甘露春天心理电台

活得好的女人，都是不断成长为更好的自己，能够独当一面地应对一切的挫折和挑战。活成自己喜欢的模样，活出自带光芒的魅力人生。

内心强大才是真正的强大，我们可以不成功，但不能不成长，让你成为最好的你，任何事情都无法扰乱你平静的内心。

说起心理疾病，不少人脑海中可能会浮起“脑残”、“智障”、“疯子”、“变态”、“神经病”等一些贬义词。很多人可能会觉得心理健康问题和自己是八杆子都打不着的事情，心理疾病可能并没有你想象的那么遥远！

大多数人其实并不在意你，每个人都有自己的事情要做，并没有多少时间把注意力完全集中到我们身上，无论我们是出彩还是出丑了。认清了这一点，也许你就能“放下”心中的包袱，轻松地享受生活了。

你最拼命的时候是什么样的？ 你是否为自己的人生、好好地燃过一次？推卸责任容易，坚持一件事很难。想要变得自律，必须从敢于承担责任开始。

在这样一个群居的社会中，关系的质量很大程度决定了生活经验的水平，因此与人们拥有良好的关系显得非常重要。接纳自己，你内在的冲突就消失了！会对自己感到很自在，也会自然的接纳身边的每一个人，和别人的关系也跟着改善。

每个人都喜欢幸福喜悦快乐，都不喜欢愤怒悲伤痛苦。但无论如何，负面情绪也都是我们生活的一部分，比起一味压抑自我，我们更应该学会如何正确表达，如何化解调节。

进化心理学研究显示：家暴是人性中的一部分，这存在于人的基因，但并不是每个男人都会使用暴力，所以要学会甄别。家暴的深层次原因是对另一半的控制，而暴力是为了满足控制欲的一种方式。

活在过去的人容易忧郁，活在未来的人容易焦虑，只是活在当下的人，才最踏实，最舒适。因为过去无法挽回，未来不可预知，我们唯一能做的，就是认真活在当下，过好每一个真实的“今天”。

只要今天有阳光，今天就努力生长。 你的人生有多大程度不被负面东西影响，这是我认为的一个人成熟的标志。