¡Prepárate para conocer a una verdadera leyenda viva! Hoy, tenemos el honor de presentarte a Sal Vasallo, un nombre que resuena con superación personal y crecimiento profesional.

Desde las piscinas olímpicas hasta la vanguardia de la tecnología, Sal ha recorrido un camino extraordinario. ¿Sabías que representó a Puerto Rico en los Juegos Olímpicos? Imagina la preparación, el esfuerzo y la dedicación que hay detrás de cada brazada en ese escenario global.

Pero la vida de Sal no se limita a sus proezas en la natación. Nació en el seno de la histórica familia Vasallo, líderes en la manufactura de Ponce. ¿Te imaginas cómo influyó este entorno en su desarrollo? Hablaremos de eso.

No solo es un atleta y un heredero de una tradición industrial, sino un emprendedor en el mundo de los negocios y un verdadero visionario. Ha incursionado en el emocionante mundo de las criptomonedas, trabajando para un fondo de Crypto, y ha puesto su mente brillante en la inteligencia artificial.

Pero lo más emocionante de todo es su invención: el Vasspod. Esta innovación no es fruto del azar, sino de un proceso apasionante. Sal nos contará cómo lo logró y cuál es su visión.

Hablando de criptomonedas, Sal también nos hablará sobre el mercado y los desafíos que se avecinan, incluido el halving en 2024 y los rumores de un super crash. Su perspectiva es oro puro.

Pero eso no es todo. Sal también se adentra en el mundo de la inteligencia artificial y comparte su visión sobre su regulación y los riesgos a corto plazo.

Y, no podemos olvidar su núcleo, esa costumbre de pasar tiempo con amigos nadando. ¿Cómo ha influido en su camino de éxito?

Con su insaciable hambre de innovación y creatividad, ¿dónde te imaginas a Sal en 10 años? Su historia es un viaje inspirador que no te querrás perder. Bienvenido al fascinante mundo de Sal Vasallo.

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"Living with a Seal" de Jesse Itzler es una historia de transformación personal y fuerza de voluntad que no te querrás perder.

Descubre cómo Jesse Itzler invitó a un SEAL de la Marina de los Estados Unidos a vivir en su casa y entrenarlo. Juntos, enfrentaron desafíos extremos y sacaron lo mejor de sí mismos. ¿Qué lecciones se desprenden de esta experiencia? ¿Cómo podemos aplicarlas en nuestras vidas?

"Living with a Seal" es un libro escrito por Jesse Itzler, un empresario y autor estadounidense, que narra su experiencia de vida al invitar a un SEAL de la Marina de los Estados Unidos a vivir en su casa y someterlo a un entrenamiento extremo. El libro es una crónica de 31 días intensos y desafiantes que pusieron a prueba los límites físicos y mentales de ambos hombres.

Los puntos más destacados del libro incluyen:

1. **Mentalidad inquebrantable**: Jesse Itzler quería superar su comodidad y rutina diaria, y la presencia del SEAL le ayudó a adoptar una mentalidad imparable para enfrentar los desafíos.

2. **Entrenamiento extremo**: El libro describe las sesiones de entrenamiento inhumanas diseñadas por el SEAL, que incluyen carreras de resistencia, ejercicios brutales y desafíos físicos que llevaron a Itzler al límite de su resistencia.

3. **Lecciones de vida**: A lo largo de los 31 días, Itzler aprende valiosas lecciones sobre la importancia de la disciplina, la determinación y el enfoque en la consecución de objetivos.

4. **Inspiración para la superación personal**: "Living with a Seal" inspira a los lectores a desafiar sus propios límites, salir de su zona de confort y trabajar incansablemente para alcanzar sus metas, independientemente de las dificultades.

En resumen, el libro es una historia inspiradora sobre la capacidad del ser humano para superar obstáculos cuando se adopta una mentalidad inquebrantable. A través de la experiencia compartida de Itzler y el SEAL, los lectores pueden aprender valiosas lecciones sobre la autodisciplina, la superación personal y la búsqueda de la grandeza.

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El Poder de Decidir: Activa tu GPS y Construye tu Ruta

¡Bienvenidos al viaje de descubrimiento y autodeterminación!

Meditando y Pensando

Cada día, a medida que meditamos y reflexionamos sobre nuestra vida, nos damos cuenta del mayor poder que poseemos: el poder de decidir. Es un don único que nos permite trazar nuestro propio destino en un mundo donde muchos creen que todo está predeterminado desde el momento en que nacemos.

Creo Fielmente que es el poder de Decidir

Sí, creemos firmemente que es el poder de decidir lo que marca la diferencia. A lo largo de la historia, desde la época de Aristóteles hace más de 2400 años, se ha debatido sobre el libre albedrío, conocido como "proairesis" por los estoicos como Epicteto y Séneca. Este poder es clave para vivir una vida plena y estar en paz, sabiendo que nadie más puede decidir por nosotros. La práctica constante nos permite usar este poder en cada aspecto de nuestra vida, desde la elección de un plato en un restaurante hasta las decisiones de pareja y negocios.

Toma decisiones valientes en tu día a día, incluso cuando no estés seguro de cuál es el camino correcto. A través de estas elecciones, comenzarás a desarrollar tu intuición y confianza en ti mismo. Llegará un momento en el que tus hijos querrán negociar contigo, pero no permitas que te digan: "Lo hago porque alguien más lo hace". Esa es la forma de ceder tu poder de decisión.

No puedes Cambiar lo que la gente hace, pero si puedes controlar lo que decides sentir al respecto

Recuerda, no puedes cambiar las acciones de los demás, pero puedes controlar tus reacciones. No cedas tu mayor poder, el poder de decidir. Úsalo a diario en todo lo que haces.

Tienes el poder de decidir qué hacer con las circunstancias que te rodean. No permitas que te conviertas en una víctima de la situación, sé el héroe de tu propia historia. La resiliencia se encuentra en tu capacidad para decidir cómo resurgir después de lo que te sucede.

En cada elección, en cada decisión, en cada instante de tu vida, activa tu GPS interior y construye la ruta que te lleve hacia tu mejor versión. El poder de decidir es el faro que ilumina tu camino hacia la realización y la felicidad. ¡Aprovecha ese poder y forja tu destino!

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En este episodio nos adentrarnos en un tema que, con frecuencia, evitamos discutir abiertamente: la importancia de cultivar buenos hábitos s3xuales. Hoy, viajamos hasta España para conocer a Tatiana Aponte, una experta en S3xología con dos maestrías en la materia y certificación por la American Board of S3xology. Su experiencia se ha visto en los más destacados programas de radio y televisión de Puerto Rico, y hoy viene a educarnos. ¡Bienvenida, Tatiana Aponte!

**Podcast R - Si te sientes incómodo al hablar de la s3xualidad humana, te invitamos a ver la entrevista anterior o la próxima, porque aquí no vamos a cohibirnos.**

Tatiana, es fascinante cómo, incluso al prepararnos para este podcast, muchos de nosotros experimentamos un pudor inconsciente. Sin embargo, al preguntarnos "¿Por qué nos sentimos incómodos?", llegamos a la conclusión de que esto no es ajeno a nuestras vidas. ¿Por qué crees que existe tanto miedo a hablar abiertamente de la s3xualidad? Además, ¿nos podrías compartir tu historia personal, especialmente cómo reaccionó tu familia cuando decidiste convertirte en s3xóloga?

Ahora, exploremos los hábitos s3xuales que todos debemos cultivar para mantener una buena salud hormonal, ya sea que tengamos o no pareja. ¿Puede la pornografía ser una herramienta útil? ¿En qué punto se convierte en una influencia negativa? Por otro lado, ¿qué consejos tienes para aquellos que eligen llevar una vida sin pareja, enfocada en la masturbación? ¿Es posible llevar una vida s3xual y emocionalmente saludable de esta manera?

Hablemos de la relación entre el s3xo y el amor. ¿Puede el amor surgir a través del s3xo? ¿Existe una química s3xual innata, o es algo que podemos desarrollar con el tiempo? También, ¿qué riesgos conlleva tener relaciones s3xuales con una expareja? ¿Es simplemente un "uno más y no más"?

Además, centrémonos en la importancia del orgasmo. ¿Por qué a menudo nos enfocamos tanto en este aspecto? ¿El orgasmo femenino, incluyendo el "squirt," es un mito? ¿Puede el orgasmo ser alcanzado solamente a través del clítoris? Explora también el orgasmo masculino y temas como el "hangover" s3xual. ¿Cuántas veces puede un hombre eyacular en realidad? Explora prácticas como el taoísmo y las experiencias de Dave Asprey en su viaje de 30 días.

Por último, abordemos el tema del miedo a un embarazo no deseado, y cómo podemos tomar medidas para prevenirlo y garantizar relaciones s3xuales seguras.

Prepárate para una conversación esclarecedora sobre la s3xología y la importancia de abordar el s3xo de manera abierta y saludable en nuestras vidas. La educación s3xual es un camino hacia una vida s3xual plena y saludable. ¡No te lo pierdas!

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"Vivid Vision: El Libro Que Te Llevará a un Futuro Extraordinario"

¿Te imaginas un futuro en el que tu empresa se convierte en un referente de innovación y éxito? "Vivid Vision" es la hoja de ruta que necesitas para convertir esa visión en una realidad asombrosa.

Cameron Herold nos muestra cómo una visión clara y apasionada puede transformar cualquier organización. En este libro, descubrirás los secretos detrás de empresas que han alcanzado un nivel sobresaliente, gracias a una visión vívida que inspira a su equipo y atrae a clientes.

Con "Vivid Vision," aprenderás a:

1. Definir una visión inspiradora: Aprenderás a crear una visión clara y emocionante para tu empresa, que no solo te motive a ti, sino también a tu equipo.

2. Comunicar tu visión: Descubrirás estrategias efectivas para compartir tu visión con tus empleados, clientes y socios, generando un compromiso y una pasión compartidos.

3. Transformar tu visión en acción: Herold te guiará en la implementación de tu visión, paso a paso, para lograr un crecimiento sostenible y duradero.

4. Convertirte en un líder visionario: Este libro te mostrará cómo liderar con inspiración y cómo mantener viva tu visión a lo largo del tiempo.

No importa si eres un emprendedor, un líder de una empresa establecida o un soñador con una idea revolucionaria. "Vivid Vision" te mostrará cómo convertir tus sueños en una realidad palpable y te guiará en el camino hacia un futuro extraordinario. ¿Estás listo para hacer realidad tu visión más vívida?

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¡Increíble experiencia frente a 3000+ personas! Mi primera vez abriendo este gran evento fue un disfrute total. Gracias por los comentarios sobre la producción y el contenido del evento. Esto es más grande de lo que la gente imagina, y no se trata de lucro, sino de aportar.

Detrás de todo esto, hay una increíble cantidad de trabajo y dedicación: producción creativa, producción técnica, promoción, y la tensión de trabajar con invitados excepcionales. La clave es la preparación, no solo la práctica, sino también lo que hago en mi vida diaria.

Como el "Cold Plunge" me ayudó en la tarima, la respiración me hizo elevar el nivel. Como coach, ayudé a José a preparar su oratoria, su estructura, estrategia y práctica. Subí el nivel de "Gana Tu Día", que ahora es un millón. También subí mi nivel como orador, y personas a las que respeto vinieron a decirme lo impactados que estuvieron con mi participación, y para mí, eso lo es todo.

Mi sugerencia para ti es que no pierdas la oportunidad de asistir a eventos de personas a las que admires. El próximo evento es de Johnmichael, y allí estaré. Si tu meta es estar en la tarima en un evento como este, rodéate de personas que puedan ayudarte a lograrlo.

¡No te quedes atrás, únete a la experiencia y prepárate para elevar tu nivel!

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¡Bienvenidos a un nuevo episodio de "Gana tu Día"! Hoy tenemos un invitado muy especial, Beto Arroyo, hablaremos  de la vida, la experiencia de ser padre, el desarrollo personal y el éxito personal. Prepárense para una entrevista genuina y divertida que seguro te inspirará.

En este episodio, exploraremos los misterios de la vida con Beto Arroyo, quien compartirá sus experiencias y conocimientos sobre cómo enfrentar los desafíos cotidianos con una mentalidad positiva y enriquecedora.

Descubriremos cómo ser padre ha influido en la perspectiva de Beto sobre el mundo y cómo ha marcado su viaje de desarrollo personal. Ser padre es una de las experiencias más enriquecedoras y desafiantes, y Beto nos brindará una visión única de este rol tan importante en la vida.

En nuestra conversación, exploraremos cómo el desarrollo personal y la búsqueda del éxito pueden estar interconectados. Beto Arroyo compartirá consejos y reflexiones sobre cómo alcanzar tus metas personales mientras mantienes un equilibrio saludable en tu vida.

 ¿Qué es el éxito personal para Beto? Descubre cómo este invitado especial ha logrado alcanzar sus objetivos y qué significado tiene el éxito en su vida. Su historia te motivará a perseguir tus propias metas con pasión y determinación.

Prepárate para una entrevista auténtica y divertida que te hará reír, pensar y sentirte inspirado. ¡No te pierdas este episodio de "Gana tu Día" con Beto Arroyo!

¿Estás listo para embarcarte en un viaje emocionante a través de la vida, la paternidad, el desarrollo personal y el éxito? ¡Sintoniza este episodio y déjate inspirar por las palabras sabias de Beto Arroyo!

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"Tan Bueno Que No Pueden Ignorarte" es un libro que desafía la noción convencional de seguir tu pasión y en su lugar aboga por desarrollar habilidades excepcionales en tu campo. El autor, Cal Newport, argumenta que la pasión se desarrolla a medida que te vuelves experto en algo, y que el camino hacia una carrera satisfactoria y exitosa se encuentra en el perfeccionamiento de tus habilidades y en convertirte en alguien tan bueno en lo que haces que resultas ineludible para los demás.

Este libro te guiará a través de ejemplos de personas que han alcanzado el éxito siguiendo esta filosofía y ofrece consejos prácticos sobre cómo identificar y cultivar tu propio conjunto de habilidades. Newport enfatiza la importancia de la paciencia, la perseverancia y la dedicación en tu búsqueda de la excelencia profesional.

En resumen, "Tan Bueno Que No Pueden Ignorarte" te inspirará a enfocarte en la maestría de tu oficio y a construir una carrera exitosa basada en tus habilidades y no solo en tus pasiones. Es un libro que desafía las ideas preconcebidas sobre el trabajo y ofrece un enfoque sólido para alcanzar el éxito profesional duradero.

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¿Quieres lograr tus metas, comer mejor y hacer más ejercicio? Todo esto se trata de la fuerza de voluntad. En este episodio, te contaré cómo puedes desarrollarla aún más. Mi palabra favorita es "Grit," una combinación de pasión y perseverancia. La perseverancia está relacionada con la fuerza de voluntad, pero hay una diferencia crucial: la perseverancia es constante a largo plazo, mientras que la fuerza de voluntad es limitada y a corto plazo.

Imagina que la fuerza de voluntad es como la batería de tu teléfono. Comienzas el día con ella llena, pero con cada decisión que tomas, se va agotando. ¿Qué desayunarás? ¿Qué ropa te pondrás? ¿Qué tareas debes realizar? Por eso, yo elijo vestirme igual, desayunar lo mismo y planificar mi día la noche anterior.

Entonces, ¿cómo puedes aumentar tu fuerza de voluntad? En resumen, debes enfrentar cosas difíciles. Aquí te presento cinco cosas que puedes hacer de inmediato y a bajo o ningún costo:

1. Aguanta la respiración: Intenta aguantar la respiración durante el mayor tiempo posible, de 2 a 3 veces al día. Este simple ejercicio puede fortalecer tu capacidad de autodisciplina.

2. Baño de agua fría: A pesar de lo incómodo que pueda ser, ducharse con agua fría tiene muchos beneficios. Cuenta hasta tres y entra en la ducha fría cada mañana. Este acto te ayudará a fortalecer tu fuerza de voluntad.

3. Meditación: Aunque al principio pueda resultarte difícil, intenta meditar durante 5 a 10 minutos al día. La clave aquí es tener la fuerza para permanecer en ese estado, incluso si tu mente divaga.

4. Haz una repetición más: Si ya haces ejercicio, estás entrenando tu fuerza de voluntad. Cuando creas que no puedes más, intenta una repetición adicional. Hazlo sin lastimarte, como dice Goggins, "40% más."

5. Fortalecedor de agarre de mano: Usa un fortalecedor de agarre de mano para ejercitar tus manos y, al mismo tiempo, tu fuerza de voluntad. Hazlo hasta que no puedas más, pues esto te ayudará a aplicar la autodisciplina en todas las áreas de tu vida.

En resumen, la clave para ejercitar tu fuerza de voluntad es hacer todo lo que hagas de la mejor manera posible, sin dejarlo para después. ¡Hazlo ahora!

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¡Bienvenidos a otro emocionante episodio de "Gana Tu Día"! Hoy tenemos a una invitada muy especial, alguien que ha convertido su pasión por la organización y la limpieza en una exitosa empresa que ayuda a transformar vidas. Mientras la mayoría de las personas odian limpiar y recoger, ella lo utiliza para llevar su pasión a la realidad.

Durante la pandemia, conectó con algo que amaba desde pequeña: la organización y la estructura. Decidió poner manos a la obra para aportar a la mayor cantidad de personas posible. Así nació su empresa, con la que busca que más personas organicen sus hogares y lugares de trabajo, maximizando sus espacios y, con ello, sus vidas.

Hoy, les presento a Katia Príncipe, la creadora de Off Clutter. Katia, con un trasfondo en trabajo social, ¿cómo fue la transición de ir de esa profesión a crear Off Clutter, que parece ser tan necesario y beneficioso?


Hablemos un poco sobre la desorganización. ¿Por qué algunas personas son naturalmente más organizadas que otras? ¿Sabes cuánto impacta la desorganización en el estado de ánimo y la salud mental de las personas?

La desorganización puede tener efectos graves, como la falta de concentración, la disminución de la productividad y el desperdicio de tiempo. En Estados Unidos, la desorganización cuesta alrededor de $190,000 millones en productividad. También sabemos que las personas con depresión a menudo tienen dificultades para organizarse.

Pero, por otro lado, el acto de recoger y organizar puede generar emociones positivas. ¿Puedes hablarnos sobre eso y compartir cómo las pequeñas celebraciones pueden marcar la diferencia?

Y algo que me intriga: ¿por qué a algunas personas les gusta guardar tantas cosas? ¿Es cierto que existe una enfermedad mental real llamada el trastorno de acumulación compulsiva?

¡Estoy seguro de que nuestros oyentes van a obtener valiosos consejos sobre organización y limpieza de esta conversación! ¡Bienvenida nuevamente, Katia Príncipe, a "Gana Tu Día"!

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