Frihed Indefra

Podcasten er tilbage med en perle: Line Rømer.

Line er yogalærer og udfolder sig i den fysiske verden i diverse yogastudier, såvel som på Instagram med inspirerende betragtninger om dét at være menneske.

I denne samtale kommer vi bl.a. ind på:

• Lines barndom i Esbjerg


• Lines ungdom


• Oplevelser i London


• Hvordan Line fandt yogaen (eller yogaen fandt Line)


• Hvad yoga betyder for Line


• Lines største udfordringer og største sejr


• Hvad betyder Instagram for ens praksis og ve og vel - og hvordan navigerer man de sociale medier på en bevidst måde?


• Er kroppen bare en skal?


• Forhold, ekskærester og at have en kæreste, som er borte lang tid ad gangen


• Line deler en mindfulness-øvelse


• Jeg giver Line en mini-Human Design-reading: Manifesting Generator, Emotionel autoritet

Find Line her:

Lines Instagram

Lines Hjemmeside 

Lines ugeskema

.

Find Center for Embodied Manifestation:

www.centerforembodiedmanifestation.com

www.instagram.com/centerforembodiedmanifestation 

https://www.autentiskeselv.dk/oversigt-over-retreats-2023 

.

Find Luca Sofia:
www.autentiskeselv.dk

www.instagram.com/autentiskeselv 

www.instagram.com/lucasofia 

.

Human Design:

www.humandesignlivet.dk

www.instagram.com/humandesignlivet 

.

Fri med Cøliaki:

www.instagram.com/frimedcoeliaki 

Hvad gemmer sig i dine skygger? Hvad ER skygger egentlig? I dagens epsiode taler Luca Sofia med selvværdscoach og skyggevejleder Sabine Lai Ovesen om, hvorfor vi egentlig kan have gavn af at lave skyggearbejde. Vi kommer bl.a. ind på:

• Hvad er skygger og skyggearbejde?


• Hvad er forskellen på mørke og lyse skygger?


• Hvorfor opstår skygger?


• Bevidste & ubevidste skygger


• Hvorfor det tjener os at acceptere vores skygger


• Hvordan vores skygger skaber ubalance, og hvordan skyggearbejdet hjælper os med at finde balance


• Jeg deler min største skygge, som jeg er i proces med at integrere


• Hvad repræsenterer XXXTENTACION, John Lennon, Jimi Hendrix og Eik Skaløe for mig, og hvad har de med mine skygger at gøre?


• Skridt til at integrere sine skygger - hvordan gør man?

LINKS:

Sabines artikel om skygger

Sabines hjemmeside: Stjerneselvværd

Stjerneselvværds facebook

Sabines instagram

Find Center for Embodied Manifestation:

www.centerforembodiedmanifestation.com

www.instagram.com/centerforembodiedmanifestation 

https://www.autentiskeselv.dk/oversigt-over-retreats-2023 

.

Find Luca Sofia:
www.autentiskeselv.dk

www.instagram.com/autentiskeselv 

www.instagram.com/lucasofia 

.

Human Design:

www.humandesignlivet.dk

www.instagram.com/humandesignlivet 

.

Fri med Cøliaki:

www.instagram.com/frimedcoeliaki 

The Dichotomy Podcast er tilbage efter at have holdt ferie i sidste uge. I denne uges episode gæster Nyah Pham podcasten, som optages i fantastiske Lissabon. I Lissabon findes en stor gruppe af det, der på moderne dansk hedder digitale nomader, og det er lige præcis dét, Nyah er - foruden livsstilscoach. Vi taler om dét at være digital nomade - både the ups and the downs. Nyah indvier os i hemmelighederne ved at være en succesfuld digital nomade, og så fortæller hun os også om sin livsstilscoaching-praksis, som er lige på trapperne.

Samtalen flyder ind i Nyahs baggrund, og vi hører om hendes opvækst og oplevelser som tokulturel datter af en militærmand samt aspekter være andengenerationsinvandrer.

Nyah er i sandhed inspirerende - og tak fordi, du lytter med på trods af min influenzastemme.

Nyahs facebook: facebook Nyah Pham

Nyahs instagram: Roam Sweet Roam

Nyahs LinkedIn: LinkedIn

Luca Sofias side: lucasofia.dk

Human Design Readings: Human Design

SOULmedi-bibliotek: SOULmedi

Luca Sofias instagram: lucasofia

Skønne Camilla fra SoulFitness gæster i denne uge podcasten. Camilla fortæller om sin baggrund for at starte SoulFitness, som er et holistisk sundhedshus, der ligger i Skindergade 26, København K. Camilla fortæller også om sin tid i Columbia, hvor hun bl.a. mødte sin biologiske mor og arbejdede på et børnecenter med børn fra uværdige kår - et center, som SoulFitness nu støtter med en 10'er for hvert eneste medlemsskab, de får i hus. Kropsbillede er også et emne, Camilla åbenhjertigt kommer ind på, idet hun deler sin egen historie og rejse med forholdet til sin krop. En personlig historie, som kan inspirere! Camilla runder af med budskabet om, at livet er for kort til at sidde fast i noget, du ikke er glad for. Skab de forandringer, du længes efter, runder hun af med at motivere til. 

LINKS:

Soulfitness.dk

Soulfitness på Instagram

Luca Sofias SOULmedi-bibliotek

Human Design Readings med Luca Sofia

Introepisode til Human Design

Skønne Camilla fra SoulFitness gæster i denne uge podcasten. Camilla fortæller om sin baggrund for at starte SoulFitness, som er et holistisk sundhedshus, der ligger i Skindergade 26, København K. Camilla fortæller også om sin tid i Columbia, hvor hun bl.a. mødte sin biologiske mor og arbejdede på et børnecenter med børn fra uværdige kår - et center, som SoulFitness nu støtter med en 10'er for hvert eneste medlemsskab, de får i hus. Kropsbillede er også et emne, Camilla åbenhjertigt kommer ind på, idet hun deler sin egen historie og rejse med forholdet til sin krop. En personlig historie, som kan inspirere! Camilla runder af med budskabet om, at livet er for kort til at sidde fast i noget, du ikke er glad for. Skab de forandringer, du længes efter, runder hun af med at motivere til. 

LINKS:

Soulfitness.dk

Soulfitness på Instagram

Find Center for Embodied Manifestation:

www.centerforembodiedmanifestation.com

www.instagram.com/centerforembodiedmanifestation 

https://www.autentiskeselv.dk/oversigt-over-retreats-2023 

.

Find Luca Sofia:
www.autentiskeselv.dk

www.instagram.com/autentiskeselv 

www.instagram.com/lucasofia 

.

Human Design:

www.humandesignlivet.dk

www.instagram.com/humandesignlivet 

.

Fri med Cøliaki:

www.instagram.com/frimedcoeliaki 

Skønne Camilla fra SoulFitness gæster i denne uge podcasten. Camilla fortæller om sin baggrund for at starte SoulFitness, som er et holistisk sundhedshus, der ligger i Skindergade 26, København K. Camilla fortæller også om sin tid i Columbia, hvor hun bl.a. mødte sin biologiske mor og arbejdede på et børnecenter med børn fra uværdige kår - et center, som SoulFitness nu støtter med en 10'er for hvert eneste medlemsskab, de får i hus. Kropsbillede er også et emne, Camilla åbenhjertigt kommer ind på, idet hun deler sin egen historie og rejse med forholdet til sin krop. En personlig historie, som kan inspirere! Camilla runder af med budskabet om, at livet er for kort til at sidde fast i noget, du ikke er glad for. Skab de forandringer, du længes efter, runder hun af med at motivere til. 

LINKS:

Soulfitness.dk

Soulfitness på Instagram

Luca Sofias SOULmedi-bibliotek

Human Design Readings med Luca Sofia

Introepisode til Human Design

Lægger du mærke til, om dine bukser strammer? Hvordan kan vi bruge kroppens helende evner til at hjælpe os igennem perioder med sorg?

I denne episode samtaler jeg med min gode veninde og fagfælle Amalie Brix Christiansen om kropsbevidsthed, kropsbillede, kroppens magiske evner, masker og autenticitet. Vi snakker om kropsbevidsthed og om hvad dans og bevægelse gør for os... Og om at have modet til at gro sin powerball.

Find Center for Embodied Manifestation:

www.centerforembodiedmanifestation.com

www.instagram.com/centerforembodiedmanifestation 

https://www.autentiskeselv.dk/oversigt-over-retreats-2023 

.

Find Luca Sofia:
www.autentiskeselv.dk

www.instagram.com/autentiskeselv 

www.instagram.com/lucasofia 

.

Human Design:

www.humandesignlivet.dk

www.instagram.com/humandesignlivet 

.

Fri med Cøliaki:

www.instagram.com/frimedcoeliaki 

I denne episode taler jeg med Caroline Thorsfelt, som blogger om kropsbillede, tabuer, særlig sensitivitet og en masse andre spændende emner. Det var en sand fornøjelse at snakke med Caroline. Hun var åben og fyldt med betragtninger, som kan udvide og løfte. Vi taler om skam, tabuer, at være særligt sensitiv, at lære at lytte til kroppen, karakterræs, kropsbillede & selvkærlighed.

"Med de tabulagte emner er det jo - siden vi ikke snakker om det - så er det jo fordi, det er skamfuldt. Det er pinligt. Det er ikke rart for én at snakke om. Så det er også at få skammen væk og ligesom få at vide: “Det er okay. Berør det. Snak om det, fordi du har ikke gjort noget forkert, og hvis du har gjort noget forkert, så finder vi ud af det, for vi kan allesammen fucke up.” - Caroline Thorsfelt.

Find Caroline:

Carolines side

Carolines Instagram

--

Find Center for Embodied Manifestation:

www.centerforembodiedmanifestation.com

www.instagram.com/centerforembodiedmanifestation 

https://www.autentiskeselv.dk/oversigt-over-retreats-2023 

.

Find Luca Sofia:
www.autentiskeselv.dk

www.instagram.com/autentiskeselv 

www.instagram.com/lucasofia 

.

Human Design:

www.humandesignlivet.dk

www.instagram.com/humandesignlivet 

.

Fri med Cøliaki:

www.instagram.com/frimedcoeliaki