Galicia

"Hay que explicar mejor el acuerdo de Mercosur"

El eurodiputado popular Adrián Vázquez ha estado esta mañana en nuestros micrófonos contándonos las cuestiones que se ponen encima de la mesa en Bruselas: como Mercosur, Altri, energía eólica….

Con respecto a Mercosur ha señalado que por supuesto hay que entender al sector agroganadero que no lo quiere, pero también ha indicado que "hay que explicar mejor el acuerdo de Mercosur" porque para muchas cuestiones es positivo.

Asegura también que en Bruselas hay una clara tendencia política contraria a las izquierdas.

Magacín de Galicia, hoy el Dr. Miguel Gelabert, Neurocirujano, repaso a las revistas del corazón, y mucho más contenido

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Un viernes más desplegamos en nuestra mesa las revistas del corazón para que nuestros colaboradores nos den más detalles.

¿Quién se llevará hoy las flores?

"Los tratamientos con ultrasonidos son una de las conquistas de las que estoy más orgulloso"

El doctor Miguel Gelabert recibió ayer la medalla de la Academia Médico Quirúrgica de Santiago como reconocimiento a su carrera profesional. Gelabert ha sido una figura clave en la neurocirugía en Santiago y en la docencia de esta especialidad en la Facultad de Medicina de Santiago de Compostela.

Hemos querido conversar con él sobre su brillante carrera.

Hoy Fran Mezcua, Fernando Valladares, Dr. Darío Fernández, Ana Olivares, Esteban Massana, Alfonso Manjavacas, Candela Rojas e Isabel de la Iglesia.

En «El mejor día de la semana» analizamos qué ocurre en el cerebro al mentir y cómo un estrés moderado puede influir en nuestra salud, conducta y capacidad de adaptación cotidiana.

¿Qué ocurre en el cerebro cuando se miente?

Mentir forma parte del aprendizaje humano. No nacemos sabiendo hacerlo, pero lo aprendemos muy pronto por imitación y experiencia. En la entrevista hemos tratado cómo la mentira se desarrolla con la maduración cerebral, qué reacciones provoca en el cuerpo y por qué no todas las mentiras son iguales ni tienen las mismas consecuencias para nuestra salud y nuestras relaciones.

Desde el punto de vista neurológico, mentir activa una intensa respuesta automática. Dr. Darío Fernández ha explicado que "cuando mentimos se excita la amígdala cerebral, núcleo de la emoción, y se libera adrenalina y cortisol". Ese proceso eleva la frecuencia cardíaca, la tensión y el nivel de sudoración, además de aumentar el gasto energético del cerebro al sostener dos versiones de un mismo hecho.

Mentira puntual y mentira mantenida

No es lo mismo mentir una vez que hacerlo de forma habitual. Según nos ha contado, la mentira puntual exige un gran esfuerzo del lóbulo prefrontal, encargado del control y la planificación. En cambio, en la mentira mantenida "el cerebro se habitúa, la amígdala se desensibiliza y las expresiones corporales disminuyen", adaptándose al estrés que genera.

Personalidad, estrés y descanso

Hemos visto que ciertas personalidades, como las de baja empatía o alta necesidad de reconocimiento, recurren más a la mentira. Mantenerla en el tiempo genera estrés, ansiedad y sentimientos de culpa, pudiendo afectar también al sueño. En la infancia y la adolescencia, además, la mentira cambia de sentido: puede ir desde la fantasía hasta convertirse en una señal de malestar o una llamada de ayuda.

El estrés puede resultar no ser tan malo

El estrés suele percibirse como un enemigo cotidiano. Sin embargo, la ciencia muestra una realidad más compleja. En el programa hemos analizado cómo, en determinadas condiciones, esta reacción del organismo puede activar recursos útiles, mejorar la atención y ayudarnos a adaptarnos a nuevos retos sin dañarnos.

Fernando Valladares ha explicado que el estrés "es una reacción física, emocional o intelectual ante cambios o retos que nos hacen evaluar hasta qué punto podemos responder". Según sus palabras, existen dos formas claras: el eustrés, asociado a un impulso positivo, y el distrés, vinculado al bloqueo y al desgaste.

Cuando el estrés suma

Un estrés breve y moderado puede reforzar nuestra respuesta inmunológica y favorecer el enfoque. Nos ha contado que situaciones como una jubilación, iniciar una familia o asumir un nuevo trabajo generan tensión, pero también pueden sacar nuestra mejor versión. La actitud influye: una mirada optimista facilita buscar soluciones en lugar de amplificar la dificultad.

Aprender a reconducir el estrés es posible. Requiere tiempo, experiencia y reflexión personal. Comprenderlo es el primer paso. El siguiente consiste en transformar esa energía en una herramienta práctica para afrontar la vida con mayor resiliencia y claridad.

Magacín de Galicia, hoy Xosé López Campos, Conselleiro de Cultura, Lengua y Juventud, tertulia de actualidad con Sara Inés Vega y Arturo Maneiro y más

"Temos unha candidatura maravillosa para defender ante a Unesco"

El conselleiro de Cultura, Lingua e Xuventude, Xosé López Campos, se reunió ayer en París con el subdirector de Cultura de la Unesco, Ernesto Ottone, y el embajador de España ante este organismo, Miquel Iceta, con el objeto de seguir "perfilando y ultimando" la estrategia de la candidatura de la Ribeira Sacra a Patrimonio Mundial para los próximos meses, ante la evaluación que tendrá lugar en julio en el Comité de este organismo, que se celebrará en Corea del Sur.

El titular de Cultura del Gobierno gallego ha asegurado que "es un reto complejo" y que "temos unha candidatura maravillosa para defender ante a Unesco".

Magacín de Galicia, hoy Jorge Fernández Evers, Responsable de Marketing de VIDIV, arte y exposiciones con Cristina Carballedo y mucho más contenido

"Trabajamos a medida de los clientes"

Vivid, es un software desarrollado en O Porriño, que emplea la inteligencia artificial y tecnología LiveKit, destinada a procesar voz y audio. Jorge Fernández Evers, el responsable de marketing de VIDIV nos ha contado cómo funciona este sistema. Además Vivid es el primer asistente de voz, tanto masculina como femenina, en gallego.

Invitado, Carlos Miranda, gerente de Stellantis & You en Vigo.

EsMotor está patrocinado por Anca Motos, nuevo concesionario Cyclone en Vigo.

Hoy en esMotor hemos tenido como invitado, Carlos Miranda, gerente de Stellantis & You en Vigo, con el que hemos hablado de las marcas que representan y su implantación en Vigo, por supuesto de Citroën y Peugeot, de los cuales algunos modelos se producen en la fábrica de Vigo.

También comentamos cuales son los modelos más vendidos y con qué tipo de motorización.

La incorporación reciente de LeapMotor, una marca de coche china pero totalmente equipada, con gran autonomía.

El incremento de precios en los coches que en algunos casos ha superado el 70% sobre todo en los coches más económicos.

Obligación de los VMP (patinetes) a contratar un seguro de responsabilidad civil para poder circular.

Alguna cosa más, eventos del fin de semana y cafradas.