FREIRAUM Podcast

In der Episode #021 erfährst du : ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

• dass Arbeit auch Spaß machen kann

• wie wichtig Zuversicht ist und

• dass man auch das Arbeitsende planen sollte.

020 Marina Friess von Feminess ist zu Gast im FREIRAUM Podcast. Feminess ist eine Weiterbildungsplattform für Frauen, einem der größten Kongressanbieter in Europa: von Frauen für Frauen. Marina möchte Frauen dabei unterstützen, ihr Business leichter, schöner und erfolgreicher zu gestalten.

019 Selbständig und angestellt sein mit Kind, Britta kennt beide Facetten des Mutterdaseins. Sie weiß, dass man bewusst nach Hilfe fragen darf und auch die eigenen Wünsche für die Gestaltung des Arbeitsalltags offen kommunizieren darf. Britta hat es geschafft, sich ihren FREIRAUM zu schaffen. Ihr wichtigster Satz lautet: “You can´t live a fulfilled life without disappointing some people”.

Sich selbst ernst genug zu nehmen ist das Wichtigste.

018 Angestellt oder selbständig? Wie kannst du dir einfacher deinen Freiraum verschaffen? Das ist die Frage, die ich in dieser Episode beleuchten möchte.

Dein Sicherheitsbedürfnis hat Einfluss auf die Wahl der Arbeitsweise. Wir schauen in zeitlicher Hinsicht auf diese Unterscheidung. Für beide Varianten gibt es Vor- und Nachteile.

Neue Podcastfolge: #017 Spinnennetz, Achtsamkeit und Change – Günther Wagner

In der Episode #017 erfährst du : ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

dass eine Spinne resilient gegen Fehler ist

wie du achtsam in der Natur beobachtest

dass emotionale Erfahrungen dich weiterbringen

und dass es kein Drama ist, wenn deine Arbeit zerstört wird.

Günther Wagner ist Experte für Change, LinkedIn-Top Voice 2017/2018 und betreut Führungskräfte. Wir haben über Spinnennetze, Achtsamkeit in der Natur und wie Erfahrungen den Change beeinflussen gesprochen.

016 In dieser Episode möchte ich dich inspirieren, flexibel auf sich ändernde Rahmenbedingungen zu reagieren. Beziehe auch deine Gefühle mit ein, plane um und lerne daraus, um in der VUCA Welt überleben zu können.

Entscheide, wie es sich für dich gerade richtig anfühlt. Mit Flexibilität und Achtsamkeit darfst du einen neuen Plan machen. Sei dankbar, denn daraus kannst du lernen, mit der VUCA Welt besser umzugehen.

015 In dieser Episode inspiriert uns Nicole, dass es wichtig ist, nicht immer höher, schneller weiter zu denken. Im Interview erfährst du, dass du auf deine eigenen Bedürfnisse hören darfst und sollst. Nicole hat den Krebs besiegt und nimmt sich FREIRAUM, um Väter und Mütter mit ihrem LOB-Magazin zu unterstützen.

Nicole Beste-Fopma hat 4 Kinder, arbeitet als Journalistin, hat ein Buch geschrieben und ist Expertin für Vereinbarkeit von Beruf und Familie.

014 „Genieße deine Zeit, denn sie kommt nie wieder“ dies ist mir sehr wichtig und ich möchte dir erklären warum.

Nicht alles auf später verschieben, sondern gleich genießen. Man weiß nie, ob man später noch die Zeit dafür findet.

Wenn du in deinem eigenen Tempo durchs Leben gehst, dann kommst du schneller voran, als wenn du dich stets treiben lässt.

013 Wir hatten viel Spaß auf der Hansesail 2019 in Rostock. Wir haben einen Segeltörn auf der Ostsee mitgemacht und viel erlebt.

Beim Segeln auf der Pippilotta auf der Ostsee kamen mir fünf Erkenntnisse, die ich gerne mit dir teilen möchte.

Erkenntnis 1: Wer kein Ziel hat, der kann keins erreichen.

Erkenntnis 2: Eine große Crew ist notwendig.

Erkenntnis 3: Den Anweisungen des Kapitäns wird gefolgt.

Erkenntnis 4: Nachjustieren am Steuerrad ist erforderlich.

Erkenntnis 5: Die richtige Technik ist ausschlaggebend.

Ich habe den Happiness BOOSTER für dich aufgesetzt, um dich mit auf die Reise zu nehmen, damit du dein Lebensziel, bzw. deinen Lebenssinn finden kannst.

012 Der FREIRAUM Podcast geht in die Sommerpause. Allerdings nicht, ohne dass ich dir mein Fazit aus vier Monaten Podcasting mitgebe.

Im September wird es weiter gehen. Inhalte werden allgemeinerer Art werden, nicht nur auf Eltern bezogen. Wichtig ist, mehr Lebensfreude durch Selbstbestimmung zu schaffen. Von Fremdbestimmt zu selbstbestimmt lautet das Motto.

Hab einen geilen Sommer 2019!