FrancaMente con Claudia Franco

¿Es posible manisfestar con Ho´oponopono? ¿De qué trata esta técnica de sanación ancestral? ¿Puedo sanar heridas de la infancia con Ho´oponopono?

En el episodio de hoy @mabelkatz y @claudiafranco.mx habla de esto y más #francamente

Alcanzar la libertad del Ser, la plenitud de nuestra humanidad implica trascender nuestros miedos profundos. Yo no puedo Ser, si tengo miedo. Si hay miedo está secuestrada nuestra identidad.

¿Cómo ser plenos y victoriosos en un mundo que nos expone al miedo?

Deja de evitar los conflictos y crece.

¿Cómo hacerlo?

A la mayoría no le gustan los conflictos, suenan a experiencias negativas, discusiones, engaños, resentimientos, humillación, etc. Pero el problema no es el conflicto en sí mismo, sino la manera en la que reaccionamos al conflicto.

Entender las diferencias entre el cerebro y la mente permite tener una visión más amplia sobre lo que somos y cómo actuamos.

Si quieres hacer valer tus derechos, negociar y tener relaciones exitosas, necesitas conversar de manera asertiva. ¿Cómo hacerlo? Toma en cuenta estos 4 pasos

Aprende a manejar asertivamente una energía que producimos todos: La ira.

Claudia te ofrece un ejercicio basado en la filosofía Zen.

Tres preguntas clave para conectar con tu Yo resiliente y mantenerte consciente de tu circunstancia complicada para transformarla.

¡Haz el ejercicio!

¿Cómo distinguir un problema emocional de uno mental?

¿Son las dos caras de una misma moneda?

Hay importantes distinciones entre una esfera y la otra.

¡Vamos a descubrirlas!

Todos tenemos miedo a algo, pero existen algunos miedos más habituales que otros. ¿Qué es lo que más temen las personas y por qué?

¿Cuál es la diferencia entre miedos reales y psicológicos? ¿Qué podemos hacer para manejarlos?

Las siguientes cinco instrucciones están basadas en el sendero del Buda: " Practicar estos cinco entrenamientos es cultivar la visión profunda de SER que puede hacer desaparecer toda discriminación, intolerancia, ira, miedo y desesperanza"