FROHES SCHAFFEN

In dieser Folge spreche ich mit der Sängerin und Performerin Celina Bostic. Celina hat irgendwann einmal entschieden, dass sie nie wieder leise sein will und hat einen gleichnamigen Song - Nie wieder leise - sowie nun das Album dazu herausgebracht.

Mit Celina spreche ich darüber, warum sie nicht mehr leise sein wollte, was sie dazu bewogen hat und was ihr dabei hilft. Auch erzählt sie in der Folge, wie sie ihre eigene, authentische Stimme gefunden hat.

Mehr über Celina erfährst Du unter celinabostic.de oder auf Insta unter @celinabostic.

Lass' Dich von dem Gespräch inspirieren und schreib' mir gern, wie Dir die Folge gefallen hat.

Mehr über mich und den Spirit & Attitude Podcast gibt es hier:

@krystyom

Peace and Love

Deine Krystyna

In der ersten Folge der vierten Staffel gebe ich Dir ein kurzes und knackiges Update zum Status Quo. Was geht bei mir ab gerade, was ist in der Zwischenzeit passiert, was hat sich geändert. Und es gibt einen Ausblick. Was könnte wohl noch kommen und was erwartet Dich bei Spirit & Attitude?

Thanks for listening, Deine Krystyna!

In diesem Trailer erfährst Du, warum ich den Podcast umbenannt habe (vorher: Sui Generis Podcast) und worum es in dem Podcast geht.

In dieser Folge des Sui Generis Podcast habe ich Dominique Haensell zu Gast. Domi hat zum Zeitpunkt unseres Gespräch gerade ihre literaturwissenschaftliche Promotion beendet und das Buch "Making Black History" veröffentlicht. Darin geht es um das Verständnis von Blackness und den Begriff des "Afropolitanism" in der Literatur. Domi arbeitet als Journalistin und Chefredakteurin des feministischen Missy Magazine und war während unseres Gesprächs mit ihrem zweiten Kind schwanger. 

Wir haben über den Prozess und die Inhalte ihrer Doktorarbeit gesprochen. Über Hoffnung und Vertrauen. Über das Imposter-Syndrom, über Perfektionismus und das Gefühl Vorurteilen zuvorkommen zu müssen. Über das ausreichend gut sein und über Elternschaft. 

Ein wirklich augenöffnendes Gespräch, das neue Perspektiven eröffnet hat und sehr inspirierend war. Ich hoffe, wir können das mal wiederholen.

Domi's Buch kannst du als Open Source hier herunterladen:

https://www.degruyter.com/document/doi/10.1515/9783110722093/html?lang=de

Das Missy Magazine findest du hier: 

https://missy-magazine.de

Ich freue mich über einen Kommentar hier

https://www.instagram.com/krystyom/

und / oder eine schöne Bewertung bei Spotify und Apple Podcasts.

Danke für's Zuhören!

One Love

Deine Krystyna 

Der Titel der Folge ist Programm. Es geht um Kreativität. 

Was sie ist, woher sie kommt, was sie mit uns macht, wofür sie gut ist. 

Gespickt mit ein bisschen Michelangelo. 

Ich hoffe, du bist inspiriert. 

Lass' mir bitte eine Bewertung da, bei Spotify oder Apple Podcasts oder schreib mir bei Instagram oder Facebook. Vielen Dank!

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https://www.facebook.com/krystyna.okoyemontis/

One Love

Deine Krystyna

Heute spreche ich mit Nike Strümpel aka danishgirl.

Nike hat ihr Business von der Pike (! haha) auf aufgebaut. Gestartet hat sie in ihrer Wohnung in Berlin, heute hat sie einen Interior- und Einrichtungsladen in München sowie einen Online-Shop über den sie ihre schönen Produkte vertreibt.

Wir sprechen darüber wie ales angefangen hat. Über ihren Weg von Hannover, über Berlin, wieder Hannover, nach München.  

Sie verrät ihre geheimsten Geheimrezepte und die wichtigsten Zutaten, die man für ein erfolgreiches Business braucht. :-) 

Und über Mut sprechen wir natürlich auch. 

Schau gerne bei Nike vorbei und nutze den Code KRYSTYGIRL, mit dem du dir einen 10%igen Nachlass sichern kannst.

https://www.thedanishgirl.de

Bei Instagram findest du Nike unter

https://www.instagram.com/thedanishgirlinterior/

Und meine Wenigkeit unter 

https://www.instagram.com/krystyom/

Ich freue mich über eine Nachricht von dir!

Wenn du bei unserem Pitch am Freitag, 17.06.2022 um 11 Uhr dabei sein und für unser neues Projekt "commonground (Arbeitstitel) / Jetzt: we got you" stimmen möchtest, ist das https://us02web.zoom.us/s/89812829804 der Link dazu. (Damit er funktioniert musst du die Zoom-App istalliert haben). 

Ein großes Dankeschön!

One Love

Krystyna

Hier der Link für Freitag, 17.06.2022 um 11 Uhr.

https://us02web.zoom.us/s/89812829804

Ich freue mich sehr, wenn du dabei bist, mehr über unser Projekt erfährst und dafür abstimmst. Vielen Dank schon mal dafür.

In dieser Folge geht es um den Zungenbrecher "Authentizität". Was das eigentlich bedeutet und wie ich die Sache mit dem authentisch sein so sehe. Wie Authentizität mit Mut zusammenhängt und mit dem Satz: "Nichts schließt sich aus."

Ich freue mich über deine Kommentare auf Instagram oder Facebook sowie über Bewertungen bei Spotify und Apple Podcasts.

Danke für's Hören.

One Love

Deine Krystyna

In dieser Folge gibt es ein Interview mit der Regisseurin (Miriam Ibrahim) und den SchauspielerInnen (Sabrina Ceesay, Nicolas Matthews, Minh Duc Pham) des Theaterstückes 1000 Serpentinen Angst (Buchvorlage von Olivia Wenzel) am Staatstheater Hannover. 

In diesem wichtigen Gespräch geht es um Representation und Verbindung. Es geht um die Frage, für wen eigentlich Geschichten geschrieben und gespielt werden und welche Rolle dabei die eigene Offenheit und Verletzlichkeit spielt. Wie wir unsere Ängste überwinden und wie viel Mut und Vertrauen dafür nötig ist.

Ich freue mich, wenn du dir das Theaterstück noch schnell anschaust. Karten gibt es hier:

https://staatstheater-hannover.de/de_DE/programm-schauspiel/1000-serpentinen-angst.1302548

Oder/und lies das Buch:

https://www.buchkatalog.de/product/4099276460880584023/Buecher/Olivia-Wenzel/1000-Serpentinen-Angst

Mehr Infos zu der wunderbaren Regisseurin Miriam Ibrahim findest du hier: 

http://miriamibrahim.de

Zu Sabrina Ceesay bei:

https://www.instagram.com/saceesay

Nicolas Matthews unter:

https://www.instagram.com/nicolas.matthews

Minh Duc Pham unter:

https://minhducpham.com oder

https://www.instagram.com/dju.zi

Die Dramaturgin des Stückes ist übrigens die wunderbare Friederike Schubert.

https://friederikeschubert.com

Und zu meiner Wenigkeit unter:

https://www.instagram.com/krystyom

Lass' mir gern einen Kommentar oder eine schöne Bewertung bei Spotify und Apple Podcast da.

One Love

Krystyna

(Cover Foto: Isabel Machado Rios)

Es geht darum, warum Mut für uns wichtig ist und welche Bedeutung Mut hat.

Außerdem teile ich 3 für mich sehr wichtige Erkenntnisse zum Thema Mut.

Was bedeutet denn Mut für dich? Lass mir einen Kommentar bei Instagramhttps://www.instagram.com/krystyom/ oder Facebook https://www.facebook.com/krystyna.okoyemontis/ da oder schreib mir eine Nachricht an [email protected]

Wie immer freue ich mich über 5 Sterne oder eine liebe Bewertung bei Spotify und Apple Podcasts.

One Love 

Krystyna

Ich finde Thius krass interessant und auch super sympathisch. Er hat einen spannenden Weg hinter sich, denn er ist neben seiner Haupttätigkeit als Jurist und Richter auch Improvisationskünstler und Schauspieler am Improsant Theater in Göttingen. Was das für ihn bedeutet und welchen Stellenwert die Kreativität und Schauspielerei in seinem Leben hat, darüber haben wir gesprochen. 

Insbesondere ging es darum, was Loslassen bedeutet und wie wir die verschiedenen Anteile in uns und der Außenwelt in Einklang bringen können. 

Mehr über Thius und seine Arbeit kannst du unter https://improsant.net erfahren. Bei Instagram findest du Improsant unter https://www.instagram.com/improsant_goettingen/

Ich freue mich über einen Kommentar von dir bei Instagram unter https://www.instagram.com/krystyom/

oder bei Facebook unter https://www.facebook.com/krystyna.okoyemontis/

Und vergiss bitte nicht die Folge zu bewerten, wenn sie dir gefallen hat. Das geht jetzt auch mit nur einem Klick bei Spotify. 

Danke für's Zuhören.

One Love

Krystyna