Au Podcast, nous parlons des réseaux sociaux dans les sports de force.

Doit-on utiliser d'avantage les réseaux sociaux pour populariser le Powerlifting et le Strongman ? 

Je vais parler de l'importance de les utiliser pour populariser le sport, mais aussi quoi faire pour ne pas tomber dans un cercle vicieux. 

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Au Podcast, je reçois Coach Nao de chez Gamma Performance ! 

Dans un premier temps, on va découvrir son parcours d'athlète à entraineur, mais nous allons surtout prendre le temps de parler de la différence entre les hommes et les femmes dans le domaine de la performance et encore plus dans la force. 

Si vous avez des questions n'hésite pas à nous contacter : 

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Aujourd'hui au Podcast, je reçois Theo Jimenez. 

Au Podcast, nous parlons des principes que tu dois connaitre pour bâtir un programme du tonnerre mais aussi à mieux comprendre les paramètres. 

De plus, on parle des Ratios de forces qui vont t'aider à te developper comme athlète pour devenir plus fort ou tout simplement plus athlétique. 

Bonne écoute !!! 

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Aujourd'hui au Podcast, Je reçois Coach Nic de chez GAMMA Performance.

On va apprendre à mieux le connaitre sur son parcours athlétique, éducation et coach. 

Mais surtout, il est un passionné de la nutrition et on nous avons discuté de plusieurs Diets et Red Flag dans la nutrition. 

Bonne écoute ! 

Pour mieux nous découvrir : 

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Dans ce Podcast on parle de la différence entre le Powerbuilding et le Powerlifting au niveau de la Programmation !!! 

Si vous voulez aussi voir un contenu visuel, je vous suggère d'aller sur YouTube !! 

De plus, si tu es intéressé à faire du Powerbuilding, nous avons aussi un programme de 8 semaines Powerbuilding.

Pour en savoir plus, écrivez-nous sur les réseaux sociaux ! 

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Aujourd'hui au GAMMA Podcast, 

Je te donne mes meilleurs conseils pour que tu puisses planifier ta journée de compétition pour que tu puisses toi aussi avoir des PR et surtout avoir bien du plaisir. 

On parle de la différence des essaies entre fille-gars, mais aussi entre catégorie de poids. 

Si tu as des questions n'hésite surtout pas à venir m'écrire !! 

Partage le Podcast si tu as bien aimé !! 

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Dans ce Podcast, on parle de tout ce que tu dois savoir pour être bien préparer pour ta première compétition de Powerlifting. 

Si c'est un sport qui t'intéresse et que tu veux en savoir d'avantage écoute ce Podcast.

Si tu as des questions par la suite, ne te gêne pas de venir m'écrire sur mes réseaux sociaux. 

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Dans ce Podcast, je reçois Alexis Maxence Léveillé plus connu sur le nom de NoBullshitPhysio et Xin Di Dong tous 2 des physiothérapeutes et qui adorent le Powerlifting. 

Ils sont ici pour qu'on parle du Powerlifting, mais de plusieurs mythes reliant la littérature scientifique tels que : 

-Recommandations pour éviter les Blessures

-Les Knee Caving (Genoux vers l'intérieur)

-Arrondir le Dos (Oui ou Non)

-Arch ou Flat bench 

et encore plus. 

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Dans ce Podcast, je reçois Marc-Antoine Senneville Coach et athlète de la Course à pied et CrossCountry. 

Il est ici pour parler comment gérer les blessures d'un coureur, le meilleur warm up à faire entre un coureur de courte durée et longue durée. 

On parle de Mindset d'un champion pour la Course. Surtout comment bien programmer la saison d'un coureur. 

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Dans ce Podcast, on parle du Warm up (Échauffement) que tu dois placer avant de faire tes entrainements. 

En plus, si tu écoutes le Podcast, viens m'écrire pour recevoir ton Cadeau !! 

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