甘露春天心理电台

心理创伤不只是遭遇强大的事件，还有在我们日常生活中可能会长期经验到的忽视、情绪虐待、躯体虐待或者暴力……都会促进心理创伤的形成，尤其是现代人浮躁的心理更容易造成心理创伤的发生。

心理学上，把这种“如果……那么……”式的想法称之为反事实思维。反事实思维是指针对已经发生的事情在头脑中假设一种与事实相反的可能性。人生没有如果，每一次看似不如意的选择，都成就了独一无二的你。

有时候面对一份很渣的爱情，及早看清也算是为时不晚的幸事，有时候面对一个不爱你的人，及早遗忘也算是一件明智的选择。懂得在伤害里及时止损才是愈合伤口最有效的良药。

当你毫无保留的信任一个人时，最后的结果只有两个:不是生命中的那个人，就是生命中的一堂课。信任是一件美好的事情，我们应该用正确的方法珍惜它，而不是让它变的廉价。

每个人此刻所经历的生活，都是自己选择出来的——每个人必然都有未竞的梦想，但实现那些梦想的生活，必然要舍弃许多现有的东西。

真正的教育是从耐心倾听开始的，我们要学会倾听，才能真正了解孩子，才能走近孩子的内心，更好地帮助孩子成长。

成年后最大的改变就是开始务实，不再需要甜言蜜语的爱情。因为比起浪漫甜蜜啊，找一个靠谱的男人更重要。而看一个男人是否靠谱挺简单的，就看他是否会做这几件事。

即使有一天你的内心变的足够强大，足够成熟，也不意味着焦虑会少一些，只是说你在面对焦虑的时候，更能够去承受了。其实，让我们焦虑的原因并不是能力不够，而是认知上出现了偏差。

我们有时沉浸在纠结的痛苦之中，表面上看是在反抗，其实是另一种认同：别人伤害了我，所以我要痛苦。其实，没有人可以真正伤害你，除非你认同和允许。

哪个家长焦虑的背后，不是想给孩子提供最好的教育？天底下哪个父母不是对孩子寄予厚望？我们不是不想给孩子更好的，只是实在有心无力。孩子，我爱你，却不能太爱你！