睽違數月,福哥來聊終於重啟!首集直播恰逢福哥在美國度過的第一個8月8日父親節,特別從印第安納大學圖書館為大家帶來美國生活半年的初體驗。
來美國最重要的三件事?車子、住宿和網路如何搞定?福哥一一道來,分享實用小撇步。

這15天,福哥有哪些深刻體會?

1.冒險與探索如何成為美國孩子的日常?
2.從不習慣到習慣,這過程帶來什麼啟發?
3.20年後重返校園,福哥有何感觸?

福哥也透露未來半年三大目標,包括完成簡報技術課程、出版新書計畫,以及深入體驗美國生活。

想了解更多海外生活點滴,或對簡報技術課程感興趣的聽眾,千萬別錯過這集精彩內容!

＃本集為福哥在美國首次錄製
＃簡報的技術課程優惠中

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主持人：福哥－王永福，頂尖簡報與教學教練，《上台的技術》《教學的技術》《工作與生活的技術》等書作者。個人網站：https://afu.tw/

製作人：朱家綺 Gina，四座廣播金鐘獎得主，「我的綺想世界」等廣播電台節目製作主持人、催眠諮商師。個人網站：https://ginastudio.weebly.com/

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會講 28 種語言是什麼感覺？為什麼游皓雲老師（Yolanda）要遠渡重洋，轉了好幾班飛機，只為了飛到布拉格去參加全球多語言大會？而在那裡，又有什麼學習跟體會呢？

進入 AI 時代後，我們還需要學習語言嗎？除了溝通之外，語言學習又有哪些效益？最重要的是：又有什麼秘訣可以幫助我們學好語言？

本輯邀請我的好朋友－游皓雲老師，同時也是新竹雲飛語言文化中心創辦人，以及 JJ （我太太）的西班牙文老師。從語言與誇文化的角度，跟我們分享她參加全球多語言大會的體會與心得。

＃本集於我還在國內時錄製

＃想不到一忙就到美國才有時間上架了

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睽違數月,福哥與修修再度合體,帶來精實的高效生產力心法,與科學的運動健康知識!節目前半,修修分享參與國外知名作者 Ali Abdaal 線上社群的心得,詳解如何透過每週三大任務、每日四小時高強度工作,大幅提升生產力。

節目後半聚焦在「VO2 Max心肺適能」,修修解釋這是健康體能的最佳指標,也提供多種訓練VO2 Max的方法。福哥則推薦搭配運動手錶,隨時監測,掌握自身狀態。兩人皆認為,唯有身心俱優,才能真正高效產出。

本集節目將會談到:
- 如何透過每週三大任務與每日四小時深度工作,大幅提升生產力
- 為何VO2 Max是健康體能的關鍵指標,以及如何有效訓練  
- 運用運動手錶監測身體數據,隨時掌握自我狀態

想要完整掌握職場效率與身體健康的聽眾,千萬別錯過福哥與修修的私房祕笈!立即點擊收聽,讓自己變得更好。
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AI正在重塑各行各業,教育領域也面臨巨大變革。本集《福哥來聊》邀請到葳格國際學校總校長李海碩,分享他在頂尖創新學府密涅瓦大學的學習體悟,以及他在碩士論文中對「AI時代關鍵能力」的獨到見解。

節目中,李校長將談論AI素養，大人與孩子對待 AI 時代的態度,以及他推薦的必讀好書。無論你是教育工作者、家長,還是關注AI和教育結合的聽眾,這集都能帶給你許多啟發。

點擊收聽,讓我們攜手探索AI時代的教育新藍圖,為自己和下一代做好準備!

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今天來談張敏敏老師的好書《逆境領導》

如同大家知道的，從3月初回國到現在，福哥都在忙拍經典線上大課《簡報的技術》。因此，我的時間被切割很很片段，又是課程製作、又是會議，在這樣的情形下，我只能先暫停 Podcast 的製作，才不會讓自己什麼都想做，卻什麼都做不好。時間來到5月底，我手邊的很多事情也慢慢的有個階段性段落。我還是想透過 Podcast 跟大家定期聊聊。因為先前福哥來聊，已經超過 100集了！聲音影像 vs. 文字，總是有些不同的感覺啊。所以，我又回來了！

這一集我們就先來聊聊－張敏敏老師的好書《逆境領導》

這是在3月底我剛回國時，就跟敏敏老師約好的，但是卻一直沒時間剪輯＆上架，因此用這集做為恢復上架的開始。想念大家，我回線了！

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EP 105, 42天美國自助旅行大解密:住、行、育樂,我這樣玩｜福哥來聊－福哥跟你聊

大家好, 福哥回來了！在這一次42天的旅行。我們去了新加坡、印第安納大學、芝加哥,還有紐約。
這一集的《福哥來聊》中,我想跟大家分享這次美國之旅中學到的經驗，我們會聊到自助旅行三件重要的事:住、行、育樂。

在”住"的方面,我會跟大家分享如何權衡Airbnb和酒店的選擇,以及如何在價格、便利性和安全性之間找到最佳平衡。

說到”行",在美國自駕遊幾乎是必須的。但如何選擇靠譜的租車公司,買足夠的保險,並保證行車安全呢?我這次可是有了很多體會。

最後是"育樂"。我們利用Go City Pass精心規劃了行程,但我發現留白也很重要。如何在規劃和spontaneity之間找到平衡,讓孩子們有探索的空間呢?

當然,我也會談到旅行本身就是一種學習和成長。作為家長,我們該如何看待旅行與學習的關係?
如果你也想給家人一次難忘的旅行,如果你在旅途中也有自己的感悟,歡迎收聽這一期節目。讓我們一起探索旅行和成長的意義。我們節目見!

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不曉得大家在生活中，對「檢察官」這個工作有多少認識？我自己先承認，在1～2年前，我對這個工作一無所知！只覺得最好是不要認識比較好，哈！

後來因為參與法務部簡報訓練專案，開始認識更多的檢察官，才知道這也是一份工作，一份辛苦、執著、需要投入、需要熱情的工作。

在福哥來聊 100 集之後，我想要做一系列「職人特集」。我心目中的「職人」，不僅是對職業的投入、還要執著於工作。

很榮幸在職人特集的初始，就邀請到承辦台灣國民法官第一案的：台中地檢署 張凱傑 檢察官，跟大家分享檢察官這份工作：你知道跟你不知道的事。

為什麼成績不好的他，會成為檢察官呢？一位檢察官的一天，要做哪些事呢？又有哪些不為人知的甘苦，以及是什麼支撐他一路走到現在呢？又是什麼事情，讓他流下英雄淚呢？

讓我們來聽聽張凱傑檢察官的「職人說」

＃0229中午1200FB直播

#音頻準備同步上架

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出版的第一本書，就在美國登上 Amazon 排行榜冠軍、在日本大賣 18 萬本、還被翻成 7 國語言。如果你覺得「這只是運氣好」「應該用光所有的好運，接下來就不會這麼順利了...」。如果你心裡有過這樣的想法，那你可能也遇到「冒牌者效應」了！而世界級暢銷作家：張瀞仁（Jill）的這本「不假裝，也能閃閃發光」，會告訴停止自我否定、找出治癒內在脆弱的有效方法。

這集節目最珍貴的是：應 Jill 的要求，我們採取「無稿訪談」！（Jill OS：並不是我要求！)。我們把原先擬好的訪談大綱丟在一旁，直接現場即席提問。我個人最喜歡的一段是：在節目中我請 Jill 「公平的」評價自己的表現。你將會發現，曾被冒牌者效應所苦的她，是怎麼克服自己心中的小惡魔，給自己的表現真心的祝福。那一段我聽了好感動啊！不止推薦大家聽聽看，我也要 Jill 改天有空再回來聽。哈！真的很棒！

當然，身為本書的推薦者之一，我也問了許多書上有、或是書上沒有的問題。並且請 Jill 給大家未來許多有用的職場建議。「當你覺得自己不夠好的時候，代表你已經很好了」「把恐懼的燃料，改成正向的燃料」，以及用哪些方法，可以更有效的鼓勵自己、肯定自己，甚至是教導自己的孩子，有更好的心態。這都是在這一集我們會談到的精彩內容。也推薦大家可以看直播，看看 Jill 在面對福哥提問時的反應，你真的會知道，這是「不假裝，也能閃閃發光」的樣子啊！

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你知道如何讓心想事成、夢想實現嗎？記得在一年多前，我跟修修彼此分享心願，他的夢想是透過科學化的身心成長方法，成為更好的 Youtuber！我則是希望讓「簡報的技術」線上課程順利上市。而經過一年後，修修的「不正常人類」 Youtube 已經有超過14萬人訂閱！我的「簡報的技術60分鐘快速上手」也已經超過千人購買學習。看起來我們不僅會做夢，也會想辦法讓夢想實現。

這一集讓修修跟大家分享，如何透過4個必備的新年計劃，讓你更有機會實現一整年其它的計劃：包含數位斷捨離、顧好身心靈、建立人的連結、做一件有挑戰的事。至於這4件事的內容與執行的方法，我們就節目仔細說囉。

一月是許願的月份，也是立下夢想的月份。也希望大家都能立下心願，實現夢想哦。

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你寫下你的50個夢想了嗎？你知道有寫跟沒寫－最大的差別在什麼地方嗎？有沒有更多真實的例子可以跟大家分享？

為了讓大家能更順利的寫下自己「人生的50個夢想－50 Dream」，福哥特別邀請了4位來自不同領域的夥伴：包含自動關門器副總經理－韋竹、大學教授－雅蓉、美語補習班老闆-家興、房仲店長阿濱，一起上節目跟大家分享。他們4個人，在 2023 年寫下 50 Dream 後，所帶來的不同改變！

想知道 2023 年他們4位完成了哪些重要的夢想目標嗎？想知道在寫的過程中，他們遇到了哪些問題，後來又如何解決？然後，對於人生夢想與年度目標，福哥又有什麼想法呢？歡迎大家收聽這一集：「4個人如何寫下並實現人生的50個夢想」

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