snakker om alkoholisme, emosjonelt ustabil personlighetsforstyrrelse, selvskading og hverdagslig visvas.

Vidar har latt seg engasjere og provosere over holdninger til skeive. Sånt blir det en episode av!

ADVARSEL!

Dette ble en mørk episode med mange triggere. Vi snakker om mennesker som har begått de grusomste handlinger, selvmord og pedofili. Vi ber deg om å tenke etter om det er verdt å høre denne episoden om du er sårbar for triggere.

Det var fredag og selvtilliten til Vidar var på topp! Vi snakker om selvtillit og selvbilde.

Vi dykker inn i det digitale dopet. Ingen forskning viser at vår avhengighet er bra på noen som helst måte, men hvordan skal vi håndtere alle digitaleverktøy? Selger vi sjelen og livet til Meta? Hva gjør det med psyken og hvorfor blir vi avhengige?

Å være pårørende har mange sider. Vi snakker om dårlig samvittighet, belastning og viktigheten av å klare å ta vare på seg selv, noe som kan kjennes umulig.

Sommerferien er over! Vidar må minnes på alt han har sagt før sommeren og Marte kjefter på helseapper som bidrar til mer stress.

Vi er innom

- Vidars politikk og paranoia

- Martes ideer om indre stress, mestringsstrategier som innebærer pene ting og analyse av Vidars paranoia.

Len deg tilbake, ta et godt magadrag og la oss dele våre tips for en behagelig sommer. Vi tar en gjennomgang av hva som kommer til høsten også. Husk å følge oss på insta! God sommer.