甘露春天心理电台

从来没有好的原生家庭，但可以有好的自己。只有当我们成为更好的自己，更独立的个体的时候，才能彻底摆脱寻求父母认可和首肯的心理，跟父母真正的分手；才有勇气去体验“不安全”，去尝试，去建立新的可能性。

听话，就是会培养出千篇一律的人。为了安慰自己好更舒服点，就要给自己讲道理了：大家都这样啊。人生就是这样啊。谁的工作不委屈。其实就是你不敢有自我。

逃避模式显然让人更轻松，但是每一次逃避不仅没有解决实际的问题，反而让问题变得愈多愈严重，最最重要的是，逃避问题只会让你变得更弱了，能力变弱，意志力变弱。

有社会调查显示：成功人士更容易产生焦虑症。我们看到的优秀，是他们内心的焦虑。与其说他们生来很优秀，不如说他们总是在焦虑中艰难跋涉，逼自己去挑战不可能做到的事。

两个人能不能长久，起决定因素的永远只有一个——两个人对这段感情是否认真，对婚姻是否认真。真心相爱的两个人，不会输给外貌距离、身高年龄、前任小三……只会输给不珍惜，败给不认真、不信任，不爱了。

每一段亲密关系都会面临特殊的挑战，但每个人可以有自己不同的选择。一是向外寻，学习好的方法和技巧，让自己变得更完美；二是向内看，通过对自己的探索和好奇，不断去靠近并接纳不完美的自己。

直到今天，人们还是会将心理疾病污名化。其实这个偌大的城市中，真正心理健康的人寥寥无几，大家都生活在巨大的压力和焦虑之下，背负着各种过去的情绪前行。承认自己心理不够健康，是迈向健康的第一步。心理问题和身体问题一样，都需要求助于专业人士帮我们解决。

人最大的孤独是， 行走在喧闹的人群中 周围却没有一个人可以倾诉。很多人对孤独怀有一种恐惧的心理，认为这是一种负面的情绪。其实，孤独也有很多积极的意义，它可以让我们看到自己内心深处的很多感受和需要，这是我们了解自我，读懂自我的一个非常好的机会。

你无法只麻痹那些痛苦的情感而不麻痹所有的感官。你无法有选择性地去麻痹。当我们麻痹那些（消极的情感），我们也麻痹了欢乐，麻痹了感恩，麻痹了幸福。然后我们会变得痛不欲生。

大众害怕被时代抛弃的焦虑达到了一个高峰。现在早已过了靠一种知识、一项技能就可以高枕无忧的时代，持久的求知能力，终身的学习能力，会不停歇地更新你的知识体系，跟上改变的脚步，成为一个内在不断更新的自己。