Fucking Passioneret med Mark Barner 🇩🇰

I dag taler vi spontant om Maskulinitet og hvad kvinder forventer af en "rigtig mand". Hvordan kan mænd bedst håndtere sin partner og hvorfor er det at det feminine altid er som bølger på havet? Er de hysteriske de kvinder eller skal vi mænd blot lære at sige fra og sætte grænser? Hvad forventer din partner af dig og mange mange flere emner om det gode balanceret parforhold. Her slipper Mia og Mark hinanden fri i forholdet og tillader, hvad de vil for begge at være glade og lykkelige i kærligheden.

Blev du klogere? Så del afsnittet med en du kender og smid mig gerne en besked på insta: @markbarner

Mia Amalie Olsson @mia_amalie_

Tak fordi du lyttede med ✨

Held og lykke til med kærligheden og din grænsesætning.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dagens gæst til en snak om håndtering af angst, psykologi og spirituel bevidsthed Nathalia Christensen, Self-Love & Mindfulness Coach.

Jeg har selv opdaget angst på det seneste, på en stærkere måde end før. Efter flere gode og givenfe sessioner med psilocybin svampe terapi, så har jeg dog haft en "dårlig" oplevelse, som jeg ikke vil være foruden. Jeg har fundet ud af OCD angst og kontrol bor i min bevidsthed og jeg har været en mester til at gemme den væk og gøre mig motiveret til at gøre andre ting, så jeg ikke behøvede at lytte til den. Hør endnu flere tips til, hvordan du håndterer og lever med angst eller bekymring. Det behøver ikke være en byrde.

Tak fordi du lytter med dit skønne væsen. Jeg værdsætter dig.

Sponsoreret af MacGeni.dk

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dag kommer i med på en road trip. Vi skal nemlig sammen ud at køre. Jeg vil nemlig udfordre mig selv ved at spise alene i dag. Ja nemlig spise alene på en fin restaurant, helt alene. Altså imens andre kigger på mig og måske tænker: "Ej hvorfor er han helt alene!? Måske han er ensom eller der er noget galt med ham". Men da jeg nu er i Spanien, så tænker de fleste nok på spansk :-) Tør du at spise alene på restaurant? Nogle mennesker jeg kender tør nemlig ikke. Faktisk de fleste jeg kender, bryder sig ikke om at spise alene ude. Mange tør heller ikke engang at være alene - de bliver i stedet afhængig af venner eller familie, som skal underholde dem måske.

Jeg taler i dag om at ensomhed er en følelse der går igennem os og som forsvinder igen, når først du tør at lytte til følelsen og hvorfor den besøger dig. Ensom er ikke noget man kan være - men kun en følelse man kan have.

Når man er alene, kan man nemlig lære sig selv bedre at kende. Det er en balance mellem at styre ens tanker og undgå overtænkning samt at gøre ting for sig selv, som tjener din sjæl og dit højeste og bedste gode...

Kom med mig ud og spis på 11:11 Societé i Marbella, på mexikansk restaurant. I mellemtiden får du nogle øvelser, du kan bruge for at udfordre dig selv til at blive et mere balanceret menneske.

Tak fordi du lytter med din skønne sjæl 💚

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Der sker så meget i verdenen for tiden og aldrig før har jeg og dem jeg har nær, været så aktive i at følge med i alt hvad regeringerne siger og gør. Vi er blevet ført bag lyset så mange gange i de sidste snart 3 år, at det kan være svært at finde overskud til at blive ved. Min klare anbefaling er altid at udgå at følge med i nyhederne og oplev, hvordan dit nervesystem efter 3-6mdr bliver så dejligt roligt, som aldrig før. Nyheder er giftige for vores ve og vel. Når vi lytter til frygtbaserede nyheder, skabes der frygt i os, som kan lede til adrenalin, som på sigt kan blive cortisol, som kan skabe inflammation i vores krop og dernæst til sygdom.

Medierne er godt klar over psykologien bag, hvordan vi mennesker ikke kan lade være med at være obs på "det vi skal bekymre os om eller frygte" - for de har en hel særlig opskrift på det. Den samme opskrift bruger de til at lave click-bait artikler, hvor overskrifterne skaber nysgerrighed men at selve artiklen ikke giver dig ny viden.

Det er sundt at være skeptisk og at stille spørgsmål til de ting du bliver fodret med fra medierne, til daglig. For hvordan kan du ellers vide dig sikker på om de ikke lyver. Medierne er så dygtige til at blande fakta sammen med såkaldt Fake News, som gør at vi nemmere tror på, hvad de siger. Men endnu værre har vi endda et ordsprog der hedder "du skal ikke tro på alt du læser/hører" men samtidig, så hopper de fleste naive på det hele alligevel. Det er okay sødt at være naiv men ikke når man er voksen og selv har alt mulighed for at slå ting op på nettet. Hvis du skal gøre dig god til een ting i nærmeste fremtid, forslår jeg at du gør dig god til at søge på Google eller andre søgemaskiner. Regn aldrig med at finde svaret på side et af google men, hvis du gør - så søg alligevel videre for at se om der også er modsvar.

Når vi tør at stille spørgsmål og opnår en sund skepsis, som skeptiker. Så vil du opleve at med tiden, vil du kunne analysere dig meget hurtig frem til, hvad sandheden er. Det er som alt andet, når man øver sig bliver man god.

Når vi taler om ting der kan være svært, så kan vi skabe healing på det. De ting vi gemmer væk, heales ofte langsommere. En blomst i skyggen, springer også hurtigere ud end en blomst i solen...

Jeg håber at jeg kan inspirere dig til at turde at tale din egen sandhed, at stå i integritet med dig selv og for hver dag at blive endnu mere autentisk og selvkærlig - uanset hvad andre synes... Du vil kun tiltrække de rigtige mennesker ind i dit liv. Det vil blive magisk - hvis du tør ❤️ Når vi siger fra til en ide eller et udsagn, med bevidsthed på at der ikke behøver at være een sandhed - så skaber vi rum for os selv og andre. Det lyder abstrakt men når du har prøvet det ved du, hvordan det føles. Det føles nemlig godt at sige fra, når det er den rigtige beslutning.

Tak for dig skønne sjæl!

Skriv til mig på instagram via markbarner eller markbarnerfreedom.

Med venlig hilsen Mark

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dag taler vi om religion og tro, hvor vi har fokus på lighederne og opfattelsen af hvem/hvad gud/det guddommelige er.

Religion er årsag til mange verdenskrige og i det hele taget kontroverser, som ofte sker fordi der opstår uenighed om den ene sande gud. Hvem er den rigtige at tro på. Der er ca 3000 guder i denne verden - og hvorfor er din gud den rigtige? Som Ricky Gervais siger, "Du tror på 1 religion/gud ud af ca 3000 religioner og jeg tror på 0 - altså tror du ikke på 2.999 guder og jeg tror kun på 1 gud mindre end dig". Det er jo en fin måde at finde ligheder på oplever jeg.

Amalie deler i denne podcast hendes oplevelse af gud og religion og jeg prøver at lege med tanken og følelsen om at vi måske tror på det samme i sidste ende. At der måske er en essens i både det at være spirituel og kristen. Jeg oplever Kristendommen dømmer meget og at det at være spirituel er favnende på en anden måde, hverken bedre eller værre men kærlig... Lyt med og hør om Amalie er helt enig i det. Hør også hvad der fik Amalie til at vågne endnu mere op i løbet af pandemien.

Kender du andre der kan få glæde af denne podcast, så del den meget gerne. Samtidig takker jeg for alle jer der allerede har lyttet med på tidligere afsnit.

Har du ideer til emner, gæster eller ønsker til et podcast afsnit, så skriv til mig via instagram eller lign. ❤️

Tak fordi du lytter med! Du er virkelig værdsat.

Amalie Zdyb's vidnesbyrd:

https://www.youtube.com/watch?v=guC_8o0mJtA

Ricky Gervais om religion og tro:

https://www.youtube.com/watch?v=P5ZOwNK6n9U

Vil du være sponsor på denne podcast, ligesom MacGeni.dk er - så kontakt mig via http://markbarner.dk

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En lille opdatering fra mig og hvad der er sket siden sidst. Om kærligheden. Datinglivet kan være hårdt. Rejser til Spanien og jeg er her nu imens jeg optager episoden i haven. Jeg er ved at bygge min virksomhed op. Clairvoyancer bookes af mit nye netværk. Dokumentar anbefaling af "Died Suddenly". Min vens hund er netop død. Livet i Spanien. Passion for spiritualitet og hvad der sker i næste episode, hvor vi skal tale om Spiritualitet og lighederne med Kristendommen. En god blandet pose og jeg håber du lytter med :-)

Tak til alle jer, som deler min podcast - det gør det bare til endnu en fornøjelse.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Her er en episode jeg optog i starten af november, fordi jeg oplevede et behov for denne snak om narcissisme og den adfærd der følger med. Men mest af alt var det om kærlighed, sorger, traumer, psykologien bag vores adfærd - hvorfor gør vi ting, som direkte eller indirekte gør ondt, når vi nu ved bedre? Der er så meget at lære ved at kigge på vores egne skyggesider. Jeg mener at jo mere vi skaber bevidsthed på, hvad vi som mennesker gør ubevidst eller bevidst, for at se hvorfor vi har den adfærd vi har, er essentielt for en opvågning af sig selv. Vi er styret af så megen adfærd fra vores barndom og opvækst - derfor deler jeg også en del om mine traumer og livsoplevelser. Jeg ønsker at dele ærligt og autentisk med dig, så du kan bruge mine oplevelser, som et spejl til tydeligere at kunne se dig selv og din adfærd.

Jeg tror på vi er en stor generation af såkaldte "healere", hvor vi finder os hjemme i at være der for andre men undervejs glemme / nedprioritere os selv. Et forsøg på at fixe andre, så vi kan få det bedre ved ikke at kigge på os selv og egne problemer. Men det at være pleaser er en smuk ting men også en absolut manipulerende adfærd og jeg kommer ind på, hvorfor det er lige så manipulerende at prøve at gøre andre glade, som det er når andre prøver at gøre dig ked af det. Alt denne adfærd er ledt af et ego der projicerer på andre, hvad man faktisk ikke selv rummer i sig selv. En healeradfærd gør at man forsøger at styre såkaldte "dårlig energi" hos andre, sådan så man kan få alle glade, så man kan give sig selv credit / få en følelse af at livet giver mening når man "hjælper" andre. For det er desværre ikke altid en hjælp. Mange healere-typer ender også med at blive udnyttet af andre, for så til sidst at healeren kan føle sig som offer. Offerrollen er ret typisk for en sådan person med den adfærd. Derfor føler vi at vi skal gøre noget for andre for at få anerkendelse og ros, førend selværet overlever. Det er en usund tilstand at leve i - nemlig at man giver sin power væk til andre. Andre bør ikke afgøre om du er god nok - den grundfølelse skal komme indefra naturligt med tiden og med indsigt. Så derfor mener jeg at første skridt er at skabe bevidsthed på alt ens adfærd, uden at dømme men at rumme sig selv. Det er okay at det er hårdt. Med indsigt healer du dig selv og kan senere hjælpe andre uden at det koster dig noget - men blot ved at være dig selv i dit autentiske modige jeg. ❤️

Tak fordi du lytter med og skriv til mig på instagram @markbarner hvis du har spørgsmål eller forslag til podcasten. 💬

Ønsker du at sponsorere et afsnit eller en hel sæson, så kontakt mig via markbarner.dk eller insta. 📻

Jeg er taknemlig over du lytter med, skønne sjæl! ✨

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dette afsnit kommer du med ud at køre en tur til Helsingør, alt imens jeg bare måtte dele en af mine mange passioner. Efter måneder og ca 1 års research, så vil jeg i løbet af denne podcast give dig værktøjer og en mini-guide til, hvordan du finder ud af om svampe er giftige, spiselige eller uspiselige. Jeg giver dig tips til de bedste apps jeg kender feks: Shroomi, Funghi Atlas, Picture Mushroom, Vild Mad, Seek, Planto og flere.

Tag evt. denne podcast i ørerne imens du går en tur i naturen, så du kan begynde at gå på opdagelse.

Grundreglen er: Hvis ikke du er 110% sikker og fået godkendt de svampe du finder, så spis dem IKKE! Og så hold dig fra alle svampe med lameller og især de hvide af slagsen, da de ofte er de mest giftige. Start med at gå efter "rørhatte" også kaldet "Bolete" på engelsk.

Rigtig god tur og husk det er en god ide at lugte til dem og mærke på dem og undersøge alle detaljer. Lær ordene: stokken, hatten, lamellerne, skeden, skørten osv.

Skriv gerne på mig på sociale medier om hvad du har fundet eller gå ind på facebook siden "Danske Svampe", hvor du også kan hjælpe. Du kan også gå på reddit og finde den der vist hedder /shroomidentification - rigtig god fornøjelse.

Connect med mig: markbarner.dk

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Censurerede frihedskæmpere får ordet - F*cking Passioneret Podcast - Ep 12 - Radio 24syv udvidet.

Politikere skal være tydelige, hvem de er sponsoreret af eller er det en interessekonflikt!

Forleden var vi på radio 24syv og talte om utrolig mange emner, som vi ikke kunne nå at dykke ned i på kun 45min. Derfor mødtes vi igen i podcasten, for at tale mere om verdenssituationen og den korruption der forgår, som mange vender det blinde øje til.

Denne podcast er en forlængelse af podcasten Rindal & Kristensen: https://podcasts.apple.com/us/podcast/censurerede-frihedsk%C3%A6mpere-f%C3%A5r-ordet-lars-boje-mathiesen/id1592484684?i=1000575022468

Vi taler om korruption og frihed samt hvad du kan gøre for at være mere fri.

Er politikere sponsoreret og burde de ikke være åbne omkring det ligesom læger skal være?

Er læger sponsoreret og er der interessekonflikt - slå det op her: https://laegemiddelstyrelsen.dk/da/godkendelse/sundhedspersoners-tilknytning-til-virksomheder/lister-over-tilknytning-til-virksomheder/apotekere,-laeger,-sygeplejersker-og-tandlaeger/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dag taler jeg om den risiko, der er ved at gå efter den drøm, man har, altså det man ønsker sig i sit liv. Mange af os er bange for at løbe en risiko, men hvis ikke vi gør det, opnår vi ikke chancen for at blive rigtig lykkelige. Dette er en opsang til dig, der har udskudt det, du allerhelst vil og hele tiden troede var for farligt, når du bevæger dig ud af din tryghedszone Hermed F*ucking passioneret podcast episode 10. #Podcast #Modig #Passioneret

Connect med mig: http://markbarner.dk

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.