蓋比 Drop The Beat

「我們一開始都是會先聽從別人的要求，可是我突然發現，我自己從來都沒有去懷疑過……我現在擁有的資源夠不夠。」

這個月，我進入了一個全新的工作環境，面對新的挑戰，我也重新看見自己的焦慮：害怕做不好、害怕被評價，也急著證明自己。

直到我做了一件事，並且開始在心底看見那股力量的產生，拒絕討好，改變習慣第一時間懷疑自己的習慣。並且重新整理過去累積的經驗，一步一步找回自己的節奏。

不再急著證明自己，有時候，你也可以換位主導。

本集歌曲｜Fall Back Into You — Gabi.L

〈Fall Back Into You〉是 Gabi.L 的音樂創作作品，是一首關於情感、回望，以及重新找到自己方向的作品，也記錄了這一階段對旋律、情緒與 Trance 編曲的探索。將「再次回到某個人、某段關係，也可能是重新回到自己的內在」作為核心意象。也會帶大家一起進入歌曲的創作聲音設計的亮點，分享創作過程中的嘗試、調整與思考。

歌曲介紹在後面喔!

🔗下載本集歌曲: Fall Back Into You

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這首歌有一個 Extended Mix 版本。

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蓋比 Drop The Beat Podcast｜DJ 音樂、創作與生活 LIVE 與視覺創作

透過線上直播，記錄我的音樂製作、DJ Session、視覺創作，以及生活中的一些想法。

直播之後，整理成 Podcast，把創作過程與一路上的生活啟發留下來。

希望這裡不只是播放音樂的地方，
也是一個可以讓我們暫時放慢、重新與自己連結的空間。

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#蓋比DropTheBeat #MusicPodcast #DJ #GabiL

這一集，我想分享前兩個月的作品——Save Me From Myself。

這首歌是在我剛搬到鹿港出差的那段時間寫下的。

那時候，我一個人待在工業區，面對陌生的環境，也經歷了一些和過去相似的事情。

被誤會、被否定，卻不知道該怎麼解釋。

而這一次，我開始重新看待這些事情。

我發現，過去的自己其實很容易因為不相信自己，而選擇一直忍耐。

明明知道一個環境不適合自己，卻告訴自己再撐一下。

明明知道自己受到傷害，卻懷疑是不是自己想太多。

明明心裡知道答案，卻總是希望從別人那裡得到認同。

直到這一次，我才真正開始理解：

相信自己，不代表自己永遠是對的。

而是當自己的感受出現時，我願意先聽見它。

這也是我這三個月最大的改變。

我開始重新整理自己的生活、工作與創作，也重新思考自己真正想走的人生方向。

而回頭再聽 Save Me From Myself，我才發現，這首歌其實早就在告訴當時的我一件事情：

能救自己的，最後還是自己。

這一次，我不想再只是忍耐。

我想選擇自己。

聆聽本集作品 《Save Me From Myself (Free Download)》

直播影片 : Podcast LIVE! EP39｜我用三個月，改變了自己的人生方向。

01｜分享從未正式分享過的作品 Save Me From Myself
02｜鹿港出差與工業區裡的那段日子
03｜再次面對與過去相似的傷害
04｜為什麼以前的自己總是選擇忍耐
05｜從「不相信自己」到開始相信自己的感受
06｜如何面對不適合自己的環境
07｜三個月後，我重新選擇自己的人生方向

有些事情再次發生，不是要我們重新受傷。

有時候，是讓我們看看

這一次，我是不是已經不一樣了。

關於「蓋比 Drop The Beat」

蓋比 Drop The Beat 是一個結合音樂創作與人生觀察的線上直播與 Podcast 頻道。在這裡，我分享音樂創作過程，也透過 Podcast 探討生活、情緒與自我成長的歷程。頻道內容包含原創音樂，以及我透過音樂與創作療癒自己、探索內在秩序的歷程。

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這一集回到一個更根本的問題：
創作，能不能不再靠消耗自己來維持？

過去我一直以為，音樂創作必須不斷輸出、保持速度，才代表自己有在前進。
但長期下來，我開始意識到，真正影響創作狀態的，並不是靈感多寡，而是整體的心理結構與日常流程。

當焦慮與孤獨感出現時，我開始嘗試改變方式。
不再把創作當成一次次的大型輸出，而是拆解成非常微小的日常行動——聽歌、整理素材、建立模板。
這些看似不起眼的累積，反而成為讓創作持續運作的基礎。

同時，我也重新看見一件過去忽略的事：
創作者其實不需要一直待在封閉的環境裡。

與其獨自摸索，不如主動走進有相同語言的空間。
無論是課程、教室，甚至是實體場域的實作，當作品開始被看見，創作才真正開始與世界產生連結。

本集作品 《Deep Blue 》

來自一段持續在深處探索的創作狀態。
它像是在混亂與下沉之中，試圖重新整理方向的過程。在壓力、孤立與自我懷疑之間，慢慢尋找可以呼吸的位置。

本集直播影片 :

Podcast LIVE! ｜EP38 ｜如果你也總是孤軍奮戰 : 從孤立到連結 x Deep Blue

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# 內容精華
音樂創作不僅是技術的磨練，更是自我對話與情緒釋放的過程。創作者蓋比（Gabi）在搬遷至鹿港後，透過 Podcast 與音樂日記記錄生活中的混亂與成長。她反思了長期追求完美主義帶來的心理壓力，體悟到與其盲目追求成為「厲害的人」，不如專注於當下的真實感受。透過接觸 Trance 音樂，她找到了情感共鳴與創作靈感，並學會將音樂視為生活的老朋友而非單純的慰藉。這種從「追求完美」轉向「擁抱不完整」的思維轉變，讓她明白成長無需急於求成，持續記錄每一個當下的真實自我，才是賦予生命永恆意義的關鍵。
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# Keywords
|Trance|電子舞曲的一種風格，以重複的旋律、層層遞進的節奏和情感豐富的氛圍著稱。在節目中，講者將其視為治癒情緒與尋找創作靈感的媒介。|
|A State of Trance|由知名 DJ 阿曼凡布倫主持的長青電台節目，專注於推廣 Trance 音樂。講者將其視為學習規律創作與堅持熱情的典範，並對其長達二十五年的堅持表示敬佩。|
|阿曼凡布倫 (Armin van Buuren)|世界知名的荷蘭 DJ 與音樂製作人，在電子音樂界具有極高影響力。講者透過觀察他的創作風格與舞台表現，找到了自己追求音樂的目標與方向。|
|Sidechain (側鏈)|音樂製作中的一種壓縮技術，透過一個音軌的訊號來自動控制另一個音軌的音量。講者將其形容為音樂中呼吸的感覺，是她製作歌曲時用來營造動態感的重要技巧。|
|Vocal Chop (人聲切片)|將錄製的人聲進行剪輯、重組與音高處理，使其成為音樂中獨特的旋律元素。這是講者在創作中常用來增添歌曲層次感與情感張力的技術。|
# Highlights
- (09:57) 讀了再多的書，再多的理論，你還是得靠自己去經歷。
- (20:23) 當你想了很多，不如就直接去做吧。
- (33:41) 我做的這些不是為了成為誰，而是我在做的這些，就是我。
- (1:02:19) 不要成為那個完美的自己，就是做你自己。
- (1:22:44) 突破點，就在你沒有想要突破的時候發生。

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內容精華

這次創作過程中，
我重新看見一件過去其實早已知道、卻長期忽略的事
過場（transition）的設計。
我開始嘗試不只是讓段落「接起來」，
而是去尋找屬於自己的過場語言，
透過聲音設計，建立更自然的流動與銜接，
就像我正面臨的生活改變一樣。

接著，我回到自己的起點—我來自的環境。
在那樣的環境中，我學會了節奏、承受與適應，
那些看似單一與重複的日常，
其實早已影響我對聲音與音樂的理解，
也將它一同帶進我的創作裡。

最後，我分享最近的生活轉變搬家，
以及面對改變的狀態。
當環境開始變動，
不安與焦慮往往會自然出現。
但這樣的狀態，
竟然與我這次在調整音樂「過場」時的過程不謀而合。
與其抗拒未知，
不如開始整理現狀，調整可以掌握的部分。
就像在設計聲音過場時，
我試著用更多的確定性與創造性，
去重新組織那些原本不穩定的片段，
讓它們變成新的連結與流動。

當我們開始這樣面對改變，
會發現改變帶來的，
不只是混亂與不安，
也可能是一種創新的開始。

從聲音，到成長環境，
再到當下的改變，
那些看似不穩定的狀態，
其實都在指向同一件事…
我們如何，在變動之中，建立自己的節奏。

本集作品〈 Wait Till You See Me Fly〉

那些在外界不被接受的情緒
憤怒、叛逆、不安，
在創作裡，
反而得以被看見、被接納。
也正是這些情緒，
讓作品開始有了個性。

本集直播影片 : Podcast Live! -學會人生的過場，才是關鍵 x Wait Till You See Me Fly

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內容精華

節目說明

這是關於從開始探索到失去的一個旅程

節目簡介