Todos alguna vez nos hemos quedado dando vueltas durante horas tratando de dormir. Hay quienes les pasa casi todos los días.

Te platico acerca de ciertas áreas que podrían estarte causando el insomnio, para que analices y puedas ver que es lo que esta afectando tu sueño y tu vida.

A todos nos ha costado decirle que no a los demás cuando no queremos hacer algo y nos lo piden, pero, ¿por qué? 

La importancia de decir que no en tu vida es muy grande, eso define las acciones que decidas tomar y hacia que rumbo terminas dirigiéndote.

En este capítulo platicamos acerca de como enfrentar cualquier enfermedad que puedas padecer por más fuerte que sea, gracias a la actitud y resiliencia. Algunas reflexiones acerca del dolor, la muerte y el placer.

En este capítulo te comparto los tips para que puedas encontrar a esa persona especial que tanto estas esperando, te obligo a hacerte las preguntas incomodas que no te gustaría hacerte normalmente y cuestionarte profundamente. Algunas reflexiones acerca de las relaciones y del como y cuando entrar a una.

A todos nos han dicho que lo más importante en la vida es tener disciplina, que con ella podrás lograr lo que te propongas. Y tiene bastante razón, pero todos hemos batallado mucho para lograr ser mas disciplinados en la mayoría de los objetivos que nos ponemos. 

En este capítulo te platico un poco de algunas razones por las que no tenemos buena disciplina, y algunos consejos de como ir practicando para forjarla mientras no sacrifiques totalmente toda tu felicidad.

¿Alguna vez te has preguntado el para qué existes? ó ¿de qué sirve este dolor que estoy atravesando ahora? 

Muchos nos hemos hecho este tipo de preguntas en algún momento. En este capítulo indago bastante en el libro "el hombre en busca de sentido" tratando de resumir algunos puntos y significados importantes acerca de la búsqueda del ser humano sobre un propósito.

A veces creemos que cuando dejamos pasar las cosas y las ignoramos solamente desaparecerán, pero ese dolor y sufrimiento que viviste tiene que irse a algún lugar, no solamente desaparece por arte de magia. 

¿Alguna vez has tenido una gran decisión por delante y no sabías como elegir? Muchas veces nuestra intuición nos habla, pero le damos vueltas al asunto hasta creer que estamos tomando la decisión más inteligente, cuando algunas veces lo mejor sería soltarte y confiar en ese sexto sentido.

En este capítulo te comparto algunas claves importantes acerca de la conciencia dentro del sexo y tú pareja sexual. Además de entender lo poderosa que es tu energía sexual y cómo utilizarla más responsablemente. Una gran parte de esa búsqueda de ese estado supremo del ser.

Disfruta con esto más tus experiencias sexuales tanto individualmente como en pareja, crea conciencia y aprende más.

¿Siempre has admirado a esas personas que a las 8 de la mañana ya hicieron más de lo que pensabas hacer en todo el día? Un gran secreto es tener la disciplina de una poderosa rutina de mañana.

En este capítulo te comparto acerca de mi rutina mañanera y de todo lo que voy haciendo, lo que me ha servido y una que otra cosa que puedes implementar tú para crear tu rutina de mañana.