福哥來聊

本集《福哥來聊》，福哥親自帶你從美國Indiana的籃球場到大學的英語課堂，聊聊那些看似平凡卻深刻啟發的學習場景，並分享三個關於有效學習的重要心得。透過親身經歷，幫助你重新發現學習的樂趣與力量！

節目重點：

1. 創造適合的學習環境：如何像「籃球之州」的孩子們一樣，在專業卻寬鬆的環境中學習？無論是孩子的籃球訓練營，還是福哥自己的IEP英語課程，都證明了合適的環境是激發學習熱情的關鍵。
2. 邊學習邊應用的重要性：從籃球比賽到課堂對話，福哥發現「即學即用」是讓學習更有意義、更有效率的關鍵法則。學習不是等待完美，而是在實踐中找到突破！
3. 允許犯錯的空間：在籃球場上孩子的「走步」、在英語課堂上福哥的「詞窮」，這些看似失敗的小插曲，卻是成長最好的養分。學會接納自己的不完美，才能勇敢向前。

除了這三大心得，還能聽到福哥深入分享了三個「學習的體悟」：

• 享受無目的的學習：學習不一定是為了工作或考試，而是為了讓自己變得更好！
• 成為更好的學習者：善用科技與工具，為自己的學習旅程加速。
• 重拾學習的初心：重新體驗初學者的挫折與成長，從中汲取更多感悟。

無論你是20歲、30歲，還是50歲以上，都有能力創造自己的學習環境，實現新的突破。學習的關鍵，不在於年齡或起點，而在於你是否願意開始，並讓學習變得有趣、真實。
想知道如何在生活中應用這些學習心得？想聽更多福哥的實戰故事？千萬別錯過這集內容，讓我們一起用實戰的方式，累積成長，成為更好的自己！

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節目資訊： 

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主持人：福哥－王永福，頂尖簡報與教學教練，《上台的技術》《教學的技術》《工作與生活的技術》等書作者。個人網站：https://afu.tw/ 

製作人：朱家綺 Gina，四座廣播金鐘獎得主，「我的綺想世界」等廣播電台節目製作主持人、催眠諮商師。個人網站：https://ginastudio.weebly.com/ 

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本集節目中，福哥（王永福）攜手 VK科技閱讀時間的主筆-VK，帶來《精進之道》一書的深度剖析，並分享如何透過持續修煉成就理想自我。透過對書中理念的解析，福哥深入探討了精進的核心精神，並結合自己多年來在創作、學習與生活中的心得，分享以親身實踐證明「精進」所帶來的蛻變力量。

想知道如何透過精進思維來提升自己嗎？：

1. 精進的心態養成：為何在學習過程中要「倒空杯子」，才能更好地吸收？
2. 持續行動的重要性：如何透過每天的積累來實現成長？
3. 迎接變革與挑戰：面對挫折時，如何運用紀律與自律突破自己？

此外，本集也涵蓋了：

• 心態管理的進階技巧，讓你在變局中持續穩定；
• 生活中的精進實踐，將目標內化，讓每一步都更接近理想；
• 如何在繁忙中保持自我提升，持續向心中的目標邁進。

無論你正尋求突破自我的方法，還是希望在日常中穩步前進，這集節目都將帶給你實用的建議和啟發！對《精進之道》有興趣的朋友，千萬別錯過這集滿滿乾貨的分享！
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《下班聊設計》podcast 每集用大約30分鐘，從設計的視角聊溝通、工作、生活、創作與成長。也會分享可以實際執行的小練習，幫你找到新的思考方式。不論你是不是設計師，只要對設計有一點好奇，都歡迎來聽！

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在大部份人的印象中，我似乎總是精力充沛，可以完成很多有挑戰的目標。如果我說：有人比我還強、還有精力，有能力經營全台最大的管顧公司，還能完成超級鐵人三項挑戰（就是我差9公里沒完成那個），還去跑了戈壁沙漠100公里馬拉松，拿了潛水長證照、創辦了書粉讀書會 .... 。

重點是：這些是有方法的！精力，原來是可以維持、可以管理的！

很開心邀請好朋友：太毅國際顧問公司執行長 Hank （林揚程），來節目中分享他的新書《你不是懶，而是能量低》，你才會發現，原來要充滿精力去完成這些不同的挑戰，是有方法、能學習的。

你也才會發現，原來「你不是懶」，有時只是「能量低」，而怎麼讓體力維持、持續專注、保持正向，並且朝有意義的人生目標前進，讓 Hank 跟大家分享，人生開外掛的精力管理術 。

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本集《福哥來聊》，我們邀請到擁有「骨科魂」的戴大為醫師，分享他在美國進修的精彩故事，從挑戰到成長的點滴歷程。
作為一位有著豐富臨床經驗的骨科專科醫師，戴大為勇敢踏出舒適圈，前往美國接受進修洗禮，在過程中面對許多專業挑戰與文化衝擊，
也不斷突破自我，成就更高的專業境界。

在這集節目中，你將會聽到：
1.戴大為醫師如何適應美國嚴格的醫學訓練，並從中學習最新的骨科技術？
2.他如何面對語言、文化以及生活上的適應挑戰，轉變成為個人成長的契機？
3.從國內到國外，專業環境的轉換帶來了什麼不同的醫療觀念與啟發？

此外，戴大為醫師還分享了：
-在國外醫學進修期間，如何保持正向心態，克服心理障礙?
-他在美國參與的創新醫療技術研究，以及對未來骨科發展的展望
-經歷挑戰後，他對人生價值與醫師使命的重新思考與領悟

無論你是醫療從業人員，或是對醫學領域有興趣的聽眾，這集都能讓你深入了解醫師的海外進修生活，汲取滿滿的啟發與能量！
想知道如何在壓力與挑戰中實現自我成長，千萬別錯過這集《福哥來聊》的精彩分享！

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本集福哥深入探討如何成功打造人生系統,融合Scott Adams兩本暢銷書的精華與自身經驗,為聽眾帶來全方位的成長指南。想知道如何建立高效的人生系統?福哥娓娓道來:

1. 為什麼系統思維比單純目標設定更重要?
2. 如何培養積極正向的信念系統?
3. 成功系統的關鍵要素有哪些?

福哥還分享了自己五年來的驚人成長歷程,證明長期堅持的力量。此外,本集更涵蓋:
- 結合AI的創新閱讀與學習方法
- 如何在日常生活中應用"尷尬是一種投資"等思維框架
- 面對挫折時,如何保持"每件事都是最好安排"的積極態度

無論你是想提升個人效能,還是尋求突破瓶頸的聽眾,這集都能給你滿滿動力與實用建議!想了解如何運用系統思維達成人生目標,或對福哥的成長歷程感興趣的朋友,千萬別錯過這集精彩內容!

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11年前（2013），知道楊斯棓醫師自費發起《319鄉鎮，一人環台演講計劃》，我私訊給他，想旁聽他的簡報與演講，並且給他一些簡報與教學的回饋意見。我們因此而結識，後來我向憲哥引介他，並且將他的事情跟更多好朋友分享....。

時間快轉到現在，斯棓醫師在許多地方都建立了影響力，其中的關鍵之一，除了透過閱讀而得的「人生路引」，另外就是「要有一個人」的勇氣！

這次的訪談，我請斯棓醫師分享，如何從「要有一個人」的當責精神，到透過閱讀改變人生的方法，以及與不同人際之間建立深度連結。

當然，經常到各地分享演講，並獲得滿堂采的他，相信對簡報與演講也有許多深入的看法。如果「要有一個人」來聽這一集，我希望這個人就是你！

也非常推薦大家楊斯棓醫師的好書《要有一個人》，大家可以先看完，裡面有許多精彩的故事與細節哦。

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本集福哥邀請到YouTube頻道突破30萬訂閱的修修,分享他的閱讀心法。從選書、閱讀到消化吸收,修修娓娓道來:

- 如何選擇適合自己的書籍?
- 閱讀時如何與作者對話?
- 為什麼做筆記很重要?
- 如何將知識內化並轉化?

兩人也探討了AI時代的閱讀策略，以及如何利用社群媒體分享閱讀心得，創造正向回饋循環。無論你是想提升閱讀效率,還是尋找motivation持續閱讀的聽眾,這集都能給你滿滿收穫!

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EP112, 整理人生,收納幸福—《姐，整理的是人生》專訪廖心筠｜福哥來聊-好書福

乾淨的家,會有好事發生。」這句話背後蘊含著什麼樣的人生哲學?本集邀請到台灣第一位到府整理師、華人第一位遺物整理師廖心筠(廖哥),分享她十多年來協助上千個家庭克服囤積的心得。

從「重新釋放,得到自由」到「面對,怎麼開始」,廖哥將帶領我們一步步探索收納整理的奧秘:

為什麼「整理的是人生」?

如何克服「捨不得丟」的心理障礙?

收納教育對孩子有何重要性?

一般人該如何開始收納整理?從哪裡著手?

除了分享親身經歷的感人故事,廖哥還會談到她如何透過學習簡報,更有效地傳播收納理念。

想要擺脫被物品綁架的人生,打造理想生活空間的你,千萬別錯過這集!

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是什麼樣的勇氣，支持開課快手創辦人：林宜儒（ Lawrence ），勇闖美國達拉斯，去開始他心中更大創業夢想。

一路從INSIDE 硬塞的網路趨勢觀察、 iCook 愛料理、KumaWash、以及 Teachify 走到現在，在美國這塊土地上的計劃是什麼？

重點是：從台灣搬到美國，有哪些不同？哪些是得到的？又有哪些是失去的？

人在美國，讓福哥邀請 F 學院幕後的營運推手，開課快手的創辦人 Lawence ，跟福哥上線聊一聊。

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