Frauen für Frauen

By Gloria Ameruoso

Erfolg kommt von Erfahrungen und Erfahrungen von Fehlern! - Und unser Leben ist zu kurz, um alle Fehler selbst zu machen.

Neid und Vergleich ist unter Frauen weiterverbreitet, als wir denken! Doch le... more

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FAQs about Frauen für Frauen:

How many episodes does Frauen für Frauen have?

The podcast currently has 135 episodes available.

Frauen für Frauen episodes:

January 27, 2026 #FF0101 - Authentizität schlägt Show jeden Tag
Mit Daniela – Leadership Transformation Mentorin
In dieser inspirierenden Episode spricht Gloria mit Daniela, einer Leadership Transformation Mentorin, die einen beeindruckenden Weg vom Burnout zur erfolgreichen Unternehmerin gegangen ist. Daniela teilt offen ihre drei größten Fehler und zeigt, wie sie daraus gelernt hat, authentisch zu führen und ihre weiblichen Stärken zu leben. Eine Episode voller Mut, Verletzlichkeit und wertvollen Impulsen für alle Frauen in männerdominierten Branchen.
Daniela ist Leadership Transformation Mentorin und begleitet Führungskräfte auf dem Weg vom Chef zum Leader und zu sich selbst. Mit ihrer Expertise unterstützt sie vor allem Frauen in männerdominierten Branchen dabei, mit Leichtigkeit und Authentizität zu führen.
Beruflicher Hintergrund: 18 Jahre Managerin in der Automobilbranche (japanisches Unternehmen), systemischer Coach, Business-Coach und Management-Trainer
• Zeige deine Stärken: Verstecke deine Talente nicht aus Angst vor Neid. Es ist in Ordnung, gut in etwas zu sein.
• Selbstfürsorge ist essentiell: Frage dich regelmäßig: Was mache ich gerne? Nicht nur: Was muss ich tun?
• Authentizität vor Perfektion: Kopiere nicht deine männlichen Kollegen – sei du selbst.
• Fragen ist Stärke: Es gibt keine dummen Fragen. Warum-Fragen bringen dich weiter.
• Empathie als Superkraft: Weibliche Führungsqualitäten sind wertvoll – verstecke sie nicht.
• Wertschätzung unter Frauen: Supportet euch gegenseitig, netzwerkt und gönnt einander den Erfolg.
• Personality begins where comparison ends: Vergleiche dich nicht mit anderen – sei einzigartig.
• Die kalte Alte: Manchmal ist Abgrenzung nötig und völlig in Ordnung.
"Authentizität schlägt Show jeden Tag."
• Die 7 Wege zur Effektivität von Stephen R. Covey – Buch über Lebensberufung und persönliche Effektivität
Kontakt zu Daniela
Folge Daniela auf Instagram:
👉 @danielaturk.coaching
💡 Daniela unterstützt Führungskräfte dabei, vom Chef zum Leader zu werden und authentisch mit weiblichen Führungsqualitäten zu führen.
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Frauen für Frauen Podcast
Weil Solidarität unter Frauen die Welt verändert. 💪
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30min
January 22, 2026 #FF0100 - Leichtigkeit - Die Pusteblume als Sinnbild der Transformation
In dieser inspirierenden Episode teilt Svenja eine berührende Geschichte über Leichtigkeit, Loslassen und Transformation. Die Pusteblume steht dabei als kraftvolles Symbol im Mittelpunkt.
In dieser inspirierenden Episode teilt Svenja eine berührende Geschichte über Leichtigkeit, Loslassen und Transformation. Die Pusteblume steht dabei als kraftvolles Symbol im Mittelpunkt.
Die Geschichte von den Powerlife Days 2025
Während einer achtsamen Waldübung zum Thema "Wachstum" erlebte Svenja einen magischen Moment: Sie fand die größte Pusteblume ihres Lebens. Doch ein plötzlicher Windstoß nahm ihr die Samen ab - und wurde zu einer wertvollen Lektion über das Loslassen.
Zentrale Erkenntnisse
Transformation braucht Zeit: Bevor die Pusteblume ihre Leichtigkeit erreicht, war sie eine schwere, geschlossene Blüte
Loslassen ist natürlich: Wie die Samen der Pusteblume dürfen auch wir Dinge gehen lassen
Nicht alles kontrollieren: Jeder Same nimmt seinen eigenen Weg - wir müssen nicht alles steuern
Vertrauen ins Leben: Darauf vertrauen, dass alles richtig kommt
Reflexionsfragen für dich
Wo hältst du dich zurück?
Was hältst du noch fest, obwohl es Zeit ist loszulassen?
Was ist Leichtigkeit für dich?
Eine Übung für mehr Leichtigkeit
Wenn du das nächste Mal eine Pusteblume siehst: Nimm sie bewusst in die Hand, packe alles hinein, was du loslassen möchtest (Erwartungen, Perfektionismus, Kontrolle), bedanke dich und puste die Samen davon. Beobachte die Leichtigkeit, mit der sie davonfliegen.
💭 Deine Gedanken: Was bedeutet Leichtigkeit für dich? Teile deine Gedanken gerne in den Kommentaren!
Bis zur nächsten Folge - hab einen wunderschönen Tag! 🌸
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12min
January 20, 2026 #FF099 - Leichtigkeit leben – Fehler, Ziele & das große Loslassen
Es geht um große Themen, kleine Schritte und die Freiheit, nicht perfekt sein zu müssen.
In dieser Dialogfolge sprechen Katja und Monika, zwei Frauen mitten im Leben, offen über das, was zum Jahresbeginn oft unausgesprochen bleibt: Druck, Selbstzweifel, Vorsätze und der Wunsch nach Leichtigkeit.
Ohne Skript, dafür mit Erfahrung, Humor und echtem Tiefgang.
Es geht um große Themen, kleine Schritte und die Freiheit, nicht perfekt sein zu müssen.
Du erfährst:
● Warum Leichtigkeit oft dort beginnt, wo Perfektion endet
● Wie du zwischen „Müssen“ und „Wollen“ unterscheiden lernst
● Wieso Hilfe annehmen genauso mutig ist wie Hilfe geben
● Was kleine Rituale mit deinem Selbstvertrauen machen
● Und warum ein bisschen schwarzer Humor manchmal das Leichteste von allem ist
✨ Eine Folge wie eine Pusteblume – leicht, klug und voller Kraft.
Für alle, die sich nach einem Jahresbeginn sehnen, der ehrlich statt überambitioniert ist.
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Vielen Dank auch an ⁨@Doreen.SmartEaseAssist⁩ für den Schnitt 💫 und danke auch an Katja Bruhnke-Kircher & Monika Scheddin für diese inspirierende Folge 💛
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40min
January 15, 2026 #FF098 - Journaling – Klarheit, Leichtigkeit & Mindset im Alltag
Sie zeigt dir, wie ein kleines Notizbuch zu einem mächtigen Tool für innere Ordnung, Selbstreflexion und Zielverwirklichung werden kann und warum Journaling weit mehr ist als „nur Schreiben“.
In dieser Impulsfolge nimmt dich Martina Greiner mit auf ihre ganz persönliche Journaling-Reise.
Sie zeigt dir, wie ein kleines Notizbuch zu einem mächtigen Tool für innere Ordnung, Selbstreflexion und Zielverwirklichung werden kann und warum Journaling weit mehr ist als „nur Schreiben“.
Diese Folge ergänzt die große Episode zum Thema Visionboard mit Katja & Svenja und zeigt dir, wie Journaling dein Visionboard wirklich zum Leben erweckt.
Martina spricht über:
● Warum sie ihr Journal liebevoll „Feelgood-Buch“ nennt
● Wie Journaling dabei hilft, Gedanken zu sortieren, Ängste loszulassen und Ideen weiterzuentwickeln
● Welche Arten des Journalings es gibt – vom Erfolgs- bis zum Dankbarkeitstagebuch
● Wieso es beim Journaling kein „richtig“ oder „falsch“ gibt
● Und wie du deinen ganz eigenen Zugang findest – ob analog, digital oder kreativ
✨ Ein ehrlicher, motivierender Impuls für alle, die sich nach mehr Klarheit und innerer Stabilität sehnen.
🔗 Höre auch unbedingt die dazugehörige Visionboard-Folge, wenn du 2026 bewusst gestalten willst.
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Vielen Dank auch an ⁨@Doreen.SmartEaseAssist⁩ für den Schnitt 💫 und danke auch an Martina für diesen schönen Impuls 💛
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11min
January 14, 2026 #FF097 - Wünschen. Kleben. Verwirklichen. – Katja & Svenja über Visionboards, Klarheit & Umsetzung
Es geht um innere Ausrichtung, um konkrete Umsetzung – und um Mut.
In dieser Folge sprechen Katja und Svenja über ein Tool, das oft belächelt, aber selten richtig genutzt wird: das Visionboard.
Sie erzählen von ihren ganz persönlichen Erfahrungen mit der Kraft von Bildern, Worten und klaren Zielen und warum ein Visionboard mehr ist als Kleben mit Glitzer. Es geht um innere Ausrichtung, um konkrete Umsetzung – und um Mut.
Du erfährst:
● Warum Visionboards keine Deko sind, sondern Klarheit schaffen
● Wie du deine Träume sichtbar machst, ohne dich zu verlieren
● Welche Fehler viele beim „Wünschen“ machen
● Warum der Kleber allein nicht reicht und was es wirklich braucht
● Wie du den ersten Schritt gehst, auch wenn du (noch) keinen Plan hast
Eine Folge zwischen Mindset, Machen und Magie.
Für alle, die 2026 mit Herz, Klarheit und Vision starten wollen.
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Vielen Dank auch an ⁨@Doreen.SmartEaseAssist⁩ für den Schnitt 💫 und danke auch an Katja & Svenja für diese inspirierende Folge 💛
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41min
January 06, 2026 #FF096 - Gute Vorsätze – so gelingt’s wirklich
„Ist dein Vorsatz wirklich deiner – oder ein alter Glaubenssatz mit Neujahrsschleife?“
Gute Vorsätze – der Klassiker zum Jahresbeginn.
Doch was passiert nach Woche 2? Frust, Schuldgefühle, Rückfall in alte Muster.
In dieser Impulsfolge geht Coachin & Kommunikationsexpertin Prisca Heim genau dem auf den Grund. Provokant, ehrlich und ermutigend.
Sie spricht darüber:
● Warum viele Vorsätze von Anfang an zum Scheitern verurteilt sind
● Wie du herausfindest, ob ein Vorsatz wirklich dein eigener ist
● Warum Selbstabwertung oft mehr kaputt macht als das Scheitern selbst
● Wie du mit einem ganz einfachen Perspektivwechsel wirklich dranbleibst
● Was es braucht, um aus einem Vorsatz echte Veränderung zu machen
💛 Eine kurze, ehrliche Folge für alle, die sich nach einem Neuanfang sehnen, aber keine Lust mehr auf Selbstsabotage und Vorsatz-Blabla haben.
🎧 Jetzt reinhören – dein Reminder, dass Veränderung mit Ehrlichkeit beginnt.
📲 Folge Prisca auf Instagram:
👉 @prisca.heim_business.coaching
💬 Zitat aus der Folge:
„Ist dein Vorsatz wirklich deiner – oder ein alter Glaubenssatz mit Neujahrsschleife?“
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15min
December 31, 2025 #FF095 - Vorsätze 2.0 – Zwischen Selbstverwirklichung und Selbsttäuschung mit Pia & Prisca
Dabei vertreten sie zwei konträre Haltungen: Die eine liebt Vorsätze. Die andere meidet sie.
Was bringt dir ein Vorsatz wirklich? Und was eben nicht?
Pia und Prisca nehmen dich mit auf eine ehrliche Reise rund um das Thema Neujahrsvorsätze, Motivation, Selbstreflexion und inneres Wachstum. Dabei vertreten sie zwei konträre Haltungen: Die eine liebt Vorsätze. Die andere meidet sie. Was als Gegensatz beginnt, wird zu einem tiefgründigen Gespräch über Eigenverantwortung, Achtsamkeit, Fremderwartungen und die Frage: Was brauchst du wirklich – und warum?
Du erfährst:
● Warum Vorsätze oft scheitern und was dahinter steckt
● Wie du erkennst, ob dein Ziel wirklich „deins“ ist
● Warum „strategische Selbsttäuschung“ so gefährlich ist
● Wieso du dich nicht mit anderen messen solltest
● Was dich statt harter Ziele wirklich weiterbringt
💡 Diese Folge lädt dich ein, deine Vorsätze zu hinterfragen oder ganz neue zu formulieren.
📣 PowerLifeDays 2026 – dein Reset fürs neue Jahr!
Die PowerLifeDays finden im April 2026 wieder statt.
🎉 Zwei Tage voller Inspiration, echter Verbindung und Aufbruch unter dem Motto:
Reset. Reload. Rise.
📍 18.–19. April 2026 auf Gut Kerschlach
ℹ️ Alle Infos & Tickets:
👉 https://www.eventbrite.de/e/power-life-days-2026-tickets-1729467847889?utm-campaign=social&utm-content=attendeeshare&utm-medium=discovery&utm-term=listing&utm-source=cp&aff=ebdsshcopyurl
Vielen Dank auch an ⁨@Doreen.SmartEaseAssist⁩ für den Schnitt 💫 und danke auch an Pia & Prisca für diese inspirierende Folge 💛
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29min
December 29, 2025 #FF095 - Welche Geschenke hat mir das Jahr 2025 gemacht?
💬 Zitat aus der Folge: „Ich habe auf einmal festgestellt, mein Jahr 2025 war tatsächlich doch eigentlich auch sehr, sehr schön.“
In dieser kurzen Solo-Folge teilt Svenja ihre ganz persönliche Reflexion zum Jahresende. Ehrlich, ruhig und berührend. Sie blickt zurück auf ein herausforderndes Jahr, das trotz aller Tiefen auch Geschenke bereithielt.
🎙️ In dieser Folge:
● Warum 2025 kein leichtes Jahr war und trotzdem voller Lernmomente
● Wie du erkennst, was sich hinter Herausforderungen versteckt
● Eine einfache, aber kraftvolle Schreibübung für deine persönliche Jahresreflexion
● Warum es sich lohnt, mit neuer Klarheit und Dankbarkeit ins neue Jahr zu starten
✨ Diese Folge lädt dich ein, dein Jahr bewusst abzuschließen und mit offenem Herzen ins neue zu starten.
📲 Für mehr Infos und kommende Events:
👉 Power Life Days 2026 – Jetzt Ticket sichern
💬 Zitat aus der Folge:
„Ich habe auf einmal festgestellt, mein Jahr 2025 war tatsächlich doch eigentlich auch sehr, sehr schön.“
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5min
December 25, 2025 #FF094 - "Wenn du dich anpasst, verlierst du dich selbst" - Lisa Peters über Mut, Masken & Verletzlichkeit
Lisa war Meisterin der Anpassung. Bis sie erkannte, dass sie sich selbst dabei verlor. Heute begleitet sie Menschen auf ihrem Weg zu mehr Mut, Echtheit und innerer Freiheit.
In dieser Folge spricht Lisa Peters offen über drei Fehler, die viele von uns nur zu gut kennen: Sich zu verbiegen, auf den perfekten Moment zu warten und die eigene Verletzlichkeit zu verstecken.
Lisa war Meisterin der Anpassung. Bis sie erkannte, dass sie sich selbst dabei verlor. Heute begleitet sie Menschen auf ihrem Weg zu mehr Mut, Echtheit und innerer Freiheit.
Im Gespräch mit Svenja wird klar: Verletzlichkeit ist kein Makel, sondern eine Superkraft. Und wer sie lebt, schafft echte Verbindungen. Zu sich selbst und zu anderen.
Themen u.a.:
– Warum People Pleasing zur Isolation führt
– Wie du lernst, deine Maske abzulegen
– Wieso Scheitern kein Rückschritt ist
– Was es mit dem „Deep Rest“ wirklich auf sich hat
– Warum Lisa Pink als Mentorin in Gedanken ruft
📎 Lisas Website & Maskentest:
👉 www.lisa-peters.com
Insta: @lisapeters_official
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Dich erwarten zwei kraftvolle Tage voller Inspiration, Tiefe, Sisterhood und neuen Perspektiven – organisiert von der Glorify Yourself Academy.
📍 Alle Infos & Tickets:
Power Life Days 2026 Tickets, Sa, 18.04.2026 um 09:30 Uhr | Eventbrite
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39min
December 23, 2025 #FF093 - „Ich bin eine Hummel“ – Prisca Heim über Mut, Netzwerke & Business-Fehler
Es geht um zu hohe Ansprüche, falsche Erwartungen an Netzwerke und die Illusion, Erfolg sei ein Ziel im Außen.
In dieser Folge ist Teammitglied und Business-Coach Prisca Heim zu Gast und nimmt uns mit auf eine persönliche Reise durch ihre größten Fehler beim Start in die Selbstständigkeit. Es geht um zu hohe Ansprüche, falsche Erwartungen an Netzwerke und die Illusion, Erfolg sei ein Ziel im Außen.
Du erfährst:
💡 warum Perfektionismus dich ausbremst
💡 wie echtes Netzwerken wirklich funktioniert
💡 weshalb Erfolg sich nicht in Umsatz messen lässt
💡 und warum du auch dann fliegen kannst, wenn andere sagen: „Das geht nicht.“
Prisca teilt nicht nur ihre Geschichte, sondern auch konkrete Impulse für dein Business. Eine Folge voller Energie, Klarheit und einem Reminder, mutig zu sein.
🎤 Über Prisca Heim
Psychologin & Business-Coach für selbstständige Frauen. Spezialisiert auf Angebotsentwicklung, Verkaufsfreude & psychologisch fundiertes Marketing.
👉 @prisca.heim_business.coaching
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