Freundlich mit dem Leben | von und mit Anita Slowig

In der heutigen Frage spreche ich über meine bevorstehende Social-Media-Auszeit und was mich dazu bewogen hat.

Hab ganz viel Freude beim Lauschen.

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MEHR VON MIR

Anita Slowig

Autorin · Denkerin · Begleiterin

Gedanken und Begleitung für Menschen, die viel denken & wahrnehmen. Klarheit · Orientierung · Selbstführung

Website & Begleitung anita-slowig.de

HerzPost Gedanken über das Menschsein, Selbstführung und Veränderung – dann, wenn es wirklich etwas zu erzählen gibt. zur HerzPost

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Kontakt [email protected]

Hinweis: Dieser Podcast ist über viele Jahre gewachsen und trug früher die Namen „HerzverbundenSein" und „Herzverbunden leben". Manche älteren Folgen spiegeln frühere Schwerpunkte meiner Arbeit wider – unter anderem Ayurveda, Yoga, Meditation und ganzheitliche Selbstfürsorge.

Mein/e Liebe/r,

dies ist ein Mitschnitt einer live angeleiteten Meditation im Rahmen meiner Herz-Meditationskurse.

Fühle dich herzlich eingeladen, mit mir zu Meditieren. Richte dir vorab ein ruhiges Plätzchen ein, an dem du ungestört meditieren kannst.

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Die heutigen Folge ist inspiriert durch eine Frage einer Klientin und Meditationsschülerin.

Es ging um das Thema Mindset und was es für Gründe haben kann, warum wir uns schwer damit tun, Lebensfreude und Zufriedenheit zuzulassen.

Hab ganz viel Freude beim Lauschen.

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Die heutigen Folge ist inspiriert durch das Thema, welches wir diese Woche im HerzMeditationskreis bewegt haben.

Es ging um die Frage, warum es z.T. große Schwierigkeiten bereiten kann, neue / gesündere Gewohnheiten und Rituale zu etablieren und was für Gründe darunter stecken können.

Hab ganz viel Freude beim Lauschen.

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---Ich bitte die schlechte Tonqualität zu entschuldigen---

Fühle dich herzlich eingeladen, mit mir zu Meditieren und zu Chanten. Richte dir vorab ein ruhiges Plätzchen ein, an dem du ungestört meditieren kannst.

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Die heutigen Folge ist inspiriert durch die Frage eine Klientin. Es ging darum, wie es gelingen kann, wieder mehr Klarheit zu bekommen, um auf dem Weg zu bleiben.

Klarheit ist ein Weg, ein Prozess und will somit erarbeitet werden. Insofern braucht diese Klarheit unser Commitment und die Bereitschaft, ehrlich mit uns selbst zu sein. Wir dürfen aufhören, uns selber was vorzumachen, uns anzulügen, unsere innere Stimme zu ignorieren und unsere Bedürfnisse zu übergehen. Tief in uns ist klar: das ist weder gut noch gesund für uns und führt nicht zu nachhaltiger Freude und Zufriedenheit.

Stattdessen dürfen wir lernen, uns wieder ernst zu nehmen. Diese Klarheit ist wie eine Rückkehr zu uns selbst.

Und das wünsche ich dir von Herzen sehr.

Hab ganz viel Freude beim Lauschen.

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dies ist ein Hörer*innen-Wunsch: die Praxis der Grünen Tara.

Fühle dich herzlich eingeladen, mit mir zu Meditieren und zu Chanten. Richte dir vorab ein ruhiges Plätzchen ein, an dem du ungestört meditieren kannst.

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In der heutigen Folge spreche ich darüber, wie du deine Angst vor der Sichtbarkeit lindern kannst.

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Lauschen.

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