In questo podcast raccolgo e metto insieme i pezzi, di un tema che è meno scontato di quanto si possa pensare, soprattutto in un momento di forte cambiamento di vita, come quello che stiamo vivendo ora: mi riferisco al tema delle routine.
Quante volte ci siamo chiesti il perché siamo stanchi al ritorno da una vacanza, o al rientro dal lockdown, o al trasferimento in una nuova città?
C'è sempre stata una ragione in questo: le nostre routine si consolidano attraverso un processo lineare, che fa del tempo e della costanza il suo prezioso alleato.
Più il tempo passa, più costanza mettiamo nelle nostre azioni, meno energia usiamo per consolidarle.
Meno energia usiamo su una determinata azione e più azioni possiamo fare;
Più azioni possiamo fare e più siamo produttivi; Più siamo produttivi e più ci sentiamo felici;
Più ci sentiamo felici e meglio lavoriamo e viviamo le nostre vite.
Questo il concetto alla base del podcast che ho sintetizzato in 3 semplici passi.