Hoy, Fran Mezcua, Javier Urra, Ana Olivares, Esteban Massana, Alfonso Manjavacas y Candela Rojas.
Hoy, en En el Mejor Día de la Semana, hemos hablado de vivir el presente y de improvisar.
La vida sucede ahora
Ana Olivares ha puesto voz a Vivir el Presente, un relato que invita a dejar de vivir pendientes de lo que vendrá. El relato nos enseña que la vida sucede aquí y ahora. Estar plenamente en cada momento permite escuchar, mirar y vivir con atención, serenidad y conciencia.
Improvisar o no improvisar, he ahí la cuestión
Tenerlo todo organizado no garantiza disfrutar más. Tampoco improvisar es la mejor opción para todo el mundo. Con el psicólogo Javier Urra hemos hablado de cómo combinamos planificación y espontaneidad, de nuestras diferencias de carácter y de la flexibilidad necesaria para convivir con quienes tienen otras preferencias.
"Improvisamos más de lo que creemos", explica Urra. Incluso cuando preparamos alternativas, aparecen situaciones inesperadas que exigen reaccionar. Una boda sirve como ejemplo: podemos prever la lluvia, pero no todas las incidencias. En esos momentos, destaca la capacidad de encontrar soluciones y el liderazgo de quienes actúan con sentido común.
Convivir con planes distintos
Durante un viaje, unas personas necesitan horarios cerrados y otras prefieren dejarse sorprender. Urra no establece qué opción proporciona más felicidad. Propone acuerdos: comer por separado si los intereses no coinciden y reunirse después. "Hay que ser flexibles, de nuevo, y adaptables", señala al abordar estas diferencias.