Die Pechsalbe gehört zu einer der wichtigsten Heilsaben in meiner Naturapotheke. Das Harz der Nadelbäume verhindert das Viren, Bakterien und Pilze sich ausbreiten können. Aber es gibt noch mehr Geheimnisse, die ich euch in dieser Folge verraten möchte. Auch warum es frisches und altes Harz benötigt.

Viele von uns befinden sich in der aktuellen Situation im Dauerstress. Die Gedanken, die Situationen, die Zukunft, das alles stresst uns. Das kann zu psychischen aber auch physischen Problemen führen. Drei meiner persönlichen Tipps, meine Naturübungen möchte ich euch heute mitten aus der Natur mitgeben. Eine kleine Auszeit für den Geist, eine kleiner Erholung für den Körper und ein Zurück zur eigenen Natur.

Zu welcher Zeit gräbt man Wurzeln aus, auf was muss ich achten und was benütze ich dafür. Mich haben ganz viele Fragen zum Thema Wurzeln erreicht und mit diesem kleinen 1x1 möchte ich euch einen guten Anreiz geben, es gleich selbst zu versuchen.

Es geht an dei Wurzel, nämlich der Nachtkerze, die als Wildgemüse fast in Vergessenheit geraten ist. Dazu ist das Öl aus den Samen, das beste Mittel bei Neurodermitis

https://fräuleingrün.at/2020/10/26/nachtkerze/

Es ist so einfach, schonend und effektiv. Ein Gewürzpulver ist fast in Vergessenheit geraten kann aber so wirksam sein, weil ohne Hitze gearbeitet wird. Gerade jetzt im Herbst bietet sich an auch ein Pulver aus Beeren und Samen herzustellen. Mehr dazu aber in der neuen Episode.

https://fräuleingrün.at/2019/10/27/pulver-superfood/

Die Rosskastanie enthält Saponine, die auch Seifenstoffe genannt werden und diese machen es möglich mit ihr Wäsche zu waschen. Aber auch gesundheitlich hat der Samen, der im Herbst vor allem Kinder begeistert, einiges zu liefern. Mehr dazu in meiner neuen Podcastfolge. 

Rezepte zur Rosskastanie findet ihr auch auf meinem Blog

https://fräuleingrün.at/2016/10/21/die-rosskastanie/

Der Begriff Superfood soll eigentlich nur beschreiben, dass uns ein Naturprodukt eine große Menge an Inhaltsstoffen liefern kann. Meistens sprechen viele da aber von den Exoten. Nur wenige wissen, dass wir Superfood direkt vor unserer Haustüre finden, wie die wertvollen Brennnesselsamen. Mehr dazu in meiner neuen Episode und ein wunderbares Rezept findet ihr auch bei mir am Blog.

https://fräuleingrün.at/2016/07/21/brennnesselsamen-energiekugeln/

Da streife ich durch die Natur und suche wilden Hopfen ... weiblichen Hopfen ... Denn nur die bringen uns mit ihren Hopfezapfen die Ruhe, die wir benötigen. Aber Hopfen kann noch mehr...

Es ist ein sehr üppiges Jahr, an dem wir für unsere Naturküche auch genügend wilde Beeren und Früchte sammeln können. Von drei tollen Beeren, die unsere Gesundheit unterstützen und schmecken, möchte ich euch in dieser Episode näherbringen. Außerdem endlich damit aufklären, dass eine bestimmte Beere nicht giftig ist.

Hier noch die Rezepte zum Podcast

https://fräuleingrün.at/2020/08/19/dirndl-kornelkirsche/

https://fräuleingrün.at/2018/08/31/holunderbeeren/

Und der Link zu meinem E-Book für ein starkes Immunsystem

https://fräuleingrün.at/shop/

Jedes Jahr verbringe ich ein paar Tage ganz weit oben in den Alpen um dort Heilpflanzen und Kräuter zu sammeln. Welche ich in diesem Jahr von 2.300 Metern Höhe geholt habe und warum die Meisterwurz eine der wichtigsten alpinen Pflanzen ist, hört ihr in meiner neuen Folge.

Mehr zur Meisterwurzel findet ihr auch auf meinem Blog

https://fräuleingrün.at/2020/08/12/meisterwurz/

https://fräuleingrün.at/2019/07/28/natururlaub-in-den-bergen/

https://fräuleingrün.at/2019/12/08/raeuchern-fuer-die-gesundheit/