Francisco Senn Cambio, poder, decisiones

Aceptación y tolerancia son dos conceptos que a menudo se

La autoestima es la valoración que una persona tiene de sí misma, y puede ser positiva o negativa. Con frecuencia, a una autoestima negativa se le achacan prácticamente todos nuestros infortunios como seres humanos. Entre la auto estima y la mala suerte, ninguna de ellas culpa nuestra, ya podemos explicar con facilidad por qué nada nos sale

La experiencia nos enseña que sin una autoestima sana es imposible alcanzar la felicidad, otro concepto tan subjetivo e impreciso como importante. Veamos entonces como lograr mejorar nuestra autoestima a niveles incluso superiores a lo que llamaríamos “sana”.

Para medir la salud de nuestra autoestima, te presento la prueba

Balancear la vida personal y el trabajo no ha sido siempre un reto. De hecho, en la época de los gremios, donde la profesión era transmitida de padres a hijos y existían jornaleros, por llamarles de algún modo, cuando no había jornadas de 8 horas ni días laborables, nadie pensaba en conceptos como balancear mi vida personal y la laboral. Lo cierto es que balancear los dos aspectos, trabajo y vida personal, es más una habilidad personal que de agentes externos (a menos que seas Sergey Brin y seas dueño de Google y quieras dedicar la mayor parte de tu tiempo al windsurf). Veamos por qué y veamos cómo hacerlo.

Los números, los resultados, son los que cuentan la historia y nunca las razones que usamos para excusarnos por no haber conseguido lo que genuinamente queríamos. Se puede lograr una vida basada en resultados siguiendo unos cuentos o ideas. Las siguientes son algunas ideas sacadas del sentido común, de los maestros de Francisco, de la experiencia y de la Inteligencia Artificial (esto último es broma y solo sirve para llamar la atención) que nos pueden servir para vivir o desarrollar una vida exitosa. Veámoslos.

¿Quién no ha escuchado la frase “Sé que como demasiado, pero en cuanto quiera bajarle, me pongo a ello y listo”? Pero curiosamente nunca llega el momento de ponernos a ello. Y lo mismo sucede con cualquier adicción que tengamos.

Parece que en cuestiones de cambio personal, un optimismo infantil se apodera de los seres humanos haciéndoles creer que con la fuerza de voluntad es suficiente. Realmente creemos que, si tomamos una firme decisión y aplicamos toda nuestra fuerza de voluntad, nada nos detendrá en alcanzar nuestros sueños. Sin embargo, la terca realidad nos demuestra una y otra vez que la voluntad no es suficiente, al menos no en un porcentaje enorme de casos. En esta charla, Francisco nos revela cuáles son los elementos imprescindibles de un proceso de cambio personal exitoso. Cumplir todos estos elementos nos permitirá ser nosotros quienes controlemos realmente nuestro destino.

A menudo se debaten las ventajas de la educación online. Algunas personas creen que la educación en línea es tan buena como la educación presencial, mientras que otras creen que no es tan efectiva. Hay algunas ventajas de tomar clases en línea. Por ejemplo, puede ser más conveniente y menos costoso. Sin embargo, también hay algunas desventajas, como la falta de interacción personal y la posibilidad de problemas técnicos.

Veamos cómo funcionan los cursos online hoy en día.

Saber tomar decisiones no es una casualidad o una aptitud de nacimiento. Según los expertos, a tomar decisiones se aprende y está al alcance de cualquier persona. Y tomar decisiones acertadas y hacerlo rápidamente equivale a tener un Máster en el mundo de las decisiones. En esta charla de expertos, Francisco nos revela cómo alcanzar esta maestría o dominio. Si crees que tomar decisiones rápidas y efectivas es algo que no atañe a la persona común, escucha esta charla de expertos y con seguridad verás el proceso de toma de decisiones de una manera totalmente innovadora y rompedora de paradigmas.

Aceptémoslo. Los expertos en psicología social nos demuestran una y otra vez que nosotros creemos que tomamos las decisiones, pero que la realidad dista mucho de ser esta. No estamos en control del 95% de nuestras decisiones. Algunos todavía apuntan a un descontrol mayor.

Por un lado, muchas decisiones que tomamos son inconscientes. Por otro, muchas decisiones que tomamos pensando que lo hacemos basados en nuestros intereses y razonamiento propio son, en realidad, inducidas por muchos factores externos tales como el entorno social, la publicidad, los mensajes subliminales, etc. Vamos, que se nos controla para que tomemos las decisiones que “alguien” quiere que tomemos. En esta charla de expertos te contaré cómo evitar esto y te haré tomar decisiones.

Y conseguir que las lleven a la práctica.

Reconozcámoslo, recomendar o persuadir es una necesidad casi psicológica humana, porque nos hace sentir bien, importantes, útiles y con un cierto sentido de la vida. En esta charla Francisco nos comparte ciertas ideas o técnicas bienintencionadas que nos ayudarán a que los demás sigan nuestras recomendaciones y, más aun, las busquen activamente. Podremos sentirnos útiles y valiosos lo que elevará nuestra auto estima. Y si al menos, logramos que alguien que canta mal lo deje de hacer, habremos logrado un resultado todavía mejor, como Francisco nos comparte en una historia personal.

Administrar adecuadamente el tiempo es una de las habilidades más apreciadas y menos dominadas por los ejecutivos actuales. Cuanto más se sube en la escala jerárquica más presión de tiempo se experimenta y más cosas por hacer se quedan, a menos de que sepamos como administrar el tiempo. ¿Se puede ser siempre más productivo? ¿Se pueden terminar las cosas que tenemos que hacer, todas y a tiempo? La respuesta a estas dos preguntas reside en una paradoja: cuanto más te esfuerces, menos lo lograrás. Pero hay otros secretos que revisaremos en este podcast.