如果你是一个非完美主义者——

请你放心，没有高标准也能够成大事，也能有所作为。完美主义和非完美主义本质上并没有孰优孰劣，最适合自己的才是最好的。

如果你是一个积极完美主义者——

这意味着你追求优秀的同时能正确的对待失败和挫折，胜不骄、败不馁

在现在这个网课时代，我们每一个人的边界，我们对于外在世界的认识，都已经跟之前不一样了，每个人都需要调整和适应。
 
我们跟这个世界的关系已经变得不一样了。

但是新的平衡点在哪里，还需要一点点地摸索。

女性要想解决对结婚生娃养娃的恐惧，首先还是从成长做起。准备生养孩子之前，去学习，尽可能做好生孩子养孩子的心理准备。一般来讲，只要内心做好了准备，对孩子持欢迎的态度，妈妈们基本都可以很好的克服各种不适

受到情感忽视的人长大，看起来会像他的家人一样与其他人格格不入。

他们的行为举止可能看上去各不相同，但他们都在一个类似的群体中挣扎。这类挣扎某种程度已经融入每个个体的核心信念和感受中，以至于一些童年情感受忽视的人认为其他所有人都有同样的挣扎。

你大可不必顾虑与他人的关系。你可以大胆地去打破内在的矛盾与冲突，勇敢社交，发展好自我功能。

鸡蛋由内而外打破是生命，由外而内打破是食物，虽然都有价值，但却截然不一样。

因此和有天赋的人相比，我们的学习速度没那么快，但是只要有足够的毅力和时间累积，也可以取得一定的成就。我们改变不了世界，也很难改变他人，唯一能做的，就是竭尽所能，为自己争取想要的生活。毕竟，人生这条路这么长，真正能陪你走到尽头的，还是你自己。

做什么事情能让你感到内心的丰盈？

过往有哪些事情让你觉得，他人的判断似乎也没有那么重要？

这些时刻有可能再次出现吗？
 
通过不断的练习、觉察，我们可以慢慢摒弃掉对他人评价的过度渴望，而是忠于内心。

情绪是我们最基本的沟通系统，是我们表达和行为的定向器。

简单来说，就是我们往往是先感受到情绪，然后才会思考，并且只能在我们所感受到的范围内思考，最后才会做出行为举动。看一段情感在平静的海面之下，有多少涌动的暗流与壮美，从而能更加勇敢地去面对那未知的航行。

也就是说，你需要把头脑中不断重复的内容转变为可以采取的最小行动。

记住，不要因为卡住了，就停滞不前，你永远总是可以做些什么往前走。

而恰当的态度、正确的思维方式，以及马上就做的行动，则是帮你解决各种精神内耗的良药。

总而言之，孩子拖拉磨蹭，有生物学原因，也与父母的养育方式有关，父母首先要管理自己的期待，接纳孩子的特质，其次要帮助孩子提升能力，同时也要划清跟孩子的边界，父母不能比孩子更着急。更重要是允许孩子试错，允许孩子在他的错误中承担责任，并且学会成长。