Frau 9xklug

Manifestation für Mütter - von Stress, Druck und Überforderung hin zu Selbstfürsorge und Nervensystem regulieren

Gute Quellen & Inspirationen

Nervensystem & Selbstregulation

Dr. Gabor Maté

"Wenn der Körper nein sagt"

Deb Dana

"Die Polyvagal-Theorie in der Therapie"

Peter Levine

"Sprache ohne Worte"

Selbstkonzept & Manifestation

Neville Goddard

"Feeling is the Secret"

Joseph Murphy

"Die Macht Ihres Unterbewusstseins"

Dr. Joe Dispenza

Hanna - Glow Up Academy Manifestation 1x1

https://youtu.be/L3grUgmDORE?is=BujfEw2h4EVjrZwb

Moderne, sanfte Manifestationsansätze

Nicole LePera

The Holistic Psychologist

Lacy Phillips

To Be Magnetic

Sarah Baldwin

Beziehungen, Glaubenssätze, Erwartungen und die wahre Liebe

Links und Empfehlungen:

https://glowupglow.com/

Die Kunst, die Eltern zu enttäuschen - Vom Mut zum selbstbestimmten Leben

Michael Bordt

Intuition, Visionen und Ideen, Visionboard, Schreiben und Träume

Links:

https://www.mgt.or.at/ (Maltherapie)

https://www.diekremplerei.at

Bücher von Mel Robbins:

Die LET THEM Theorie

und

Die 5 Sekunden Regel

https://www.ute-karin-hoellrigl.at/

Die Frau, die ihr Leben den Träumen gewidmet hat

Von Frau zu Frau: Selbstliebe, Dein Weg zu innerer Stärke und Wohlbefinden, Dankbarkeit, vertraue deiner Intuition

Weiterführende Informationen

Dankbarkeits Tagebuch

Bücher zum Thema Ernährung:

Rüdiger Dahlke

Peace Food

Das Lebensenergie Kochbuch

Goodbye Zucker

Sarah Wilson

Eat Like a Woman

Wubderleicht ketogen essen

Wunder/Wunder

Intervall Fasten

Making-of, mein Podcast-Start, rund um Technik und Konzepte, die Kraft der Authentizität, Kreativität und Schöpferkraft, Menschen und ihre Geschichte

Weiterführende Informationen

https://glowupglow.com/ (Website von Hanna)

https://open.spotify.com/show/0ba4xga5mQ4tDC72IURn0q?si=VrkiB9mMQ52lpGwDCJ_w7g (Podcast Hanna)

https://youtu.be/HYUmtJ-G3Z4?is=6k774Jibb2LJuCzX (Selbstkonzept Hanna)

Passend zum heutigen Muttertag: Selbstbestimmung und Mutter -Sein, sehr persönliche Geschichten zu

Schwangerschaft

Geburt

der wohlbekannte Mama Alltag

Entwicklungsphasen

Kind mit besonderen Bedürfnissen

Bücher

Frédérick Leboyer

Die sanfte Geburt

Hannah Lothrop

Das Stillbuch

Die Hebammensprechstunde

Ingeborg Stadelmann

Geburt und Stillen

Michael Odent

Musiktipp

Gandalf

Geburtshaus

Von Anfang an im 13. Bezirk in Wien

Ausmisten und Loslassen als Prozess (außen und innen) zu einem Leben in mehr Leichtigkeit und Ordnung. Mein ehrlicher Blick auf dieses Thema und wie ich dazu gekommen und inspiriert worden bin. Hilfreiche Tipps für das Ausmisten mit Kindern.

Unerledigte Dinge und lästige Ärgernisse

Weiterführende Informationen:

Bücher zu Ausmisten/Loslassen/ Aufräumen

(eine kleine Auswahl)

Feng Shui gegen das Gerümpel des Alltags

Karen Kingston

Less is more

Francine Jay

Das große Magic-Cleaning-Buch

Marie Kondo

Das kann doch weg

Fumio Sasaki

Organisieren Sie noch oder leben Sie schon?

Cordula Nussbaum

Ordnungsberatung

https://dieschrankfluesterin.com/ (Pressbaum/NÖ)

www.diekremplerei.at (Pressbaum/NÖ)

https://www.ordnungsberater-oesterreich.at/

Tipps für die Region Wien Umgebung/ St. Pölten Land

Karussell in Maria Anzbach

Samla in Untertullnerbach

App Lola Market/ Gruppe LeihWand Wienerwald

Ein sanfter Einstieg in meinen Podcast. Vorstellung der Themen, die zukünftig geplant sind.

Sei gespannt auf: Weiblichkeit, Kreativität, Beziehungen, die Heldin deines Lebens, Kinder der neuen Zeit und vieles mehr.

Links zur Inspiration:

https://pioneersofchange.org/

https://www.diekremplerei.at/blog/unerkannte-heldinnen-muetter-besondere-beduerfnisse