Freundlich mit dem Leben | von und mit Anita Slowig

Wie kannst du eine tiefere Verbindung zu deiner inneren Stimme aufbauen? Wie lernst du, ihr besser zu lauschen und ihr mehr Vertrauen zu schenken? In dieser Folge beantworte ich eine Frage aus der Hörerschaft und teile meine eigenen Erfahrungen.

✨ Highlights der Folge:

• Stille im Außen bringt Klarheit im Inneren.
• Meditationspraxis hilft, die innere Stimme zu schärfen.
• Liebevolle Offenheit gegenüber unseren inneren Kritiker*innen.
• Wie du diese Weisheit im Alltag integrieren kannst.

Egal, ob du dich im Chaos des Alltags verlierst oder dich auf einer spirituellen Reise befindest, diese Folge gibt dir wertvolle Impulse, wie du deine innere Stimme finden und ihr folgen kannst.

💖 Höre jetzt rein und entdecke, wie du mit Liebe und Zärtlichkeit auf deine innere Weisheit hören kannst.

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MEHR VON MIR

Anita Slowig

Autorin · Denkerin · Begleiterin

Gedanken und Begleitung für Menschen, die viel denken & wahrnehmen. Klarheit · Orientierung · Selbstführung

Website & Begleitung anita-slowig.de

HerzPost Gedanken über das Menschsein, Selbstführung und Veränderung – dann, wenn es wirklich etwas zu erzählen gibt. zur HerzPost

Instagram @anita.slowig

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Kontakt [email protected]

Hinweis: Dieser Podcast ist über viele Jahre gewachsen und trug früher die Namen „HerzverbundenSein" und „Herzverbunden leben". Manche älteren Folgen spiegeln frühere Schwerpunkte meiner Arbeit wider – unter anderem Ayurveda, Yoga, Meditation und ganzheitliche Selbstfürsorge.

Dies ist ein Mitschnitt einer live angeleiteten Meditation im Rahmen meiner Herz-Meditationskurse.

Fühle dich herzlich eingeladen, mit mir zu Meditieren. Richte dir vorab ein ruhiges Plätzchen ein, an dem du ungestört meditieren kannst.

Ich wünsche dir von Herzen gutes Praktizieren.

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Verletzlichkeit als Stärke: Der Weg zur Heilung und Selbstakzeptanz

In dieser bewegenden Folge teile ich meine Erfahrungen und Erkenntnisse aus einer intensiven Zeit des Rückzugs und Schreibens sowie aus meinem nunmehr 15-jährigen Heilungsweg. Wir tauchen tief in das Thema Verletzlichkeit ein und erkennen, dass sie keine Schwäche ist – ganz im Gegenteil; sie ist unsere größte Stärke und eine Quelle tiefen Wachstums und tiefer Weisheit.

✨ Was erwartet dich?

• Warum Verletzlichkeit deine wahre Superpower ist
• Wie liebevolle Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl dir helfen, innere Stabilität zu finden
• Die Bedeutung von Akzeptanz auf dem Heilungsweg
• Praktische Tipps, um besser auf dich und deinen Körper zu achten

Dieser Weg ist nicht linear und manchmal führt er uns tief in die Dunkelheit. Aber genau dort finden wir die Ressourcen, die uns wachsen lassen. Lerne, wie du deine Wunden in Quellen der Kraft verwandelst und jeden Tag neu beginnst, unabhängig davon, ob du „fertig" bist oder nicht.

🎧 Schau dir die neue Folge an und entdecke, wie du aus Verletzlichkeit neue Stärke schöpfen kannst.

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In meiner neuesten Podcastfolge spreche ich über das große Thema Heilung. Dabei geht es nicht nur um körperliche oder geistige Genesung, sondern um Ganzwerdung – das Erinnern daran, dass wir bereits vollständig sind.

Oft streben wir nach einem idealen Zustand, denken, etwas fehle uns, um „ganz" zu sein. Doch Heilung beginnt, wenn wir lernen, das Hier und Jetzt mit all seinen Unvollkommenheiten zu akzeptieren. Diese Selbstakzeptanz öffnet den Raum für wahre Transformation.

✨ Was du in dieser Folge erfährst:

• Warum der Vergleich mit anderen oft nur zur Frustration führt.
• Weshalb Akzeptanz der erste Schritt zur Veränderung ist.
• Wie du einen „Safe Space" für dich selbst schaffst, um in deiner Mitte zu bleiben.
• Warum Heilung kein fester Endpunkt ist, sondern ein fließender Zustand, der dich ein Leben lang begleitet.

Lass uns gemeinsam diesen Weg erkunden und lernen, wie wir uns selbst mit Liebe und Wohlwollen begegnen können. 💖

👉 Hör rein und finde heraus, wie du deine innere Stärke aktivieren kannst!

#Heilung #Selbstliebe #Achtsamkeit #Ganzwerdung #Podcast #InnerPeace

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Mein/e Liebe/r,

dies ist ein Mitschnitt einer live angeleiteten Meditation im Rahmen meiner Herz-Meditationskurse.

---BITTE ENTSCHULDIGE DIE SCHLECHTE TONQUALITÄT---

Fühle dich herzlich eingeladen, mit mir zu Meditieren. Richte dir vorab ein ruhiges Plätzchen ein, an dem du ungestört meditieren kannst.

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In dieser Folge teile ich das Thema, das wir in dieser Woche im Herz-Meditationskreis bewegt haben: mehr Leichtigkeit - weniger Überforderung.

Hab ganz viel Freude beim Lauschen.

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In der heutigen Frage bewege ich die Frage einer lieben Hörerin. Und zwar geht es darum, wie wir in Zeiten von Krankheit oder Krise mitfühlend für uns und andere da sein können.

Hab ganz viel Freude beim Lauschen.

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