Heute habe ich dir eine Erzählung mitgebracht, die nützliche Impulse zu einer guten und hilfreichen Begleitung von Trauernden geben kann. Und wenn du diese Folge als Trauernde oder Trauernder hörst, wirst du die Menschen aus deinem Umfeld deutlicher erkennen, die dir in deiner Trauer guttun.

Die ganze biblische Erzählung findest du im Lukasevangelium , im 24. Kapitel.

Das Zitat von Astrid Lindgren stammt aus dem Buch Ronja Räubertochter. „Lange saßen sie da und hatten es schwer. Aber sie hatten es gemeinsam schwer. Leicht war es trotzdem nicht.“

Das Zitat von Vincent van Gogh lautet: „Man muss lernen, die Augen zu schließen und mit dem Herzen zu hören.“

Das Zitat „Wer Ohren hat zu hören, der höre.“ findest du in der Bibel mehrfach, z.B. im Matthäusevangelium im 11. Kapitel.

katholische Seelsorgerin und Trauerbegleiterin unterstütze ich dich in meinem Podcast auf deinem Trauerweg.

Du erhältst Anregungen zur persönlichen Trauerbewältigung, die du in aller Freiheit ausprobieren kannst.

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Deine Gabriele Thönnessen

Eigentlich ganz logisch und jedem bekannt: Wir werden alle irgendwann einmal sterben. Alles Leben auf dieser Welt ist endlich.

Und trotzdem ist es für viele Menschen ganz schwer, diesen Gedanken in seiner letzten Konsequenz zuzulassen. Nun bist Du als Trauernde und Trauernder mit diesem Thema ganz unfreiwillig konfrontiert. Unsere heutige Folge möchte Dich einladen, Dich dem Thema behutsam zu nähern.

Adam und Evas Versuch, wie Gott zu sein, findest Du ganz zu Beginn, im Buch Genesis, im dritten Kapitel.

Die Taufe Jesu mit dem wunderbaren Satz: Du bist mein geliebter Sohn, an Dir habe ich meine Freude“ findest Du im Markusevangelium, im ersten Kapitel.

Das Zitat der Sterbeforscherin Elisabeth Kübler-Ross lautet: Es sind die Menschen, die den Tod fürchten, die ihn am meisten verdrängen. Wer den Tod akzeptiert, lebt intensiver.“

Das Zitat des Universalgenies Leonardo da Vinci lautet: „Während ich dachte, dass ich lernte, wie man lebt, habe ich gelernt, wie man stirbt.“

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Hast du manchmal das Gefühl, dass deine Trauer mit der Zeit eher schlimmer als besser wird?

Überfällt sie dich manchmal mit Wucht und genau dann, wenn du am wenigsten damit rechnest? Wenn du glaubtest, dass es dir schon ein Stückchen besser ging? Hier erfährst du, was du dann für dich tun kannst.

Shownotes:

Den Bibeltext findest du im Buch Kohelet ( auch Buch „Der Prediger“ genannt) im dritten Kapitel.

Meine Accounts bei Facebook und Instagram findest du unter meinem Namen: Gabriele Thönnessen.

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Heute möchte ich dir mit dieser Folge einen kleinen Hoffnungstext mitgeben, der so etwas wie Proviant für das ganze Jahr für dich werden kann.

Der Text von Wilhelm Bruners lautet:

Hoffnung

sich erzählen lassen

von dem

was war

und darüber reden

was uns womöglich

noch blühen kann

Bibel: Die Geschichte von Jakob, Josef und seinen Brüdern kannst du im ersten Buch der Bibel (im Buch Genesis) ab dem 37. Kapitel nachlesen.

Die Schilderung von Jesu Wunder auf der Hochzeit zu Kana findest du im Johannesevangelium, zu Beginn des 2. Kapitels

Das Zitat von John Lennon lautet: Leben ist das, was passiert, während du eifrig dabei bist, andere Pläne zu machen.

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Zweifel sind etwas Gutes. Ja, du hast richtig gehört. Ich finde viel Gutes an Zweifeln. Mit dieser Ansicht stehe ich nicht alleine da, wie du gleich hören wirst.

Shownotes

Die Zweifel an der Auferstehung sind auch Thema der Folge 38.

 Das Zitat „Glaube denen, die die Wahrheit suchen, und zweifle an denen, die sie gefunden haben.“ Stammt vom griechischen Philosophen Aristoteles.

 Die Zweifel des Thomas kannst du im Johannesevangelium im 20. Kapitel nachlesen.

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„Nörgelpeter, Meckerfritze“ -so bezeichnet man schon mal voreilig Menschen, die scheinbar immer schlecht gelaunt sind. Trauer kann solche Bitterkeit oder sogar Verbitterung hervorrufen. Und heute schauen wir uns dies einmal genauer an. 

Shownotes: 

Frederik Backman: „Ein Mann namens Ove“ , Das Buch wurde 2012 veröffentlicht und 2015 verfilmt.

Die Geschichte von Noomi. Ruth und Boas findest du im Buch Ruth in der Bibel im Alten Testament. 

 Paul McCartney: Hope an Deliverance, 1992 

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Hoffnung kommt selten allein. Sie hat starke Begleiter im Schlepptau, wie z.B. die Kraft, die Freude und Gelassenheit. Doch noch ein Begleiter ist besonders wichtig. Welcher das ist und was er bewirken kann, das erzählt die Geschichte, die ich heute für dich mitgebracht habe.

Das Märchen von der traurigen Traurigkeit von Inge Wuthe kannst du dir in der Folge 22, Grün ist die Hoffnung anhören.

Auch die heutige Geschichte „Die Hoffnung braucht Gefährten“ stammt aus der Feder von Inge Wuthe.

Ein herzliches Dankeschön für das Einverständnis zur Veröffentlichung, Frau Wuthe.

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Heute kommt eine Trauernde selbst zu Wort. Sie schildert ihre ganz persönlichen Trauererfahrungen und erzählt auch, was ihr geholfen hat. Was ein Maulwurf und eine Reise damit zu tun haben, das erfährst du gleich.

Shownotes:

Eine interessante Information über das Gebet findest du hier:

 Die Kraft des Gebets: Die Urform des Gebets - das Bittgebet (erzdioezese-wien.at)

Wenn dir die Worte fehlen, dann kannst du Sprachhilfe in den Psalmen der Bibel finden. Das Buch der Psalmen besteht aus 150 Gebeten, Liedern und Gedichten. Schon viele Menschen haben sich in unterschiedlichen Situationen dort wiedergefunden.

Der Verfasser von Psalm Nummer 121 z.B. ist davon überzeugt, dass Gott beschützt und  auch dann nicht schläft, wenn wir Menschen annehmen, dass er sich abgewendet hat. Was auch immer geschieht, Gott ist immer da. Der Psalm endet mit den Worten: Auf all deinen Wegen wird er (Gott) dich behüten, vom Anfang bis zum Ende, jetzt und für immer.

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Glaubst du an Auferstehung? Oder zweifelst du noch?

Zweifel sind etwas Wichtiges, ich würde sogar sagen, etwas Gutes. Wieso? Das werde ich dir gleich ausführlich erzählen.

Dazu stelle ich dir jemanden vor, der da aus Erfahrung sprechen kann. Er hatte große Zweifel an der Auferstehung und dann hat sich für ihn die Situation komplett verändert.  

Shownotes:

Die Erzählung über die Zweifel des Apostels Thomas kannst du im Johannesevangelium im 20. Kapitel nachlesen.

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In der letzten Folge drehte sich alles um „Erinnerungen“. Dazu gibt es so viel zu sagen, dass dazu eine weitere Folge nötig ist. Heute schaue ich intensiv auf die unterschiedlichsten Möglichkeiten, wie du Erinnerungen lebendig bewahren kannst.

Shownotes

Hier kannst du z.B. Erinnerungsstücke aus der Kleidung von Verstorbenen anfertigen lassen:

„Ich erinnere mich an die Zeit, als ich noch wusste, was Glücklichsein bedeutet Lass die Erinnerung wieder aufleben.“

Das Zitat am Ende stammt aus dem Lied Memory, das bekannteste Lied aus dem Musical „Cats“ von Andrew Lloyd Webber. Der Liedtext stammt von Trevor Nunn.

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