Es gab eine Zeit, in der ich echt super viel Spaß an Instagram hatte. Ich hab gerne Stories hochgeladen und geschaut, was meine Freunde und Kollegen so treiben. 

Doch das ist nicht mehr der Fall. Es bereitet mir einfach keine Freude mehr. Und zwar schon seit Längerem. Deshalb hab ich eine Pause gebraucht. Von allem.

Für die Zukunft möchte ich einen gesunden Umgang mit Social Media finden. Damit ich wieder Spaß daran hab. Und auch mein Podcast wird wieder mit Leben gefüllt. Also freu dich auf viele spannende neue Folgen. 

Deine Vroni

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Wie oft lügst du am Tag? Und bevor du diese Frage für dich beantwortest, denk erst mal gut darüber nach. Denn wahrscheinlich passiert das oftmals eher unbewusst in deinem Alltag. Zum Beispiel wenn dich jemand fragt, wie es dir geht und du ohne nachzudenken mit "gut" antwortest, auch wenn das nicht der Fall ist. Oder wenn dich eine Freundin fragt, ob ihr was machen wollt und du mal wieder eine Ausrede erfindest, anstatt ihr ehrlich zu sagen, dass du heute keine Lust hast.

Wir alle kennen solche Situationen, aber ich habe beschlossen, dass ich ihnen anders begegnen möchte. Denn es widerspricht meinem wichtigsten Wert: Ehrlichkeit.

In dieser Folge erzähle ich dir davon, wieso mir das so wichtig ist. Es ist eine sehr kurze Folge, die dich inspirieren soll. Außerdem habe ich auch wieder eine kleine Aufgabe für dich, die zwar eventuell auch mal ein wenig unangenehm ist, aber von der du garantiert viel mitnehmen kannst.

Viel Spaß beim Zuhören!

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Social Media, Selbständigkeit, Freundschaft und Familie. Das alles unter einen Hut zu bekommen ist nicht immer einfach. 

Doch wie ist das eigentlich für deine Familie und Freunde? Wie nehme sie dich und deine Selbstständigkeit wahr? Und welchen Einfluss hat Social Media auf diese Wahrnehmung? 

Ich habe für die heutige Podcastfolge wieder meine Mama zu Gast. Wir sprechen darüber, wie sie meinen Weg von der Beamtin zur selbständigen Künstlerin empfunden hat. Und sie erzählt davon, wie sie es findet meinen Alltag auf Social Media zu verfolgen. Außerdem gibt es wie immer eine kleine "Hausaufgabe" zur direkten Umsetzung für dich. 

Viel Spaß beim Zuhören!

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Immer wieder werde ich gefragt, wie ich es schaffe ständig so optimistisch zu sein. Ich versuche so gut wie möglich in jeder Situation das Positive zu sehen. Denn selbst wenn es in den dunkleren Moment des Lebens erst mal nicht so scheint, werden wir auch aus ihnen etwas lernen und stärker daraus hervorgehen. 

Und diese positive Einstellung zum Leben habe ich vor allem einer Person zu verdanken. Meiner Mama! Ihr Optimismus ist einfach ansteckend und absolut inspirierend. Deshalb hab ich sie auch gefragt, ob sie mit mir in einer Podcastfolge darüber reden möchte um auch dir ein bisschen was davon mitzugeben. Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören dieser besonderen Podcastfolge. 

“Ich freue mich, wenn es regnet. Denn wenn ich mich nicht freue, regnet es auch.” Karl Valentin

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Für die meisten kreativen Köpfe klingt es eher abschrekend nach der Ausbildung für immer in dem einen Job zu arbeiten. Vielleicht kennst du das Gefühl und hast deshalb schon vieles ausprobiert. Oder vielleicht träumst du davon einen anderen Weg zu gehen aber hast dich bisher nicht getraut. Denn mit diesen Gedanken gehen oft auch viele Fragen einher...

Kann ich in einem Job tatsächlich erfolgreich arbeiten ohne eine entsprechende Ausbildung gemacht zu haben? Darf ich das überhaupt? Und wie fange ich eigentlich an, so ganz ohne Vorkenntnisse?

Glaub mir, ich kenne das nur zu gut. Auch ich hab mir diese Fragen gestellt. Und ich hab für mich eine ganz klare Antwort gefunden. In dieser Podcastfolge möchte ich sie mit dir teilen.

Viel Spaß beim Zuhören!

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Das Wort "Fehler" wird automatisch immer als etwas Negatives abgetan. Etwas, dass wir in jedem Fall vermeiden sollten.

Dabei ist das doch das normalste der Welt. Wir alle machen Fehler. Das ist nur menschlich. Sowohl im Privatleben als auch im Business.

Und das ist auch gut so. Denn wenn du einen Fehler gemacht hast, hast du danach die Möglichkeit zu refelektieren, woran es lag. Was war der Ursprung und was kannst du daraus für die Zukunft mitnehmen?

In dieser Podcastfolge gebe ich dir Tipps, wie du mit Fehlern am besten umgehen kannst. Denn ich weiß aus eigener Erfahrung wie schwer es sein kann, gerade als kreativer Kopf, sich nicht ständig selbst dafür zu verurteilen.

Ich wünsch dir viel Spaß bei dieser Podcastfolge und hoffe, du kannst wie immer viel für dich mitnehmen.

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Hörst du gerne deine eigene Stimme? Wenn du zum Beispiel eine Sprachnachricht oder ein Video aufgenommen hast? Wahrscheinlich nicht oder? So geht es nämlich den meisten Menschen. Und dafür gibt es auch einen Grund. 

In dieser Folge erkläre ich dir, was dahinter steckt. Denn häufig hilft es, etwas zu akzeptieren, wenn man die Ursache kennt. 

Du kannst dir sicher vorstellen, dass es auch mir zu Beginn nicht leicht gefallen ist, Podcastfolgen aufzunehmen. Wenn ich mich aber davon abhalten lassen hätte, nur weil ich meine Stimme nicht gerne höre, dann könntest du nun auch nicht dieser Folge lauschen. Es gibt also keinen Zaubertrick, der dir das Ganze erleichteren aber einen kleinen Arschtritt der dich motivieren soll. 

Viel Spaß bei dieser Podcastfolge und lass mich gerne wissen, wie du deine eigene Stimme findest.

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Wann warst du das letzte Mal offline? Und ich meine wirklich offline. Kein Instagram, kein WhatsApp und auch kein Netflix. Ganz ohne jeglichen digitalen Input. Na, kannst du dich daran noch erinnern?

Bei mir ist das ein Mal im Jahr für eine Woche der Fall. Da nutze ich die Zeit, um mich mal wieder ganz bewusst mit mir zu beschäftigen.

Denn wir werden jeden Tag mit einer Flut an Informationen überhäuft. Sodass wir unsere eigenen Gedanken oftmals gar nicht mehr hören können. Und dass dieser dauerhafte Konsum uns nicht gut tut, weißt du sicher auch aus eigener Erfahrung.

Deshalb war ich für eine ganze Woche lang offline.

Wie es mir damit ging, was ich aus dieser Woche mitnehmen werde und was auch du in deinem Alltag umsetzen kannst?

Das alles erfährst du in dieser Podcastfolge. Ganz viel Spaß damit!

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Hast du eine Not-Do-To Liste? Nein? Dann wirds aber Zeit!Was ich damit meine? Das erkläre ich dir in der heutigen Podcastfolge. 

Ich erzähle dir von meinem System, mit dem ich die Dinge, die ich erledigen möchte am effektivsten sortiere. Und zwar so, dass ich sie auch wirklich erledigt bekomme. Denn dabei hilft neben der klassischen To-Do Liste, eben auch eine Not-To-Do Liste und eine To-Be Liste. 

Du könntest auch ein wenig mehr Ordnung in deinem Alltag und für dein Business gebrauchen?

Dann schnapp dir einen Zettel und einen Stift und hab viel Spaß bei dieser Podcastfolge!

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Was bedeutet eigentlich Motivation für dich?Für mich ist es dieses berauschende Gefühl von überschwenglichem Tatendrang. Das Bedürfnis danach immer noch mehr tun zu wollen, um noch mehr zu erreichen. Doch jeder von uns hat Phasen, in denen uns dieses Gefühl verloren geht. In denen wir uns einfach nicht motivieren können. Aber woran liegt das und vor allem, wie können wir das ändern? 

In dieser Podcastfolge möchte ich genau darüber mit dir sprechen. Denn ich bin der festen Überzeugung, das Selbstmotivation keine Charaktereigenschaft ist. 

Mit ein paar einfachen Tipps möchte ich dir dabei helfen, deine Motivation jederzeit ganz schnell wieder zu finden.

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