En este episodio hablamos del estilo de vida AFANADO con el que muchas veces actuamos por costumbre. Explico la situación que tuve con mi pareja en 2024 que detonó en mi frustración, la cual terminó causando este escrito. Enfatizo en que no todos tenemos que tener el mismo ritmo o velocidad en la vida.

En el próximo video se encuentra la segunda parte con la inspiración y algunas preguntas de seguimiento. Se llama Inspiración: Ese afán.

Segunda parte del episodio Si tienes el mundo en contra, ponte tú a tu favor.

En este episodio hablamos de la narrativa de que el mundo es cruel, no hay oportunidades disponibles para nosotros y estar a la defensiva. Cuestiono las actitudes y pensamientos que refuerzan un mundo que parece ser siempre negativo, y te invito a que tomes la actitud contraria: una más positiva.Te invito a que reconozcas tus habilidades, las oportunidades que existen y puedes tomar.Puedes encontrar la primera parte como Si tienes el mundo en contra, ponte tú a tu favor - Poema en este canal.

Nos vemos el próximo jueves.

En este episodio hablamos de las ACTITUDES NEGATIVAS que a veces adoptamos frente a la vida. A veces creamos una realidad bajo la narrativa de que el mundo es cruel, no hay oportunidades disponibles para nosotros y estar a la defensiva.

Recuerda, puedes ponerte tú a tu favor, apuesta por eso que quieres conseguir.

La inspiración de este episodio la puedes encontrar en el próximo video Inspiración: Si tienes el mundo en contra, ponte tú a tu favor.

Segunda parte de También tienes derecho. Este episodio nos invita a poder expresar nuestro lado de las situaciones, no por hacer quedar mal a la otra parte, sino porque también vale eso que nos pasó a nosotros. Tenemos derecho de sentir, de expresar, de poner limites y de marchar en nuevas direcciones.

Te invito a que reconozcas que también puedes hablar, también puedes sentir y expresar, también puedes tener tus límites claros. Aunque la otra parte no lo entiendan o no lo compartan, tu experiencia en esa situación vale.

Puedes encontrar la primera parte como También tienes derecho - Poema en este canal.

Nos vemos el próximo jueves.

En este episodio hablamos del poder que tiene nuestra HISTORIA y nuestra VOZ. Poder expresar nuestro lado de las situaciones, no por hacer quedar mal a la otra parte, sino porque también vale eso que nos pasó a nosotros. Tenemos derecho de sentir, de expresar, de poner limites y de marchar en nuevas direcciones.

Solo por ser tu experiencia y tu historia, ya es válida.

Puedes encontrar la inspiración del poema en el siguiente video: Inspiración: También tienes derecho

Esto es Fugazmente, el espacio de reflexiones psicológicas desde la poesía.

Segunda parte de Míralos.

En este episodio revisamos el tema de exigencias sociales y estándares de perfección que mantenemos como sicedad, que muchas ocasiones lo que vemos no es la realidad, es tan solo lo que el otro me elige mostrar.

Un episodio que nos pone a pensar, para poder tener mayor compasión y menos envidia.

Puedes encontrar la primera parte como Míralos - Poema en este canal.Nos vemos el próximo jueves.

En este episodio hablamos de las APARIENCIAS Y EXIGENCIAS SOCIALES. Es un contraste con otro episodio de este podcast que se llama Protagonismo en la periferia. Para hoy quiero que hablemos de aquellas personas que se esfuerzan siempre por ser los más destacados en todas las áreas de la vida, mostrando perfección.

Puedes encontrar la inspiración del poema en el siguiente video:

Inspiración: Míralos

Esto es Fugazmente, el espacio de reflexiones psicológicas desde la poesía.

En este episodio hablamos de la posición de VÍCTIMA que a veces adoptamos porque sentimos que no podemos controlar nuestra vida o actuar diferente, porque sentimos que la vida nos pasa a nosotros y no para nosotros. Después del poema:

- Entendemos que, si bien hay circunstancias que no podemos controlar o modificar, si tenemos un rango de acción como seres humanos, aunque sea con acciones pequeñas.

- Recordamos un principio del estoicismo que aplica para este episodio, donde lo importante no es lo que sucede sino como reaccionamos o que hacemos con eso que sucede.

- Les cuento mi cambio de mentalidad en el trabajo: antes de renunciar, durante mi trabajo anterior VERSUS mi mentalidad actual de abrirme nuevos caminos con Fugazmente. sabiendo que puedo actuar de diferentes maneras.

- Les recuerdo la metáfora de "si la vida te da limones, haz limonada"

Algunas preguntas para que reflexiones:

¿Puedes cambiar tu actitud actualmente, aunque la situación no sea la ideal?

¿Cómo haces que tu cotidianidad se sienta de manera distinta?

¿Qué pequeñas acciones estás tomando o puedes tomar antes de tu rutina (trabajo, estudio, etc)?

¿Puedes dedicarle pocos minutos a tu proyecto o sueño?

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En este episodio hablamos de lo que significa ELEGIR EL AMOR, elegir nuestro compañero o compañera para la vida, aunque sea por momentos temporales. Lo bonito de reconocer a la otra persona como un ser humano completo, sin necesitar el uno del otro pero con la convicción de elegirse mutuamente todos los días.

Después del poema:

- Comparto un poco de la experiencia que he tenido con mi pareja actual.

- También planteo que es bonita la diversidad de pensamiento que puede existir en cada persona que constituye una pareja.

- Por último, te invito a que le reconozcas a ese ser especial que tienes en tu vida hoy, que le digas que te da placer elegirle de forma consciente y constante. Puedes solo enviar este episodio como dedicatoria, si te faltan palabras para expresar el sentimiento de gratitud.

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En este episodio hablamos de la posibilidad de DECIDIRNOS Y ACTUAR SOBRE NUESTROS SUEÑOS. Darle norte es un poema que busca inspirar a quien lo escuche para que su sueño pueda acompañarlo de acción, persistencia y organización. Después del poema, hablo de:

- Mis primeras presentaciones frente al público con micrófono en el Café del Pablo.

-Aquellos artistas que conocí y escuché en estas presentaciones, y la gran admiración que tuve por su gran dedicación y organización.

-Énfasis en que, si bien hay artistas más preparados, percibí que habían otros que quizás pueden acompañar un poco más su sueño de muy buena organización y planeación.

-Lo valioso que ha sido para mi aliarme con diferentes personas y lugares en este crecimiento de Fugazmnete. Una invitación para que pidan ayuda, para que busquen nuevas inspiraciones para impulsar los sueños y proyectos.

-Tips de cosas que hago yo en Fugazmente para mantener enfoque, consistencia y acción coherente con mis sueños.