Wie ich schon für das Kapitel 3 geschrieben habe: Bitte bleiben Sie erst einmal gesund und übernehmen Sie sich nicht. Fragen Sie um Hilfe, ganz egal was anliegt. Jeder Mensch braucht kleine und manchmal auch große Auszeiten, um nicht zu verbrennen. Gerade dann, wenn das Gefühl da ist, dass man unersetzlich ist. Da gibt es kleine und große Hinweise, auf die man achten sollte. Und es gibt kleine und große Hilfen, die man annehmen sollte.