Frihed Indefra

Frihed Indefra

Download on the App Store

Frihed Indefra episodes

  • Human Design, Bodynamic og manifestation - låge 5 - Jul på Podcasten

    Manifestation, Human Design og Bodynamic er på programmet i låge 5. Glædelig 5. december!

    Hvordan vi møder verden - og hvordan vi bliver mødt - afhænger af vores Human Design. Bodynamic viser os, hvad vi gør med det møde, hvordan vi behandler - og har bearbejdet det - og hjælper os med at integrere mødet på en måde, der understøtter os som hele, frie og forbundne væsener.

    Vores muskler repræsenterer:

    • Psykologiske, fysiske og sociale ressourcer og funktioner
  • Indre aspekter
  • En direkte vej til vores fortid + indre børn (koncept: Muskler som vores indre børn)
  • Muskelmønstre fortæller os om:

    • Toneangivende karakterstrukturer
  • Traumer + PTSD
  • Aktiverede + ikke-aktiverede ressourcer
  • Find Luca Sofia //

    Instagram //

    www.lucasofia.dk

    9 min
  • Nervesystemet og manifestation: Nervesystemet afgør, hvad vi skaber - Embodied Manifestation

    Nervesystemet har en afgørende effekt på vores manifestationskræfter.

    Hvordan kan vi bevæge os ud i det ukendte, hvis nervesystemet søger at holde os sikre (og i live!) i det velkendte? Spoiler alert for nervesystemet, i øvrigt: intet er forudsigeligt, og vi befinder os evigt i en grad af ukendthed.


    Med et reguleret nervesystem (når kroppen er vores trygge hjem) kan vi være i autentisk kontakt med os selv og andre - og vi kan skabe et møde med vores manifestation uden for vores komfortzone.
    .


    Find Center for Embodied Manifestation:


    www.centerforembodiedmanifestation.com


    www.instagram.com/centerforembodiedmanifestation 


    https://www.autentiskeselv.dk/oversigt-over-retreats-2023 


    .


    Find Luca Sofia:
    www.autentiskeselv.dk


    www.instagram.com/autentiskeselv 


    www.instagram.com/lucasofia 


    .


    Human Design:


    www.humandesignlivet.dk


    www.instagram.com/humandesignlivet 


    .


    Fri med Cøliaki:


    www.instagram.com/frimedcoeliaki 



    This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit lucasofia.substack.com/subscribe
    9 min
  • Livet spejler os + hvordan manifesterer vi? Kerneprincipper i Embodied Manifestation

    Livet spejler os, og vores krop har en direkte indvirkning på vore manifestationskræfter.


    Flere kerneprincipper for manifestation vendes i denne episode:


    • Kærlighed er både udfordring og støtte; hver enkelt oplevelse rummer en udviklingsportal til at understøtte vores mest autentiske værdier.

    • Den drivende motivator i os mennesker er at kropsliggøre vores individualitet og leve efter vores unikke værdier i samhørighed med hinanden.

    • Sjælen vil lære + vokse gennem kontrast + elsker at lege med at være i en krop.

    • Manifestation er bevidst både at tiltrække og skabe - modtage og give - møde og blive mødt.

    • Vi oplever livet gennem kroppen først, dermed bærer kroppen vores udviklingshistorie, traumer og ressourcer.

    • Et reguleret nervesystem kan skabe og tiltrække i verden på en fleksibel, bevidst måde og dermed give os plads til at træffe bevidste valg, som vi aktivt former vores eksistens med.

    • Hvis vi ikke bevidst vælger, genskaber vi vores fortid.

    • Alt er energi; energisk navigation hjælper os med at se tidligere antagelser og illusioner.

    • Når mønstre identificeres og forstås, kan de transformeres.

    • At forstå temaer i vores liv på en baggrund af hvordan vi oplevede at blive mødt eller ikke mødt på bestemte udviklingsstadier, og hvordan det møde prægede os, påvirkede temaerne i vores virkelighed (på grund af aktivering af karakterstruktur) og dermed hvem vi er i nuet + påvirker hvordan bestemte muskler fungerer og derfor hvordan vi er i stand til at udnytte specifikke Ego funktioner/ressourcer.

    • Livet spejler hele tiden, hvem vi er på et indre niveau.

    • Aktivt at blive vores yndlingsversion af os selv, leve vores mest kropslige, selvkærlige og autentiske liv.
      .

      Find Center for Embodied Manifestation:


      www.centerforembodiedmanifestation.com


      www.instagram.com/centerforembodiedmanifestation 


      https://www.autentiskeselv.dk/oversigt-over-retreats-2023 


      .


      Find Luca Sofia:
      www.autentiskeselv.dk


      www.instagram.com/autentiskeselv 


      www.instagram.com/lucasofia 


      .


      Human Design:


      www.humandesignlivet.dk


      www.instagram.com/humandesignlivet 


      .


      Fri med Cøliaki:


      www.instagram.com/frimedcoeliaki 





    This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit lucasofia.substack.com/subscribe
    13 min
  • Hvordan får vi kontakt med vores manifestation? Udviklingsportaler og kerneprincipper i Embodied Manifestation

    Hvordan kommer vi i kontakt med vores manifestation? *Kontakt* er virkelig et nøgleord, når det kommer til manifestation; kontakt indebærer åbenhed, evne til at give + modtage, at være tilstede med hele sig, at være nærværende, at mærke sine rettigheder... og meget mere.


     


    Vi snakker manifestation, og i denne episode hører du om otte kerneprincipper i Embodied Manifestation:


    • Kroppens visdom som nøgle til kropsliggjort frihed og bevidst manifestation

    • Traumetransformation og omprogrammering af underbevidstheden

    • Selvkærlighed; åbenhed over for selvets ubetingede, sjælvarme kærlighed

    • Grænser og værdighed vurderer, hvad der tiltrækkes, indesluttes og omfavnes

    • Dybt kendskab til sig selv; forståelse af sig selv, sin egen mekanik + mønstre

    • Autentisk passion som drivkraft

    • Energisk navigation, opmærksomhed på energiske mønstre, forståelse for at alt er energi

    • At rette energi mod anti-racisme, nedbryde hvid overherredømme, aktiv indsats for ligestilling -> ære vores forbundethed

    • Indre frihed —> ydre frihed. Frihed til at være + vise vores autentiske selv gennem indre barn-arbejde, skyggearbejde, kropsbevidsthed, individualitet, kreativitet, intuition osv.


    .


    Find Center for Embodied Manifestation:


    www.centerforembodiedmanifestation.com


    www.instagram.com/centerforembodiedmanifestation 


    https://www.autentiskeselv.dk/oversigt-over-retreats-2023 


    .


    Find Luca Sofia:
    www.autentiskeselv.dk


    www.instagram.com/autentiskeselv 


    www.instagram.com/lucasofia 


    .


    Human Design:


    www.humandesignlivet.dk


    www.instagram.com/humandesignlivet 


    .


    Fri med Cøliaki:


    www.instagram.com/frimedcoeliaki 



    This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit lucasofia.substack.com/subscribe
    18 min
  • Manifestation historisk - Embodied Manifestation

    Drivkraften i os mennesker er - i følge Embodied Manifestation - at udleve vores individualitet i autentisk kontakt og forbundethed. Kan jeg være mig og blive set og omfavnet som mig, mens jeg oplever tilhørsforhold og forbundethed?


     


    Embodied Manifestation er en proces, som hjælper os med bevidst at manifestere (skabe og tiltrække) som hele, frie og forbundne væsener.


    Manifesterende fra et kropsliggjort perspektiv: Når vi er forankret i vores autentiske essens og udnytter vores kropsliggjorte ressourcer, er vi i stand til at skabe og tiltrække frit og bevidst.


    .


    Find Center for Embodied Manifestation:


    www.centerforembodiedmanifestation.com


    www.instagram.com/centerforembodiedmanifestation 


    https://www.autentiskeselv.dk/oversigt-over-retreats-2023 


    .


    Find Luca Sofia:
    www.autentiskeselv.dk


    www.instagram.com/autentiskeselv 


    www.instagram.com/lucasofia 


    .


    Human Design:


    www.humandesignlivet.dk


    www.instagram.com/humandesignlivet 


    .


    Fri med Cøliaki:


    www.instagram.com/frimedcoeliaki 



    This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit lucasofia.substack.com/subscribe
    12 min
  • Barnet i den voksne: om det autentiske møde med børnene i vores liv - inklusiv det indre barn - med Rita Raara Falck

    Sprudlende livsenergi, det indre barn - og de børn, vi møder i vores liv er temaerne for denne samtale med skønne Rita Falck, som er dybt optaget af relationsdannelse, autentiske møder og at tage hånd om os selv for at skabe autentiske kontakt med børn. Rita studerer til pædagog, og hun besøgte mig til en snak om barnet i den voksne. Vi hører om Ritas egen dannelsesproces, om hendes tilgang til krop og bevægelse, smerte og død og ikke mindst livet. Lyt med for en inspirerende samtale om anerkendende relationer med børn og med barnet i den voksne.


     


    Nævnt i episoden + nyttige links:


    Detaljerede show notes


    Human Design Klassen Plus


    Kropslig Intelligens

    Human Design
    Human Design test
    Gratis selvkærlighedsmeditation


    Find Rita:


    Ritas Instagram


     


    Find Luca Sofia:
    Luca Sofias Instagram



    This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit lucasofia.substack.com/subscribe
    55 min
  • Livet som selvstændig Projector - om svanedyk, autonomi og at være bossen af sin egen energi

    Velkommen til min skønne kusine, Louise Torp, som er selvstændig Art Director, indehaver af projektet ArtBreathe og Projector.

    I det tidlige efterår i 2020 tog Louise og jeg en snak om at være selvstændige som Projectors. Vi taler om svanedyk i manifestation, om at navigere i livet som selvstændig, om faldgruber, turboenergi og at sige nej til invitationer, der ellers ser gode ud på papiret.

     

    Nyttige links:

    Detaljerede shownotes

    Hjernen er stjernen

     

    Business for Projectors

    Tre søndage med live undervisning og sparring - vi starter d. 28. november kl. 14.00.

    Guidning, erfaringsdeling, nørdning og indsigtsfuldhed live over Zoom. Hvordan kan vi Projectors leve som selvstændige skabere, (turde at) blive set, mærke success og skabe et liv, som nærer os i en Generatorverden?

    Få nøglerne til at låse autentisk succes + trivsel op for dig som selvstændig Projector sammen med andre på samme rejse.

     

    Her finder du Louise:

    Instagram

    www.louisetorp.com

     

    Her finder du Luca Sofia:

    Instagram

    www.lucasofia.dk

    1 hr 6 min
  • Seksualitet, juicy leg, livskraft og skam med Loui Trøstrup

    Loui Trøstrup er idékvinde, kreativ med øje for optimering, reflekterende og perspektiverende. Hun er foredragsholder, sexolog og udøver af fandenivoldsk i bevægelse. Hun har også skrevet en bog og er i det hele taget et inspirerende menneske.

     

    I sommeren 2020 fik jeg besøg af Loui til en snak om seksualitet, skam og livskraft. Denne snak deler jeg her med dig.

    Loui siger: "Seksualiteten er ligesom en skjult power, vi alle sammen besidder, og hvis vi ikke står stærkt i os selv på andre fronter i livet, kan seksualiteten blive meget overvældende og voldsom. Der ligger så megen tiltrækning; der ligger en meget høj energi i vores seksualitet, og det kræver, at vi kan holde den energi."

     

    Her finder du:

    Louioui på Instagram

     

    Her finder du:

    Detaljerede show notes

    Business for Projectors

    Luca Sofias Instagram

    Human Design Deep Dives

    Human Design Pakker

    Human Design Klassen - Manualen, du ikke vidste, du kom med

    Human Design Klassen Plus

    Human Design Reader - terapeutisk reader uddannelse med Luca Sofia

    56 min
  • Seksualitet, juicy leg, livskraft og skam med Loui Trøstrup

    Loui Trøstrup er idékvinde, kreativ med øje for optimering, reflekterende og perspektiverende. Hun er foredragsholder, sexolog og udøver af fandenivoldsk i bevægelse. Hun har også skrevet en bog og er i det hele taget et inspirerende menneske.


     


    I sommeren 2020 fik jeg besøg af Loui til en snak om seksualitet, skam og livskraft. Denne snak deler jeg her med dig.


    Loui siger: "Seksualiteten er ligesom en skjult power, vi alle sammen besidder, og hvis vi ikke står stærkt i os selv på andre fronter i livet, kan seksualiteten blive meget overvældende og voldsom. Der ligger så megen tiltrækning; der ligger en meget høj energi i vores seksualitet, og det kræver, at vi kan holde den energi."


     


    Her finder du:

    Louioui på Instagram


     


    Her finder du:

    Detaljerede show notes


    Business for Projectors


    Luca Sofias Instagram


    Human Design Deep Dives


    Human Design Pakker


    Human Design Klassen Plus


    Human Design Reader - terapeutisk reader uddannelse med Luca Sofia



    This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit lucasofia.substack.com/subscribe
    56 min
  • Selvværd, selvkærlighed og fælles forståelse - Luca Sofia + Jacob Hicks fra Et Venligt Sind

    I foråret 2020 besøgte Jacob Hicks mig til en hyggelig snak om Embodied Manifestation. Vi kom ind på Human Design og talte en masse om selvværd og selvkærlighed.


    Her finder du Et Venligt Sind:

    Et Venligt Sinds hjemmeside


    Et Venligt Sinds Instagram


    .


    Find Center for Embodied Manifestation:


    www.centerforembodiedmanifestation.com


    www.instagram.com/centerforembodiedmanifestation 


    https://www.autentiskeselv.dk/oversigt-over-retreats-2023 


    .


    Find Luca Sofia:
    www.autentiskeselv.dk


    www.instagram.com/autentiskeselv 


    www.instagram.com/lucasofia 


    .


    Human Design:


    www.humandesignlivet.dk


    www.instagram.com/humandesignlivet 


    .


    Fri med Cøliaki:


    www.instagram.com/frimedcoeliaki 



    This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit lucasofia.substack.com/subscribe
    50 min

About Frihed Indefra

From the publisher's feed

Frihed Indefra er en podcast dedikeret til frihed på alle planer med forståelsen af, at ægte frihed starter indefra.

More shows like Frihed Indefra

Her Moment by Terese Ask

Her Moment

1 Listeners

Selvværds Projektet by Anna Staffe

Selvværds Projektet

0 Listeners