Diese kleine Reise nach innen ist mein Geschenk an dich für den heutigen Tag. Du musst heute nichts mehr erreichen. Du musst keine weiteren Lektionen auswendig lernen oder die Welt durch deinen Verstand retten. Es reicht völlig aus, wenn du dir jetzt diesen Moment geschenkt hast, in dem du einfach nur warst.

Wir glauben meistens, dass unser Blick eine rein private Angelegenheit ist ,als würden wir die Welt durch eine dicke Glasscheibe beobachten, die uns schützt und isoliert. Doch heute entdecken wir, dass Schauen in Wahrheit eine Form der Berührung ist. In dem Moment, in dem du deine Augen auf etwas richtest, schlägst du eine Brücke und trittst in eine Beziehung. Dein Blick ist wie eine Energie, die du in einen Raum bringst und die sofort die Atmosphäre verändert. Du bist kein passiver Beobachter, sondern ein aktiver Teilnehmer an allem, was du siehst. Lektion 18 erinnert uns daran, dass wir die Wirkung unseres Sehens niemals alleine erfahren. Dein Blick ist ein Geschenk oder eine Last für die Welt und du hast in jedem Augenblick die Wahl.

Passend zum Video "der Weg aus der Angst" zum Thema "ich bin nicht gut genug" hab Ich euch hier noch mal eine Übung gemacht, mit der ihr arbeiten könnt, um damit zu beginnen, das was hinter diesem Thema liegt, aufzulösen.

Wenn ihr es gerne als Video schauen wollt dann gibt's das bei YouTube. 😄

Meistens gehen wir davon aus, dass die Dinge um uns herum einfach nur Objekte sind, neutral und unabhängig von uns. Wir glauben, ein Tisch ist einfach ein Tisch und ein Baum ist einfach ein Baum. Doch heute stellen wir diese Annahme infrage.

Es gibt in Wahrheit keine neutralen Dinge, weil es keinen neutralen Geist gibt.

Alles, was wir betrachten, haben wir bereits mit unseren Erinnerungen, unseren Ängsten oder unseren Wünschen überlagert. Wir sehen nicht die Welt, wie sie ist, sondern wir sehen unsere eigenen Urteile, die wir auf die Welt projiziert haben. Diese Lektion ist der nächste notwendige Schritt, um zu verstehen, warum unsere Wahrnehmung uns so oft täuscht.

Das Journal findet ihr hier:

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Wir rennen oft durch unser Leben und haben das Gefühl, wir müssten ständig irgendwo ankommen. Wir optimieren uns, wir lernen noch mehr, wir versuchen uns abzusichern und besser zu werden und am Ende des Tages liegen wir doch erschöpft im Bett und fühlen uns irgendwie unnütz. Irgendwie noch nicht „genug“.Ich habe mich lange gefragt, warum das so ist. Warum sich diese Lücke in uns nicht füllen lässt, egal wie viel wir im Außen tun. Die Antwort ist ganz einfach: Wir versuchen ein Problem zu lösen, das es in Wahrheit gar nicht gibt. Wir versuchen uns einen Wert zu erarbeiten, den wir längst besitzen. Wenn wir erkennen, dass wir unseren Wert nicht produzieren müssen wie ein Business, sondern ihn einfach nur annehmen dürfen wie die Luft zum Atmen, dann fängt das Leben an, sich völlig zu verändern.

Warum kein Gedanke egal ist

„Ich habe keine neutralen Gedanken.“

Das klingt erst mal sehr absolut, aber es ist der Schlüssel, um die eigene Macht im Alltag zu verstehen. Oft schleicht sich die Idee ein, dass bestimmte Gedanken ,wie ein kurzes Genervtsein oder eine flüchtige Beurteilung eines Anderen , einfach „nichtig“ sind. Wir tun so, als hätten sie keine Auswirkungen, weil sie uns so unbedeutend vorkommen.

Doch neutral würde bedeuten, dass ein Gedanke wirkungslos bleibt. Und das ist unmöglich. Jeder Gedanke färbt deine Wahrnehmung. Du kannst nicht im Geiste über jemanden urteilen und gleichzeitig erwarten, dass du dich selbst friedlich und frei fühlst. Es ist wie mit dem Licht: Entweder du entscheidest dich für die Helligkeit oder du lässt es dunkel. Es gibt kein dazwischen. Ein Gedanke, der nicht aus der Liebe kommt, stärkt automatisch die Angst.

Was, wenn die Welt da draußen gar nicht passiert, sondern nur eine Antwort auf dich ist?

Deine Gedanken sind die Bilder, die du gemacht hast. Alles, was du siehst ,jede Mauer, jeder Mangel und jeder Konflikt , hat seinen Ursprung nicht im Außen, sondern in deinem eigenen Geist.

Wir haben uns so sehr an die Rolle des Opfers gewöhnt, das auf eine grausame Welt reagieren muss. Aber in Wahrheit ist die Welt nur eine Leinwand für deine inneren Überzeugungen. Wenn du Angst im Projektor deines Geistes hast, wirst du Bedrohung auf der Leinwand sehen. Das ist keine Strafe, sondern einfach nur die Mechanik deiner Wahrnehmung.

Die wirkliche Freiheit beginnt in dem Moment, in dem du aufhörst, die Bilder auf der Leinwand verändern zu wollen. Du musst keine neue Realität machen oder erzwingen. Es reicht völlig aus, die Verantwortung für deine alten Gedanken zu übernehmen und zu erkennen: „Das hier ist nicht die Wahrheit über mich.“

Wenn Gott die Liebe ist, warum gibt es dann so viel Leid? Die Antwort in Lektion 14 räumt mit all unseren Vorstellungen auf: Gott hat diese Welt der Angst nicht erschaffen.

​Was wir hier sehen, ist wie ein Albtraum, der sich zwar körperlich echt anfühlt, dem aber jede Grundlage fehlt. Wir fürchten uns vor einem Nichts. In dem Moment, in dem wir aufhören, unsere eigenen Projektionen von Mangel und Gefahr als Gottes Schöpfung zu bezeichnen, verliert die Angst ihren Griff.

​Es gibt eine Wirklichkeit hinter diesem Lärm, die vollkommen sicher, friedlich und unberührt ist. Dort bist du bereits zu Hause, weit weg von jedem Konflikt und jeder Not. Es geht nicht darum, etwas zu verändern, sondern die Augen für das zu öffnen, was wirklich wahr ist.

Immer mehr Menschen leiden unter Ängsten. Wie versuchen alles zu tun, um unser Leben zu kontrollieren, um uns zu schützen und viele sagen, die Welt wird immer schlimmer. Der Kurs in Wundern zeigt uns hier eine ganz neue Perspektive zum Thema Angst und einen Weg raus. Angst ist kein Feind, den du bekämpfen musst. Sie ist ein Signal, dass du vergessen hast, wer du wirklich bist. Heilung beginnt immer in unserem Geist.

Wir alle sehnen uns nach Frieden, doch wenn uns die Welt plötzlich neutral und ohne unsere gewohnten Urteile begegnet, erschrecken wir.

Lektion 13 führt uns an diesen Punkt: „Eine bedeutungslose Welt erzeugt Angst.“

​Warum ist das so? Weil wir gelernt haben, uns über unsere Konflikte, unsere Sorgen und unsere Bewertungen zu definieren. Die Stille einer neutralen Welt fühlt sich für unser Ego wie ein Kontrollverlust an. Wir füllen die Leere lieber mit altem Schmerz und alten Geschichten, als die Freiheit auszuhalten, die darin liegt, einmal keine Meinung zu haben.