Ich wollte natürlich verhüten, meine damalige Frauenärztin schob mir einfach ein Rezept für die Pille über den Tisch. Seither habe ich viel gelernt, verhüte schon lange erfolgreich natürlich und weiß: Viele von uns werden nicht aufgeklärt. Darüber, welche Nebenwirkungen auftreten und wie sie sich auf unsren gesamten Körper auswirken können. Viele von uns sind wütend und damit müssen wir umgehen. In dieser Folge behandeln wir außerdem die Frage der Woche zum Thema Pille und klären einen Mythos auf.

Wie ist deine Meinung zum Thema Pille? Nimmst du sie noch, hattest du nach dem Absetzen Nebenwirkungen und wie wurdest du aufgeklärt? Lass es mich gern hier wissen:

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Der Zyklus ist nicht nur Frauensache - zumindest finden wir das und sprechen in diesem Podcast darüber, wie es unsere Ehe verändert hat, dass Lukas den Zyklus versteht. Er gibt seine besten Tipps weiter und erzählt, was er einem Mann raten würde, der noch keine Ahnung vom Zyklus hat.

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Schmerzen während der Periode, Akne, unerfüllter Kinderwunsch, Gereiztheit: All das können Symptome einer Östrogendominanz sein - und die sollten wir ernst nehmen. Was dahinter steckt und was das mit unserem Frausein macht, erfährst du in dieser Folge.

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Während der Periode zu bluten, ist für uns ganz logisch. Aber manchmal bluten wir auch außerhalb der Periode. Wie es dazu kommt, besprechen wir in dieser Folge.

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Wenn du deinen Zyklus kennst, verändert das einiges in deinem Leben. Wenn du nicht weißt, wie du damit anfangen sollst, hab ich was für dich: das neue Zyklusjournal, erhältlich ab Mitte November auf frauenfacetten.com. Wenn du es jetzt schon vorbestellen willst, lass mir eine Nachricht über die Website oder per Instagram da - dann kommst du auf die Warteliste und erhältst das Journal, sobald es erscheint direkt zu dir nach Hause!

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Bei starken Periodenschmerzen bis zu drei Tage bezahlt zu Hause bleiben? Das macht ein Gesetz in Spanien möglich. Bisher mussten Frauen in dem Fall damit rechnen, ihren Lohn nicht weiter gezahlt zu bekommen. Doch viele Menschen betrachten den Menstruations"urlaub" als kritisch, sehen ihn als Aufhängung für weitere Diskriminierung und wiederum andere behaupten, dass Frauen dann am besten gar nicht mehr arbeiten sollten, wenn ihre Leistung doch immer wieder so stark gemindert wird. Was davon stimmt, wie wir mit Periodenschmerzen so umgehen, dass wir vielleicht gar keine freien Tage dafür brauchen, wie wir das Thema gesellschaftlich behandeln sollten und wie wir einen liebevolleren Blick auf uns selbst bekommen, behandelt diese Folge. Viel Spaß beim Hören!

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Buch: Rhythm is it! Was mein Zyklus mit der Weltlage zu tun hat.

Zu viele männliche Hormone, Akne, Haarausfall, Gewichtsschwankungen und Probleme, schwanger zu werden - all das kann zu PCOS gehören. In der heutigen Folge erfahrt ihr, wie Cindy mit der Erkrankung lebt, wie sie damit umgeht und wie sie es geschafft hat, heute gut damit leben zu können.

Schaut auch auf Instagram vorbei, dort findet ihr noch mehr Infos zum Zyklus und Weiblichkeit.

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Dass unser Schlaf vom Zyklus beeinflusst wird, haben wir schon gelernt. Wusstet ihr aber, dass das andersherum auch funktioniert? Was genau dahinter steckt, wie Schlaf und Zyklus zusammenhängen, warum wir zu wenig schlafen und was wir dagegen tun können, erfährst du in dieser Podcastfolge!

#schlaf #zyklus #hormone #periode #frauengesundheit

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Ist dir schon mal aufgefallen, dass manche Produkte in der Drogerie mehr kosten, wenn sie für Frauen gemacht sind, obwohl die Männerprodukte eigentlich genau die gleichen sind? Woher das kommt, welche Geschichte hinter der Farbe rosa ist und wie wir damit umgehen können, erfährst du in dieser Folge. Viel Spaß beim Hören!

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