Frauengeflüster

Dein Garten kann dich nicht nur mit leckerem Obst und Gemüse versorgen, sondern auch mit tollen Blüten, die nicht nur das Essen aufhübschen sondern oft auch noch tolle Wirkungen erzielen. 

Welche Blüten du verwenden kannst und wie du sie erkennst, erzählt uns heute Dr. Patricia Purker von der Heilpflanzen- & Naturakademie Villa Natura. In ihrer Onlineheilpflanzenschule kannst du spannendes rund um unsere Pflanzenwelt lernen und bekommst tollen Input, der im Alltag direkt umgesetzt werden kann. 

Ihr Buch: Wildkräuterbuch: Wilde Kräuter für wilde Frauen 

Ihre Website: villanatura.at 

Ihre Heilpflanzenakademie: heilfpflanzen-akademie.com 

Grünen Tee kennt jeder- aber wusstest du, dass er auch als Mittel in der Naturheilkunde eingesetzt wird? 

Erfahre in dieser Podcastfolge alles über die Wirkung von Grünen Tee und wie er für die Frauengesundheit eingesetzt werden kann. 

Möchtest du die Grüntee-Kapseln ausprobieren? 

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www.tigovit.com

Tigovit findest du auch auf Instagram unter:

@tigovit_

Etwa jede zehnte Frau leidet unter Endometriose (Dunkelziffer wahrscheinlich weit höher) und trotzdem herrscht noch viel Unwissenheit über dieses Thema.

Endometriose ist eine Erkrankung (die zum allergrößten Teil Frauen betrifft) bei der sich die Gebärmutterschleimhaut außerhalb der Gebärmutter ansiedelt. Symptome können z.B. heftige Periodenschmerzen und generelle Unterleibsschmerzen, verstärkte Blutung,, Schmerzen beim Sex, Schmerzen oder Blutungen in der Blase und im Darm sein.

Betroffene fühlen sich oft unverstanden, hilflos und werden nicht ausreichend aufgeklärt.

Umso wichtiger, dass es solche Powerfrauen wie Vanessa (Instagram: @endopowerment) gibt, die als selbst Betroffene über Endometriose spricht und wunderbare Aufklärungarbeit leistet.

In der dieser Podcastfolge spricht Mandy mit Vanessa über ihren Weg der Diagnose und Behandlung, darüber was Endometriose überhaupt ist und wie sie sich äußert.

Vanessa hat gemeinsam mit einer weiteren Betroffenen ebenfalls einen Podcast namens „Endopower“, der sich ganz dem Thema Endometriose widmet.

Lieben Dank für das interessante und ehrliche Gespräch, Vanessa :)

Heute stellt euch Sina eines unserer Teammitglieder vor. Clara ist Gesundheitspädagogin und Waldbaden-Coach und seit kurzem auch Mitglied unseres Frauengeflüster-Bloggerteams. Sie sprechen über die positiven Auswirkungen des Waldes auf unseren Körper. 

Die meisten spüren selbst, dass ein Aufenthalt im Wald gut tun kann, doch wieso ist das so? Nicht nur fürs Gemüt, auch für unser Immunsystem hat der Wald viele positive Auswirkungen. 

Instagram: @clara_leben_

Youtube: Clara leben

Der Markt der Nahrungsergänzungsmittel ist riesig und viele Menschen möchten sich mit der täglichen Einnahme von Mikronährstoffen etwas gutes tun. Allerdings sollte dabei die Qualität der Produkte dringend beachtet werden – denn da gibt es massive Unterschiede. Meiner Meinung nach schaden da manche Produkte mehr, als das sie helfen.

In dieser Podcastfolge möchte ich euch da ein bisschen durch den Dschungel der Nahrungsergänzungsmittel leiten und Tipps geben, wie ihr als Laien auch hochwertige Produkte erkennen könnt.

(Mit den in der Folge genannten Firmen haben wir keine Kooperation, es sind reine Empfehlungen aus Überzeugung)

In der heutigen Podcastfolge spreche ich (Mandy) mit einer sehr inspirierenden Frau, von der ich von der ersten Sekunde an begeistert war. Von so viel Positivität, Lebensfreude und Selbstwertschätzung kann man sich auf jeden Fall anstecken lassen.

Meine Gesprächspartnerin Nadja Schmid hat seit der Geburt eine Behinderung, sitzt im Rollstuhl und ist auf ständige Hilfe angewiesen. Trotz diesem Fakt, der viele Umstände mit sich bringt, sprüht Nadja vor Positvität.... und dies gibt sie mittlerweile sogar weiter, denn sie arbeitet als Beraterin und hilft Menschen ein erfülltes Leben zu führen, ganz unabhängig von äußeren Umständen und stattdessen mit einer großen Portion Selbstliebe. Denn alles fängt mit dem richtigen Mindset an.

Hört unbedingt in diese Podcastfolge rein, denn Nadja ist eine wahre Inspiration.

Ihr findet Nadja hier:

www.you-are-never-alone.ch

Instagram: @nadja_schmid_yana

Facebook: you are never alone

Häufig werden wir von Frauen, die gerade frisch einen positiven Schwangerschaftstest in der Hand halten, gefragt was sie nun tun sollen. "Wann soll ich zum Arzt gehen? Wie soll ich mich verhalten? Was gibt es zu beachten?".... Klar, diese neue Situation ist ja auch unglaublich aufregend.