From Racha with Love

In dieser Podcastfolge sprechen wir mit Sebastian Bartu über Gesundheit auf allen Ebenen – körperlich, mental und emotional. Sebastian erzählt von seinem aussergewöhnlichen Weg von Yoga und einem Ashram-Aufenthalt in Indien über ein Psychologie-Studium bis hin zur Osteopathie und der Entwicklung seiner eigens kreierten "The Bartu-NSR Method®" (Neurosomatic Reprogramming) nach einem eigenen Burnout und chronischen Schmerzen.

Gemeinsam sprechen wir über Stress, Nervensystem, chronische Schmerzen, innere Anspannung, Hormone, Energie, mentale Gesundheit und darüber, wie eng Körper und Psyche tatsächlich zusammenhängen. Eine spannende, ehrliche und inspirierende Folge für alle, die sich für ganzheitliche Gesundheit, Heilung und mehr Wohlbefinden im Alltag interessieren.

Viel Spass beim Hören!

PS: Vergiss nicht, diesen Podcast jemandem weiterzuleiten, der/die das auch hören muss.

Energetisches Räuchern – klingt im ersten Moment vielleicht etwas mystisch, ist aber für viele ein kraftvolles Ritual, um im oft hektischen Alltag wieder bei sich selbst anzukommen.

In dieser Folge spreche ich mit Yvi Waldraff über die Wirkung von energetischem Räuchern, wie es dein Zuhause und deine Energie verändern kann und warum gerade in intensiven Lebensphasen solche Rituale so wertvoll sein können. Yvi gibt Einblicke in ihre Arbeit, ihre Workshops und ihren ganzheitlichen Therapieansatz, der Körper, Geist und Emotionen verbindet.

Ich kenne Yvi schon seit Jahren – wir haben uns damals in einer 1:1 Session kennengelernt, und daraus ist nicht nur Vertrauen, sondern auch eine Freundschaft entstanden. Umso mehr freue ich mich, dieses Gespräch mit dir zu teilen.

Wenn du neugierig bist, wie energetisches Räuchern funktioniert, wann es Sinn macht und wie du es ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst, ist diese Folge genau für dich. 💛

Mehr Infos zu Yvi, ihren Seminaren, Workshops, Events & Therapieansatz: https://yvonnewaldraff.com

Buche eine energetische Räucherung

Produziert im Thalwil AudioLab, dein Podcast- professionell umgesetzt bei ADSL Sound & Light

Wir sprechen über die Themen Stoffwindeln, Abhalten, Kombi-Möglichkeiten und die Geschichte des Trockenwerdens.

Wusstest du, dass ein Kind ab 9 Monaten ganz natürlich trocken sein kann? Darum geht’s zwar nicht direkt – aber spannend ist, dass gerade in der westlichen Kultur Kinder immer länger Windeln tragen.

Meine zwei letzten Kinder haben ab 4 Monaten nicht mehr «gross» in die Windel gemacht – «Kackawindeln wechseln» liegt deshalb nicht mehr in meiner Vorstellungskraft.

Natürlich beleuchten wir auch kurz das Thema Nuggi. Vielleicht bist du nach diesem Podcast inspiriert, vielleicht auch ein bisschen getriggert – aber es ist auf jeden Fall für jeden Geschmack etwas dabei.

Hör rein und entdecke spannende Einblicke in die Welt von Stoffwindeln, Abhalten und Windelfrei. Viel Spass damit!

Mehr Infos über und von Victoria findest du hier: freuden-kind.ch
Wie im Podcast erwähnt, hier die Literaturliste: Trocken werden für Schulkinder von Aylin Knapp, Ratgeber Stoffwindeln von Jutta Grimm, Ihr Baby kann's! von Rita Messmer, Artgerecht (das andere Baby-Buch) von Nicola Schmidt.

In dieser Folge spricht Racha Fajjari mit Saba Keiser über ein Thema, das in der spirituellen Szene oft unter den Teppich gekehrt wird: Spiritual Bypassing. Was passiert, wenn Spiritualität zur Vermeidung unangenehmer Gefühle und realer Herausforderungen genutzt wird? Saba Keiser, Expertin für Well Aging, Naturheilkunde, funktionelle Medizin, Stressmedizin und Achtsamkeitslehre, erklärt, wie wir erkennen können, wann wir uns hinter spirituellen Praktiken verstecken – und warum wahre Heilung nur durch ehrliche Selbstreflexion möglich ist. Ein ehrliches Gespräch über Selbstverantwortung, Achtsamkeit und den Mut, hinzuschauen.

Kollagen ist in aller Munde und die Auswahl auf dem Markt unendlich. Ich habe Marcel, u.A. Kollagen-Produzent gefragt, worauf man sich bei der Wahl des richtigen Kollagens achten muss und was Kollagen überhaupt ist, macht und tut.

Hier geht's zu meinem Lieblings-Kollagenprodukt:

https://racha.woo-nutrition.com - wenn du dich direkt bei mir meldest, via PN (Instagram) oder [email protected], kann ich dir Lifetime-10% Rabatt einstellen.

Alles Liebe, From Racha with Love

In dieser Folge unterhalte ich mich mit meiner Freundin und Naturheilpraktikerin Saba Keiser über das Thema Tod. Nachdem sie mir im Prozess nach dem Tod meiner Mutter dieses Jahr beiseite gestanden ist, habe ich so wertvollen Input von ihr zu diesem Thema erhalten, dass ich euch diesen nicht vorenthalten konnte. So spannend!

Saba hat eine Praxis im Herzen Zürichs rund um die Themen ganzheitliche Medizin, Stressmedizin, Naturheilpraktik, Regulationsdiagnostik nach Dr. Klinghardt und vieles mehr.

Hier findet ihr mehr Spannendes auf ihrem Youtube-Kanal und auf ihrer Webseite.

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Mein Podcast ist ein Hobby von mir. Er ist werbefrei, zeitlos und wird nicht regelmäßig aufgenommen. Jede Folge ist ein wertvoller Teil meines persönlichen Sammelsuriums an interessanten Gesprächen und wertvollem Wissen. Schön, dass du da bist!

Wenn dir jemand aus deinem Umfeld einfällt, der diesen Podcast unbedingt hören muss, freue ich mich natürlich, wenn du ihn auch mit deinen Liebsten teilst!

Wenn du über die nächsten Folgen informiert werden möchtest, folge mir auf Instagram unter ⁠⁠⁠@fromrachawithlove⁠⁠⁠. Wenn du mir etwas mitteilen möchtest, kannst du mir eine E-Mail schreiben an ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠.

From Racha with Love

Tabea Ruf ist Hormoncoach und begleitet Frauen zu den Themen Abnehmen, Menopause und weiteren Hormonthemen. In dieser Podcastfolge führe ich ein kleines Coaching-Gespräch in eigener Sache, denn ich habe mir vorgenommen, dem Thema Blutzuckerspiegel mehr Achtsamkeit zu schenken. Ich bin kein Fan von Kalorienzählen und immer für Gesundheitsoptimierung zu haben, solange ich dabei essen darf. Mit dem Glukosesensor kann ich nun live beobachten, was meinem Körper einen ungesunden Glukosespike beschert und was nicht. Ein sehr spannendes Thema!

Mehr zu Tabea findest du auf ihrer Webseite https://hormonheldinnen.ch oder auf ihrem Instagram-Account.

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From Racha with Love

Er war Fruktarier und Veganer und hat zurückgefunden, zur traditionellen Ernährung. Seit 10 Jahren recherchiert er das Thema Ernährung und hat sich auf genau dieses Thema spezialisiert.

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**From Racha with Love**

Sexualität, Zeugung, Schwangerschaft, Geburt, das Wochenbett und wie wir als Mütter in den ersten Jahren mit unseren Kindern umgehen hat alles mit Weiblichkeit zu tun und es ist kein Geheimnis, dass in all diesen Bereichen die Weiblichkeit verloren geht. Die Welt braucht aber die "Weiber" um gesund und menschlich weiterzudrehen. Aktuell werden die Frauen in der Gesellschaft zu Männern erzogen und der männliche Intellekt ist dabei das Thema Geburt zu übernehmen.

"Wenn die Männer aufhören, ritterlich zu sein, stirbt die Freiheit aus; und wenn die Frauen aufhören, mütterlich zu sein, stirbt die Menschheit aus." - ein spannender Podcast mit Frank-Robert Belewsky.

Viel Spass beim Zuhören!

Mehr über die Arbeit von Frank-Robert Belewsky: https://www.frankrobertbelewsky.de

Hier geht's direkt zur Buchbestellung: https://www.frankrobertbelewsky.de/buch

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