Si te gustó este video, puedes apoyarme en ⁠⁠⁠⁠Buy Me a Coffee⁠⁠⁠⁠☕

Ser perfecta es un poema que recuerda una herida mía de la infancia: sentirme no inteligente. Desde pequeña he buscado ser ejemplar, ser excelente, resaltar en algo y justo en la etapa del colegio se me dificultaba ese resaltar, porque siempre implicaba un gran esfuerzo de mi lado (propiamente hablando de querer destacar como la más buena/inteligente academicamente).

Hoy quiero invitarnos a la compasión, a ti que me escuchas con tus propias heridas y a mi niña interior, que ha sido forzada por voces ajenas a mostrarse como alguien que no es, y minimizar las capacidades que si tiene.

Cada jueves tenemos nuevo episodio a esta misma hora. Gracias por escucharme! Espero que te haya quedado un pedacito de conciencia después de este fragmento.

Redes sociales:⁠ ⁠

⁠⁠@fugazmente.psicologia⁠

Si te gustó este video, puedes apoyarme en ⁠⁠⁠Buy Me a Coffee⁠⁠⁠☕

Ser perfecta es un poema que recuerda una herida mía de la infancia: sentirme no inteligente. Desde pequeña he buscado ser ejemplar, ser excelente, resaltar en algo y justo en la etapa del colegio se me dificultaba ese resaltar, porque siempre implicaba un gran esfuerzo de mi lado (propiamente hablando de querer destacar como la más buena/inteligente academicamente).

Hoy quiero invitarnos a la compasión, a ti que me escuchas con tus propias heridas y a mi niña interior, que ha sido forzada por voces ajenas a mostrarse como alguien que no es, y minimizar las capacidades que si tiene.

Cada jueves tenemos nuevo episodio a esta misma hora. Gracias por escucharme! Espero que te haya quedado un pedacito de conciencia después de este fragmento.

Redes sociales:⁠ ⁠

⁠@fugazmente.psicologia⁠

Si te gustó este video, puedes apoyarme en ⁠⁠Buy Me a Coffee⁠⁠☕ 911 es un poema que habla de las urgencias que manejamos en nuestra rutina diaria. Muchas veces ocupamos nuestro tiempo con reuniones, actividades, tiempos usados para no sentarnos con nosotros (y balancear en nosotros) eso que nos pide ser escuchado.¿Hay algo de lo que escapas cuando te ocupas en exceso?¿Por qué esperas impaciente por un cambio en tu vida desde la inacción, sin prender el motor?Cada jueves tenemos nuevo episodio a esta misma hora. Gracias por escucharme! Espero que te haya quedado un pedacito de conciencia después de este fragmento.Redes sociales:⁠ ⁠@fugazmente.psicologia⁠

Si te gustó este video, puedes apoyarme en ⁠⁠Buy Me a Coffee⁠⁠☕

911 es un poema que habla de las urgencias que manejamos en nuestra rutina diaria. Muchas veces ocupamos nuestro tiempo con reuniones, actividades, tiempos usados para no sentarnos con nosotros (y balancear en nosotros) eso que nos pide ser escuchado.

¿Hay algo de lo que escapas cuando te ocupas en exceso?

¿Por qué esperas impaciente por un cambio en tu vida desde la inacción, sin prender el motor?

Cada jueves tenemos nuevo episodio a esta misma hora. Gracias por escucharme!

Espero que te haya quedado un pedacito de conciencia después de este fragmento.

Redes sociales:⁠ ⁠

@fugazmente.psicologia⁠

Si te gustó este video, puedes apoyarme en ⁠⁠Buy Me a Coffee⁠⁠☕¿Por qué debo adaptarme? es un poema que invita a cuestionarnos que, en ciertas ocasiones, no es necesario adaptarnos a las exigencias de la sociedad, porque muchas veces lo que más necesitamos es escucharnos a nosotros mismos y complacer nuestros propias necesidades. Hay cosas en el mundo que aún funcionan que desequilibran nuestro bienestar y balance interno, y quizás ya es hora de cuestionar un poco. ¿En qué área de tu vida te estás adaptando más? ¿Qué quieres elegir diferente hoy? ¿Qué necesitas hoy? Cada jueves tenemos nuevo episodio a esta misma hora. Gracias por escucharme! Espero que te haya quedado un pedacito de conciencia después de este fragmento.Redes sociales:⁠ ⁠@fugazmente.psicologia⁠

Si te gustó este video, puedes apoyarme en ⁠⁠Buy Me a Coffee⁠⁠☕

¿Por qué debo adaptarme? es un poema que invita a cuestionarnos que, en ciertas ocasiones, no es necesario adaptarnos a las exigencias de la sociedad, porque muchas veces lo que más necesitamos es escucharnos a nosotros mismos y complacer nuestros propias necesidades. Hay cosas en el mundo que aún funcionan que desequilibran nuestro bienestar y balance interno, y quizás ya es hora de cuestionar un poco.

¿En qué área de tu vida te estás adaptando más?

¿Qué quieres elegir diferente hoy? ¿Qué necesitas hoy?

Cada jueves tenemos nuevo episodio a esta misma hora. Gracias por escucharme! Espero que te haya quedado un pedacito de conciencia después de este fragmento.

Redes sociales:⁠ ⁠@fugazmente.psicologia⁠

Si te gustó este video, puedes apoyarme en ⁠⁠Buy Me a Coffee⁠⁠☕

Vida adulta es un poema que habla de las pequeñas cosas de las que me voy dando cuenta conforme avanzan los años y experimento la vida como una adulta. Cuando somos niños o adolescentes, no percibimos los cambios que atravesamos con cada año. Ahora como adultos, vemos que cambian ciertas áreas y aspectos de la vida. Yo por mi parte hago énfasis en:

1. La importancia de tener balance, y no solo en las comidas.

2. Lo fundamental que se vuelve tener comunicación asertiva.

3. Lo complejo que se puede volver mantener contacto cercano y constante con amistades (a diferencia de la niñez y adolescencia).

4. Aceptar que las metas y sueños cambian con el pasar de los años, y está bien porque nosotros como personas también estamos cambiando.

En tu vida adulta, ¿de qué te das cuenta hoy?

¿Qué ha cambiado? ¿Qué disfrutas de la vida adulta?

Cada jueves tenemos nuevo episodio a esta misma hora. Gracias por escucharme! Espero que te haya quedado un pedacito de conciencia después de este fragmento.

Redes sociales:⁠ ⁠@fugazmente.psicologia

Si te gustó este video, puedes apoyarme en ⁠Buy Me a Coffee⁠☕

Vida adulta es un poema que habla de las pequeñas cosas de las que me voy dando cuenta conforme avanzan los años y experimento la vida como una adulta. Cuando somos niños o adolescentes, no percibimos los cambios que atravesamos con cada año. Ahora como adultos, vemos que cambian ciertas áreas y aspectos de la vida. Yo por mi parte hago énfasis en:

1. La importancia de tener balance, y no solo en las comidas.

2. Lo fundamental que se vuelve tener comunicación asertiva.

3. Lo complejo que se puede volver mantener contacto cercano y constante con amistades (a diferencia de la niñez y adolescencia).

4. Aceptar que las metas y sueños cambian con el pasar de los años, y está bien porque nosotros como personas también estamos cambiando.

En tu vida adulta, ¿de qué te das cuenta hoy?

¿Qué ha cambiado? ¿Qué disfrutas de la vida adulta?

Cada jueves tenemos nuevo episodio a esta misma hora. Gracias por escucharme! Espero que te haya quedado un pedacito de conciencia después de este fragmento.

Redes sociales: ⁠@fugazmente.psicologia

A todos nos llega es un poema que habla de las consecuencias de nuestros actos, que naturalmente a todos nos llega. Unas luces de conciencia, una experiencia significativa, una conversación, un video o en cualquier formato. A todos nos llega el moemnto de claridad, de saber que erramos y posiblemente al otro lastimamos.

¿Qué haces tú cuando te das cuenta de que tus actos siempre tienen consecuencias?

Cada jueves tenemos nuevo episodio a esta misma hora. Gracias por escucharme! Espero que te haya quedado un pedacito de conciencia después de este fragmento.

Redes sociales:

⁠@fugazmente.psicologia

A todos nos llega es un poema que habla de las consecuencias de nuestros actos, que naturalmente a todos nos lelga. Unas luces de conciencia, una experiencia significativa, una conversación, un video o en cualquier formato. A todos nos llega el moemnto de claridad, de saber que erramos y posiblemente al otro lastimamos.

¿Qué haces tú cuando te das cuenta de que tus actos siempre tienen consecuencias?

Cada jueves tenemos nuevo episodio a esta misma hora. Gracias por escucharme! Espero que te haya quedado un pedacito de conciencia después de este fragmento.

Redes sociales:

@fugazmente.psicologia