Game Changer Moments mit Tim Gennrich

Dennis Melloh ist Langdistanz-Triathlet, Unternehmer und Coach für Selbstführung.
Sein Weg begann nicht auf der Ziellinie, sondern mit einer Verletzung – und der Einsicht, dass reine Disziplin nicht reicht.

In dieser Folge erfährst du:

• Warum Sportler & Unternehmer oft an denselben Mustern scheitern

• Wie Verletzungen entstehen – und was sie mit innerem Druck zu tun haben

• Warum du lernst, besser zu führen, wenn du dich selbst besser fühlst

• Und welchen Skill du brauchst, um nachhaltig erfolgreich zu bleiben – körperlich und mental

🎧 Eine Folge für alle, die nicht nur durchhalten wollen – sondern gesund wachsen.

#GameChangerMoments #DennisMelloh #Selbstführung #Triathlon #Verletzungen #Sportmindset #Gesundheit #Langdistanz #Coaching #Leadership #Mindset

Danke für dein Vertrauen!

Dein Tim

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„Ich muss nicht mehr laut sein, um gehört zu werden.“
In dieser Folge spreche ich mit Melanie Schramke, die viele Jahre in großen Marken tätig war – und heute als Unternehmerin ganz neue Maßstäbe setzt: ihre eigenen.

Melanie teilt offen, wie sie ihren Blick auf Karriere, Sichtbarkeit und Selbstführung verändert hat – und spricht über eine Angst, über die kaum jemand redet: Emetophobie (die Angst vorm Erbrechen).

Ein mutiges Gespräch über Kontrolle, das Loslassen von Perfektion – und die Kraft, sich selbst treu zu bleiben.

In dieser Folge erfährst du:

• Warum echte Sichtbarkeit mit Ehrlichkeit beginnt

• Wie du deine eigene Stimme wiederfindest – ohne Maske

• Was Emetophobie mit Selbstführung zu tun hat

• Und wie aus innerem Druck echte Klarheit wird

🎧 Jetzt reinhören – eine Folge für alle, die spüren: Da darf sich etwas verändern.

Danke für dein Vertrauen!

Dein Tim

Melanie auf Instagram

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Was passiert, wenn man alles auf eine Karte setzt, ohne Rücklagen, ohne Sicherheit – aber mit einer klaren Vision im Herzen?
In dieser Folge spreche ich mit Denise Hahn, der Gründerin von Summer Savers, die aus einer persönlichen Not heraus ein Produkt entwickelt hat, das heute deutschlandweit in den Regalen steht.

Wir sprechen über:

• den Mut, alles hinter sich zu lassen und trotzdem loszugehen

• die Realität des Gründens ohne Netzwerk oder Startkapital

• wie man es schafft, sich selbst in der härtesten Zeit nicht zu verlieren

• warum Disziplin wichtiger ist als Motivation – und wie sie ihre persönliche Balance zwischen CEO und Mensch gefunden hat

Diese Folge ist für alle, die sich fragen:
Wie starte ich ohne alles? Was ist wirklich wichtig im Business? Und wie bleibe ich bei all dem Wachstum auch noch ich selbst?

🎧 Jetzt reinhören und inspirieren lassen.

In dieser Folge lernst du:

• Wie du erkennst, ob eine Idee wirklich Potenzial hat

• Warum du nicht jedem vertrauen solltest – und wie du gute Partner erkennst

• Welche Rolle Intuition und persönliche Werte bei großen Entscheidungen spielen

• Warum dein Umfeld entscheidend für deinen Erfolg ist

• Wie du Erfolg feierst, ohne dich selbst zu verlieren

  
  

📌 Denise zeigt: Du brauchst kein Kapital, um erfolgreich zu gründen – du brauchst Klarheit, Mut und echte Menschlichkeit.

Denise Hahn auf Instagram

Summersaver Homepage

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Dein Tim

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Manchmal sind es nicht die großen Entscheidungen, sondern die kleinen Pausen, die den größten Unterschied machen.
Nach 122 Wochen ohne Unterbrechung mache ich zum ersten Mal eine bewusste Podcast-Pause. Warum? Weil auch Game Changer atmen müssen.

🎯 In dieser sehr persönlichen Folge teile ich mit dir, warum ich mich entschieden habe, den Juli podcastfrei zu gestalten, was mich in den letzten Monaten bewegt hat – und warum gerade jetzt der richtige Moment für ein Innehalten ist.

🔑 In dieser Folge erfährst du:

• Warum Pausen kein Zeichen von Schwäche, sondern von Verantwortung sind

• Was mich in den letzten Monaten innerlich und äußerlich herausgefordert hat

• Warum ich mich manchmal selbst verliere, obwohl ich eigentlich "frei" sein will

• Wie ich versuche, Beziehung & Business in Balance zu halten

• Welche Fragen du dir stellen solltest, bevor du weitermachst wie bisher

Ich wünsche dir viele ehrliche Erkenntnisse & stille Game Changer Momente.
Dein Tim

💛 Hat dir diese Folge gutgetan? Dann teil sie mit einem Menschen, der auch gerade zu viel gibt und zu wenig innehält.
Und denk dran: Du darfst dir eine Pause gönnen. Es ist kein Rückschritt. Es ist Selbstfürsorge.

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Fühlst du dich beim Investieren manchmal überfordert – obwohl du eigentlich motiviert bist, dein Geld endlich sinnvoll anzulegen?
Fragst du dich, ob dein ETF-Depot wirklich zu deinen Zielen passt – oder ob du gerade Geld verlierst, ohne es zu merken?

Was wäre, wenn du heute lernst, welche Denkfehler dir beim Investieren richtig viel Geld kosten können – und wie du sie einfach vermeidest?

In dieser Folge geht es um die 5 häufigsten Investmentfehler, die ich täglich in der Beratung sehe – und die leider vielen gar nicht bewusst sind.
Du bekommst konkrete Beispiele aus der Praxis, verständliche Erklärungen zu Begriffen wie Tobin-Separation, Markowitz-Theorie und Markteffizienzhypothese – und vor allem: Klarheit, wie du dein Depot endlich so aufstellst, dass es zu deinem Leben passt.

🎧 Hör rein, reflektiere und teile deine Gedanken zur Folge gerne mit mir!

• Warum du dein Depot nicht nach Produkten, sondern nach Zielen aufbauen solltest

• Wie du dich nicht vom MSCI World & S&P 500 täuschen lässt

• Was du über Ausgabeaufschläge, aktive Fonds und die SPIVA-Studie wissen musst

• Wie Neobroker dein Verhalten manipulieren – und du dich davor schützt

• Welche 3 Reflexionsfragen du dir stellen solltest, bevor du dein Geld investierst

Ich wünsche dir viele Game Changer Moments mit dieser Folge. Danke für dein Vertrauen!

Dein Tim

Links aus der Folge:

Studie zu aktiv gemanagten Fonds

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Fühlst du dich oft gehetzt, gestresst oder das Leben anderer lebt deinen Kalender?
Du willst endlich raus aus dem Hamsterrad und deine Zeit wieder selbst gestalten?
Was wäre, wenn du mit ein paar einfachen Entscheidungen wieder Klarheit, Ruhe und Fokus in dein Leben bringen könntest?

🎯 In dieser Folge nehme ich dich mit in meine eigene Geschichte vom Dauerstress zur aktiven Zeitgestaltung. Ich zeige dir, wie du mit einem konkreten Wochenplan (inkl. Timeboxing) deine To-Do-Flut bändigst, bewusster planst und wieder mehr Zeit für das bekommst, was dir wirklich wichtig ist.

🔑 In dieser Folge lernst du:

• Warum du (vermutlich) kein Zeit-, sondern ein Klarheitsproblem hast

• Wie Timeboxing dir hilft, deinen Kopf zu entlasten

• Was erfolgreiche Menschen mit ihrem Kalender anders machen

• Die 3 größten Fehler bei der Wochenstruktur

• Warum bewusste Pausen & Prioritäten deine Superpower sind

Ich wünsche dir viele Game Changer Momente mit dieser Folge.
Dein Tim

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Danke, dass du dabei bist!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Fühlst du dich manchmal super motiviert – und trotzdem ziehst du deine Pläne nicht durch? Fragst du dich, warum du trotz bester Vorsätze immer wieder zurückfällst in alte Muster?
Was wäre, wenn du heute lernst, wie du ohne Motivation dauerhaft in die Umsetzung kommst?

In dieser Folge geht es um den entscheidenden Unterschied zwischen Disziplin und Motivation – und warum Disziplin das bessere Geschenk an dein zukünftiges Ich ist. Du bekommst drei alltagstaugliche Tipps, mit denen du deine Selbstverbindlichkeit stärkst, auch wenn’s mal schwerfällt.

🎧 Hör rein, lass dich inspirieren und teile deine Gedanken zur Folge gerne mit mir!

In dieser Folge lernst du:

• Warum Motivation wie ein Feuerwerk ist – und Disziplin wie ein Leuchtturm

• Wie du durch kleine sprachliche Veränderungen Verantwortung übernimmst

• Wie du mit der 2-Minuten-Regel & Mini-Habits ins Machen kommst

• Warum öffentliches Commitment deine Identität verändert

• Weshalb du nicht warten solltest, bis du in Stimmung bist

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Fühlst du dich manchmal wie im Autopilot-Modus – ständig beschäftigt, aber innerlich leer?
Fragst du dich, was dein Leben wirklich sinnvoll macht?
Was wäre, wenn es eine einzige Frage gäbe, die dein Leben komplett verändern kann?

🎯 In dieser Folge zeige ich dir ein kraftvolles Modell, das dir hilft, dein persönliches Warum zu finden – deinen inneren Antrieb. Du erfährst, wie der Golden Circle von Simon Sinek funktioniert und warum dein Warum der Schlüssel zu echtem Sinn, Klarheit und Motivation ist.

🎙️ Hör rein, finde dein eigenes Warum – und entdecke, was dich wirklich antreibt.
Lass dich inspirieren & teile gerne deine Erkenntnisse mit mir!

🔑 In dieser Folge lernst du:

• Was der „Golden Circle“ ist & wie er dein Denken verändern kann

• Warum das Warum wichtiger ist als das Was

• Was erfolgreiche Marken und Menschen gemeinsam haben

• Wie du dein eigenes Warum findest

• Drei Fragen, die dir Klarheit über deinen Lebenssinn geben

Ich wünsche dir viele Game Changer Momente mit dieser Folge.
Dein Tim

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Fühlst du dich im Alltag manchmal leer, uninspiriert oder einfach nur funktional? Funktionierst du – aber lebst nicht wirklich? Dann ist diese Folge für dich. Denn vielleicht liegt der Schlüssel nicht in dir selbst, sondern in deinem Umfeld.

In dieser Folge erfährst du, wie stark dein Umfeld dein Denken, Fühlen und Handeln beeinflusst – und warum es kein Zufall ist, wenn du dich gerade nicht lebendig fühlst. Lass dich inspirieren von einem der schockierendsten Experimente der Psychologie und erfahre, wie du in nur einem mutigen Schritt den Weg zu mehr Erfüllung und echtem Wachstum einschlagen kannst.

🎧 In dieser Folge lernst du:

• Warum du nicht nur „du selbst“ bist, sondern ein Produkt deines Umfelds

• Was das Stanford Prison Experiment über unser Verhalten verrät

• Wie du erkennst, ob dein Umfeld dich wachsen oder klein hält

• Warum Inspiration und echte Verbindung kein Zufall sind

• Wie du mit einer ehrlichen Nachricht dein Leben verändern kannst

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Dein Tim

Das Stanford Prison Experiment

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Fühlst du dich manchmal so, als würdest du nur funktionieren und nicht wirklich leben? Wünschst du dir, deine Zeit bewusster und sinnvoller zu nutzen? Was wäre, wenn du heute den Schalter umlegen könntest – für mehr Lebensqualität, mehr Sinn und echte Erfüllung?

In dieser Folge von Game Changer Moments erfährst du, wie du mit einem neuen Blick auf deine 30.000 Lebenstage radikal anders mit deiner Zeit umgehen kannst. Diese Episode ist ein Weckruf für alle, die auf Autopilot durchs Leben laufen – und endlich aufwachen wollen.

🎧 In dieser Folge lernst du:

• Was du aus 30.000 durchschnittlichen Lebenstagen wirklich mitnehmen solltest

• Wie du bewusster mit deiner Lebenszeit umgehst

• Warum du mehr Zeit auf Social Media als mit dir selbst verbringst – und wie du das änderst

• Wie du ab heute entscheidest, was wirklich zählt

• Warum es nicht darum geht, länger zu leben – sondern besser

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