アロマ、ハーブ、星読みをベースにセルフケアが簡単にできるんだって！今回はアロマ&ハーブスクールNOYAUの山田佳央さんと次世代の女性のためのセルフケアについてお話しを伺いました🌱 Kaeさんのインスタグラム @noyau_kae_yamada 🌛

絶対自信をつけたい人聞いてください💌

自信がなくて挑戦できない、いざというときに自信がなくなる、そんな思いしたことありませんか？FREE THE WOMEN Podでは「自信づくりシリーズ」として3週にわたって、著書Confidence Codeをヒントに自信の作り方を学んでいきます！第2週目の今回は自信作りの1番の敵！「あれ」についてお話ししました。それでは3週間一緒にconfidence boostしましょう！🌷 エピソードの感想、リクエストはインスタグラムのDM @free_the_women 又はメールにて📩 [email protected] お待ちしています☺️

自信がなくて挑戦できない、いざというときに自信がなくなる、そんな思いしたことありませんか？今回FREE THE WOMEN Podでは「自信づくりシリーズ」として3週にわたって、著書Confidence Codeをヒントに自信の作り方を学んでいきます！第1週目の今回は自信とは？自信はなんで必要か？自信を作る最初のステップをお話ししました！それでは3週間一緒にconfidence boostしましょう！🌷

Don’t deal. PERIOD. 今恋愛で悩んでいますか？数々のハートブレイク💔を重ねてきたセルフラブコーチ、VanessaとMoeが恋愛で悩めるリスナーさんたちのために自分たちの経験をシェアしながらみんなに心から伝えたいことをお話ししました。みんなに届け！！！💙 Vasessaのインスタグラム @vanessa_ktb “how you love yourself is how you teach others to love you.”

五月病て言葉があるくらい、やる気全然出ん🥺て人ー！多いんじゃないかな？私もそのうちの一人。そんな時私はどうしてるかをシェアしました。今週末ワークショップ参加してくださる方、お会いできるのを楽しみにしていますー💙　エピソードのリクエスト、感想はインスタグのDM @free_the_women かこちらのメールアドレスまで🙋🏻‍♀️ [email protected]

今回はリスナーさんからいただいたリクエストより、「生理」についてお話ししました。

生理や自分の体のことを知れば知るほど生理って別にタブーじゃないし

汚いものでもないし、むしろ神秘的なことだな〜と思う今日この頃。

今回は私の生理の話や、生理の貧困や、女性の体と月の関係とかごっちゃ混ぜに生理についてお話ししました！

フルタイムで働きながらパッションを元にマインドセットコーチ、ベイカーとしてもハッスルしているHayapiをゲストにお迎えし自分らしくやりたいことを実現するために必要なことや、ものづくりや自分のブランドを将来築きたい目標があるリスナーさんへメッセージ！はやぴーのワークショップの詳細はInstagramから！ @hayapi.do.what.i.want

アムネスティユース、自身で立ち上げた団体we need actionなど様々な活動をする現役高校生のAmiriさんと、今年のジェンダーギャップランキングについてや日本でのフェミニズム、ルッキズム、ダイエットの問題についてトーク。Gen Z世代とミレニアル世代がお互いから学びあい、そして協力し合ってより良い社会を作るためには💡Amiriさんインスタグラム @amiri_riiana @seed_yourself @amnesty_youth_japan @weneed_action 💙

そうだ、宮古島行こう🏝というまさに風の時代の流れに身を任せ宮古島に流れ着いた私。よく聞かれるなんで宮古島なの？という質問に答えました🙋🏻‍♀️