FREIRAUM Podcast

011 Im Interview mit Ute Blindert erfährst du, wie wichtig es ist, ein privates und berufliches Netzwerk zu haben, um dir FREIRAUM zu schaffen. In den 90ern ist sie über die Netzwerktheorie gestolpert und hat mittlerweile ein Buch über das Netzwerken geschrieben.

Ute ist begeisterte Netzwerkerin. „Selbstbestimmung“ ist für sie der höchste Wert im Berufsleben. Als Beraterin für strategisches Netzwerken möchte Ute das machen, die ihr am meisten Spaß machen und wo sie denkt, dass sie den Kunden den höchsten Mehrwert bietet.

010 In dieser Episode möchte ich dich ermutigen, klare Entscheidungen zu treffen und auf dein Bauchgefühl zu vertrauen.

Entscheide, wie es sich für dich gerade richtig anfühlt. Gerne darfst du andere einbeziehen und natürlich auch an die Zukunft denken. Überlege dir, was sind die Konsequenzen für dich und für dein Partner, deine Kinder oder deine Kollegen. Entscheide dann für dich allein! JA oder NEIN

009 Sich selbst ausreichend Ruhe und Stille zu schaffen, das ist eine Frage der Disziplin. Simone Langendörfer ist Expertin für Achtsamkeit, besonders im Führungsalltag. Ihr höchster Wert ist Stille und innere Ruhe.

Simone war in der Mühle und hat gespürt, wenn sie so weiter macht, bleibt sie irgendwann auf der Strecke.

008 Verantwortung für Ruhe liegt bei dir. Du bist verantwortlich dafür, dass du selbst genug Ruhe hast.

Ich möchte dir meinen Weg vorstellen, wie ich mit autogenem Training Ruhe in den Job- und Familienalltag bringe.

007 Cindy Pfitzmann ist „Bold Entrepreneur“ und ermutigt Frauen, in der ersten Reihe zu stehen. In Berlin arbeitet sie als Mindset coach und startet bald ein Online-Magazin.

Frauen haben viel drauf und durch das Online-Magazin sollen die Verdienste gewürdigt werden und andere Frauen inspiriert werden, ihre Leidenschaft zu leben.

006 Mich ärgert es total, dass Frauen für die gleiche Leistung weniger Geld erhalten als Männer. Deswegen habe ich mir Gedanken gemacht, was wir tun können, um das Gender Pay Gap zu verringern.

Lasst und mit gutem Beispiel voran gehen!

005 Im Interview mit Carolin Habekost erfährst du, wie wichtig es ist, auf die eigenen Bedürfnisse und die es Partners zu achten. Auf diese Weise kann sich jeder Freiraum in der Familie schaffen.

Carolin begleitet als Onlinecoach Mamas, die ihren Weg der Vereinbarkeit von Familie und Beruf finden wollen. Ihr Podcast „Finde dein Mama-Konzept“ hilft dabei, Ideen zu finden. Carolin hilft Mamas, die sowohl eine bedürfnisorientierte Haltung ihren Kindern gegenüber haben als auch beruflich erfolgreich sein möchten.

004 In dieser Episode möchte ich dich inspirieren, mehr auf deine eigenen Bedürfnisse zu achten und auch die deines Partners bzw. deiner Kinder zu reflektieren. Mit Offenheit und Transparenz kommt man auch in der Familie sehr weit. Wenn die Bedürfnisse der einzelnen Familienmitglieder bekannt sind, dann hilft eine flexible Organisation, sich auf diese einzustellen und diese zu erfüllen.

003 In dieser Episode erfährst du, wie du stolz auf dein Leben sein kannst und dass du immer eine Wirkung hast, egal wie du dich entscheidest.

„Spring und das Netz erscheint“ ist meine Devise. Sei mutig und entscheide mit dem Wissen, was du hast und sei stolz auf dein Leben. Du hast allen Grund, stolz auf dich und dein Leben zu sein.

Du kannst aus Erfolgen und Fehlern lernen. Weiterentwicklung ist vorprogrammiert.

002 Als ich mich selbst zu lieben begann …“ Das Gedicht von Charlie Chaplin hat mich sehr inspiriert und ich möchte es dir mitgeben.

In der Episode erfährst, warum du dich selbst lieben solltest und wie du mit Selbstliebe gelassener wirst.