In dieser Folge spreche ich mit Michael Schmid, dem Gründer von EMBODIED, über die wahre Ursache von emotionalem Gewicht – und warum die Lösung nicht im Kopf, sondern im Körper liegt.
Michael zeigt, wie alte Muster, Stressreaktionen und gespeicherte Emotionen unser Essverhalten beeinflussen und warum „Durchhalten“ oder „Diäten“ den Kern des Themas nicht berühren.


Wir sprechen darüber:

• warum der Körper niemals gegen uns arbeitet
  
  
• wie Loslassen wirklich funktioniert
  
  
• welchen Weg sein Nervensystem gewählt hat um in der Kindheit mit Stress umzugehen
  
  
• und warum Heilung erst dann beginnt, wenn wir aufhören, gegen uns selbst zu kämpfen
  
  

Eine Folge für alle, die verstehen wollen, warum Veränderung scheitert – und wie sie gelingen kann, wenn wir uns wieder mit unserem Körper verbinden.
Shownotes und Links: 
Folge mir auf Instagram
Folge mir auf Facebook
Website freischwimmer-im-kopf.de
[Schreibe mir eine Mail](mailto:[email protected]?subject=Feedback) oder hier, falls der Link in der App nicht klickbar ist: [email protected]
Kontaktmöglichkeiten von Michael Schmid:
Website www.embodied.deE-Mail: [email protected]: https://www.instagram.com/emotionales.abnehmen/Youtube: https://www.youtube.com/@emotionales.abnehmen

Ich liebe Tiere und ich liebe Geschichten. Deshalb habe ich mich so sehr auf diese Folge mit Birgit Peters gefreut. Sie ist eine Naturfilmerin mit jahrzehntelanger Erfahrung und hat für viele große Sender und Sendungen gearbeitet. 

Ich hatte Gänsehaut bei den Erzählungen ihrer Begegnungen mit den Tieren und bin immer noch tief berührt von den traurigen Situationen, deren Zeuge sie wurde. Kommt mir mir mit auf eine Reise durch unberührte Natur und lauscht Birgit, die viel von den Tieren gelernt hat und ihre Weisheiten mit uns teilt.  


Shownotes und Links: 
Folge mir auf Instagram
Folge mir auf Facebook
Website freischwimmer-im-kopf.de
[Schreibe mir eine Mail](mailto:[email protected]?subject=Feedback) oder hier, falls der Link in der App nicht klickbar ist: [email protected]
Kontaktmöglichkeiten von Birgit Peters:
https://birgitpeters.at/
https://www.facebook.com/birgit.peters.75
https://www.instagram.com/birgitpeters_wildlife
https://at.linkedin.com/in/birgit-peters-0b556689/

In dieser Folge erfahrt ihr, warum die Mitfreude bei uns keinen hohen Stellenwert hat, sie in einigen Situationen sogar als krank angesehen wird. Ihr erfahrt aber auch, warum die Mitfreude so wichtig ist für ein glückliches Leben und wie ihr sie durch ganz einfache Übungen mehr in eurem Leben etablieren könnt. 

Zitat vom Dalai Lama

Wenn du dich aufrichtig für das Glück der anderen freust, dann wächst dein eigenes Glück um ein Vielfaches


Shownotes und Links: 
Folge mir auf Instagram
Folge mir auf Facebook
Website freischwimmer-im-kopf.de
[Schreibe mir eine Mail](mailto:[email protected]?subject=Feedback) oder hier, falls der Link in der App nicht klickbar ist: [email protected]

Menschen mit einem hohen Selbstwert haben keine Ängste oder Depressionen. Auch Eifersucht, Perfektionismus oder ständige Streitereien sind ihnen fremd. Der Selbstwert ist das Kraftwerk unserer Seele. 

In dieser Folge gehe ich auf die Unterschiede zwischen Selbstwert und Selbstvertrauen ein, was die Ursache für einen geringen Selbstwert ist und vor allem, wie wir unseren Selbstwert erhöhen können, um so ein zufriedenes und glückliches Leben zu führen. 


Shownotes und Links: 
Folge mir auf Instagram
Folge mir auf Facebook
Website freischwimmer-im-kopf.de
[Schreibe mir eine Mail](mailto:[email protected]?subject=Feedback) oder hier, falls der Link in der App nicht klickbar ist: [email protected]

Oktay ist ein unglaublich lebensfroher und leidenschaftlicher Mensch. Das Leben hat ihn sehr viel Demut gelernt und immer an seinem Traum festzuhalten. Doch das war nicht immer so. 

Welche Situationen haben zu einem Umdenken geführt und welchen Personen ist er zu tiefem Dank verpflichtet. Darüber rede ich heute mit Oktay Mann, dem Kicker Weltmeister, Wetten Dass Teilnehmer und Mindset-Monster höchstpersönlich. 


Shownotes und Links: 
Folge mir auf Instagram
Folge mir auf Facebook
Website freischwimmer-im-kopf.de
[Schreibe mir eine Mail](mailto:[email protected]?subject=Feedback) oder hier, falls der Link in der App nicht klickbar ist: [email protected]
Kontaktmöglichkeiten von Oktay Mann
oder kontaktiere ihn über Instagram

Gut bezahlter und sicherer Job. Spaß bei der Arbeit und tolle Kollegen. Hört sich erst einmal nach einem Traum an. Aber auf einer Namibia Reise hat Gordon Kemper gemerkt, das kann nicht alles sein. Wenn er sich nicht jetzt seinen Traum vom Schriftsteller erfüllt, dann wohl nie mehr. 

In dieser Folge geht es um Mut, seiner inneren Weisheit vertrauen und egal was das Leben ihm zwischen die Beine wirft, einfach weitermachen.

Hört euch die inspirierende Reise von Gordon Kemper zu seinem ersten Buch an. 


Shownotes und Links: 
Folge mir auf Instagram
Folge mir auf Facebook
Website freischwimmer-im-kopf.de
[Schreibe mir eine Mail](mailto:[email protected]?subject=Feedback) oder hier, falls der Link in der App nicht klickbar ist: [email protected]
Kontaktmöglichkeiten von Gordon Kemper:

Autor-BioGordon Kemper arbeitete früher in der IT-Branche, bevor er 2023 seiner literarischen Berufung folgte. In dieser Zeit entdeckte er die Poesie und hat seither seine Erfahrungen in seinem ersten Gedichtband Of Love, Life and Literature verarbeitet. Sein englisches Debüt Fantasy-Romanen The Edge of Destiny ist auf Amazon als eBook, Paperback und Hardcover erhältlich. Derzeit arbeitet er an zwei weiteren Projekten.
Wenn er nicht gerade fantastische Welten erschafft oder Gedichte verfasst, begeistert er sich für Tabletop-Spiele, Brazilian Jiu-Jitsu, Klettern und das Reisen, um neue Inspirationen zu sammeln. Derzeit lebt er in Düsseldorf, Deutschland.
Website

Linktree

Persönlichkeitsentwicklung muss nicht immer über Bewusstseinsübungen, Mediation oder Seminare stattfinden. Mein heutiger Gast Julia Hallmann ist das beste Beispiel dafür, dass das Leben häufig der beste Lehrer ist. 

Sie ist den Weg der Musik gegangen. Die Musik hat sie zum Spirituellen geführt. Sie hat sie zur ständigen Weiterentwicklung gebracht und ihr Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl gestärkt. 

Das tiefe Verbunden fühlen mit sich selbst hat sie durch die Musik erfahren, die ihr Sinn im Leben geworden ist. 

Lasst euch inspirieren durch die außergewöhnliche Reise von Julia Hallmann.


Shownotes und Links: 
Folge mir auf Instagram
Folge mir auf Facebook
Website freischwimmer-im-kopf.de
[Schreibe mir eine Mail](mailto:[email protected]?subject=Feedback) oder hier, falls der Link in der App nicht klickbar ist: [email protected]


Hier findest du Kontakt zu Julia

Petra hat ein unglaublich bewegtes Leben hinter sich, was reich ist an paranormalen Erfahrungen. Eigentlich ist sie ein Kopfmensch und trotzdem ist sie den Weg des Mediums gegangen. 

Sie hat über 30 Jahre Erfahrung in den Auren von Menschen und Unternehmen zu lesen. Sie hat für die Führungsetagen der Top-Unternehmen gearbeitet und bietet jetzt ihre Fähigkeiten und Expertisen auch Privatpersonen an. 

Was ist ihr Alleinstellungsmerkmal? Sie liest das, was in unserem Unterbewusstsein ist und hilft uns so, ganz konkret die richtigen Entscheidungen für unser Leben zu treffen. 

Verpasst nicht die spannende Folge mit den unglaublichen Geschichten von Petra Rahlfs. 


Shownotes und Links: 
Folge mir auf Instagram
Folge mir auf Facebook
Website freischwimmer-im-kopf.de
[Schreibe mir eine Mail](mailto:[email protected]?subject=Feedback) oder hier, falls der Link in der App nicht klickbar ist: [email protected]
Kontaktmöglichkeiten von Petra Rahlfs:
Petra Rahlfs absolvierte zwei Diplome zur Grafikdesignerin und Sozialpädagogin sowie ein Grundlagenstudium der Arbeits- und Organisationspsychologie. Sie beschäftigte sich ausgiebig mit Naturwissenschaftenen, mit Physik, Biologie, Kybernetik und Bionik.


Nach der Sterbebegleitung ihrer Großmutter Martha 1993 enfaltete sich Schritt für Schritt ihre hellsichtige Wahrnehmung. Petra schulte diese Begabung konsequent, bevor sie mit der ersten Beratung begann.


30 Jahre arbeitet Petra als »Medium« für Privatpersonen, Trainer, Unternehmer, Führungskräfte und Vorstände der Industrie. Tausende von erfolgreichen Beratungen, die bislang ausschließlich über Weiterempfehlung zufriedener Kunden stattfinden.


Sie möchten mehr wissen?


SPIRIT AT WORK 
Petra Rahlfs, Mobil 0173 – 300 64 88

Beratung, Onlinekurse, Community:
www.BewusstseinsSchule.online

Für Nicole war die Krebsdiagnose nicht der Anfang vom Ende, sondern der Anfang von einem komplett neuen Leben. Neue Beziehung, rein in die Selbstständigkeit, und Lebensfreude pur. 

Sie weiß also, wie das geht und zeigt das auch ihren Coachis. Wenn du eine Krebsdiagnose hast, zeigt dir Nicole, wie du trotz allem Lebensfreude empfinden kannst. Aber nicht nur das, sie zeigt allen Coachis, wie sie ihre Ziele erreichen können und hat sich auf Frauen spezialisiert, die wieder zurück in ihre Weiblichkeit wollen. 

Fühlst du dich angesprochen? Dann nimm dir die nächsten 30 Minuten nichts vor und hör rein in die muntere Folge mit Nicole und mir. 


Shownotes und Links: 
Folge mir auf Instagram
Folge mir auf Facebook
Website freischwimmer-im-kopf.de
[Schreibe mir eine Mail](mailto:[email protected]?subject=Feedback) oder hier, falls der Link in der App nicht klickbar ist: [email protected]
Kontaktmöglichkeiten von Nicole Heidelberg

Instagram
Tantra Harmony Circle

Als Lehrerin hat Katrin schnell gemerkt, dass in unserem Bildungssystem etwas ganz falsch läuft. Doch das ist nicht alleine auf die Schule begrenzt. Das Problem setzt sich auch in Unternehmen fort. 

Es wird nur auf Fehler geschaut und nicht auf die Stärken der Mitarbeiter. Dadurch findet keine Motivation statt. Katrin hat es sich zur Aufgabe gemacht, Unternehmer und Führungskräfte zu schulen, wie sie die Stärken ihrer Mitarbeiter erkennen und fördern. 

Doch auch für Privatpersonen bietet Katrin Retreats an, die eure Stärken stärken und euch unabhängig machen von der Sucht nach Lob, Anerkennung und Wertschätzung im Außen. 

Wie das funktioniert, erfahrt ihr in dieser Folge. 


Shownotes und Links: 
Folge mir auf Instagram
Folge mir auf Facebook
Website freischwimmer-im-kopf.de
[Schreibe mir eine Mail](mailto:[email protected]?subject=Feedback) oder hier, falls der Link in der App nicht klickbar ist: [email protected]
Kontaktmöglichkeiten von Katrin Seidel:

[email protected]

https://www.mybfkm.de/staerkenkarten
Retreats (Instagram)

Katrin (Instagram)

Katrin (LinkedIn)